Вся справа в центрі ваги, розташування якого дозволяє жінкам з такою будовою тіла успішніше виношувати дитину.
Як вчені це визначили? Вони розділили своє дослідження на два етапи. Спочатку вони попросили 100 чоловіків оцінити привабливість повернутих в профіль жіночих силуетів, які відрізнялися один від одного ступенем прогнутися в поперековому відділі хребта, і відповідно, опуклістю сідниць. Найбільше чоловікам сподобалися ті силуети, у яких хребет прогинався під кутом 45,5 градуси.
Потім дослідники намагалися зрозуміти, чому чоловіки роблять такий вибір - справа в прогині попереку або більш пишному вигляді жінок ззаду? Приблизно 200 чоловікам показували групи зображень жіночих фігур з різним розміром сідниць, у частині яких був присутній той самий оптимальний кут прогину поперекового відділу хребта. Чоловіки все одно вибирали жінок з опуклими сідницями, причому розмір був не так уже й важливий.
Історично жінки з такою будовою тіла мали більше шансів на благополучні вагітності і пологи. У зв'язку з цим чоловіки могли розраховувати на більшу кількість спадкоємців. Психологічно таке ставлення зберігається в підсвідомості чоловіків досі.
Сідниці завжди вважалися найбільш проблемним місцем жіночої фігури завдяки своїй генетичній схильності до накопичення жирових відкладень. З ними складно впоратися і доводиться використовувати ефективні вправи для сідниць, які не тільки сприяють спалюванню жиру, але і тренують м'язи.
Які ж вправи для сідниць краще робити?
Найефективніше з безлічі - глибокі присідання зі штангою на плечах. Під час присідань ікри ніг повинні упиватися в біцепси стегон, а п'яти гойдалися сідниць. Але особливості скелета деяких жінок не дозволяють їм робити цю вправу.
Встати потрібно прямо, руки покласти на талію. Правою ногою робите крок вперед і повільно сідаєте. В цей час коліном лівої ноги потрібно практично взяти участь підлозі. Ноги поміняйте. Ця вправа опрацьовує задню частину стегна, сідничний м'яз. При цьому розтягується передня поверхня стегна (чотириглаві м'язи). Якщо вправа виконується правильно, то в передній поверхні стегна відчувається натяг.
Так-так, ви не помилилися. Під час гри в пінг-понг ми опрацьовуємо м'язи талії, попереку і сідниць, завдяки динамічності гри, швидкості і безлічі рухів. На відміну від силових вправ, граючи в пінг-понг, ви не ризикуєте наростити м'язову масу, а тільки натренуєте м'язи, зробивши їх більш підтягнутими і пружними.