Найчастіше батьки стикаються з тим, що дитина погано їсть. Це починає турбувати дорослих, оскільки повноцінне харчування - це джерело корисних речовин і необхідних вітамінів. Що ж лежить в основі поганого апетиту? Небажання є або неможливість в силу різних тривожних факторів?
Чому дитина стала погано їсти?
Наявність захворювань впливає на здатність крихти приймати їжу. Діти, що народилися раніше терміну, швидше втомлюються, відмовляються від грудей і гірше набирають вагу. Рекомендують догодовувати малюків додатково з пляшечки або з ложки, щоб швидше набиралися сили.
Проблеми порожнини рота (запалення, прорізування зубів, коротка вуздечка мови) заважають дитині отримувати їжу. Плоский сосок також може стати причиною незручності смоктання молока. Нежить призводить до не комфортно відчуттям при харчуванні, оскільки стає важко отримувати їжу і дихати одночасно.
Порушення дієти матері часто призводить до зміни смаку молока, що не завжди подобається малюкові. Коли діти стають старше, їх може не влаштовувати температура їжі - занадто гаряча або холодна. Також наявність твердих шматочків доводиться не до вподоби дитині, погано вміє жувати. Пристрасті в їжі відіграють важливу роль: хтось на дух не виносить манної каші або запаху тушкованої капусти.
Причину в цих випадках виявити легко, оскільки дитина хоче їсти, але йому щось заважає. Усунення причин сприяє нормалізації харчування. Набагато складніше йдуть справи з тими, хто здатний їсти, кого нічого не турбує, але апетит поганий.
Віруси - помічники поганому апетиту
Первинні симптоми захворювань саме проявляються тим, що дитина погано їсть. ГРВІ, бактеріальні захворювання завжди впливають на апетит. У цей час найкраще пропонувати малюкові рясне пиття. Годувати дитину бажано тим, що він сам захоче: фруктами, овочами, не нав'язувати йому неприємну їжу.
Тривалі складності з апетитом іноді викликані проблемами з шлунково-кишковим трактом, з нервовими відхиленнями, з ендокринними патологіями. Якщо дитина погано їсть і відстає в набирання ваги, то це тривожна ознака, що вимагає втручання педіатрів.
Соматичне захворювання призводить до втоми і зниження апетиту!
Хвороби органів шлунково-кишкового тракту викликають тривале погіршення апетиту. Такі хвороби як гастрит, ентероколіт, хвороби печінки - викликають труднощі з прийомами їжі. При алергіях, нестачі вітамінів, хворобах серцево-судинної системи можуть виникати проблеми з апетитом. У цих випадках не обійтися без допомоги лікарів, адже важливо знайти причину, а не боротися тільки зі слідством.
Причини неправильної організації харчування
Якщо малюка годують нераціонально, що не відповідає їжею, то апетит знижується. Відсутність режиму, переважання жирної їжі, солодощі гальмують почуття голоду.
Примусове годування здатне викликати неправильне ставлення до їжі, вона не повинна сприйматися як покарання.
Не всім дітям подобається їсти з ложки, коли тільки починається прикорм. Ріжучі зуби часом викликають хворобливі відчуття. Після року у дітей формуються смакові переваги, і вони реагують відмовою на їжу, яка припала їм не до вподоби.
Оточення дитини, емоційний стан
Психогенні причини зниження апетиту можуть виникати в неблагополучних сім'ях або там, де дитини занадто сильно опікують. Іноді мати вважає, що любов проявляється в кількості їжі і буквально загодовують чадо, що викликає порушення апетиту.
Рекомендації батькам, якщо дитина погано їсть
Частота годування. Не потрібно за всяку ціну змушувати дитину їсти. Часто прагнення обов'язково нагодувати карапуза не береться логічним поясненням, а йде інстинктивно. Коли показники зростання і ваги відповідають нормам, не слід турбуватися що малюк мало поїв. Якщо така поведінка не разовий, то з педіатром обговорюється режим дня, меню, розмір порцій, рухова активність крихти.
Вважати кількість з'їденої їжі за день. До одного року діти в нормі з'їдають до 1200 грам їжі, разом з рідиною. До півтора років маса їжі досягає 1500 грам. Мініатюрні від природи діти можуть їсти менше і для них це абсолютно нормально.
Вживати вітаміни. Якщо дитина погано їсть, то спеціальні вітамінні комплекси відновлять недолік корисних речовин.
Прийом лікувальних препаратів. Приймати ліки варто тільки з подачі педіатра, якщо дитина погано їсти через соматичних захворювань. Препарати, що містять левокарнітіна, допомагають засвоювати енергію, уникнути дефіциту ваги.
Поганий апетит у новонародженого
Як вже говорилося вище, новонароджені погано їдять через складність в висмоктуванні молока, через недостатню поживності молока. В цьому випадку потрібно частіше прикладати до грудей, при необхідності догодовувати сумішшю з ложечки. Суміш же підбирається з педіатром, де враховуються всі параметри.
Дитина погано їсть в 1 рік
До році з'являються смакові переваги, крихті важлива консистенція їжі, її температура. Деякі діти не хочуть вчитися жувати, тому батьки йдуть у них на поводу і годують дуже подрібненої їжею. Важливо почати з м'яких продуктів, які дитина буде без праці вчитися пережовувати, потім можна пропонувати більш тверду їжу.
Поганий апетит у 2 роки
Потрібно перевіритися на наявність гельмінтів, оскільки через них можуть бути порушення апетиту. Також присутність паразитів відзначається болями в животі, періодичної блювотою.
Якщо малюк погано їсть в 3 роки
У триліток проходить певну кризу, і часто вони роблять все наперекір батькам. Режим, спокійна обстановка, відсутність частих перекусів і помірна фізична активність піде на користь, щоб налагодити харчування.
10 порад батькам
- Розібратися в причині. Насильно годувати не потрібно, адже за поганим апетитом завжди криється якась причина. Ймовірно крихітка прихворів або ріжуться зубки, а може їжа не охолола і йому гаряче.
- Підрахувати кількість їжі. Вгодовані діти можуть відмовлятися від їжі, тому що вже ситі. Дитячий організм дуже чутливий і дитина завжди знає, скільки поживних речовин йому необхідно.
- Режим. Новонароджених дітей годують на вимогу, але потім прийоми їжі повинні бути по режиму, щоб їжа встигла перетравитися. Також це виробляє дисципліну.
- Багато солодкого. Солодощі перед їжею впливають на апетит, краще поміняти цукерки на фрукти або овочі.
- Застуда чи інфекція. Коли організм бореться із захворюванням, дитина погано їсть. Все тому що всі сили спрямовані на одужання. Легка їжа і рясне пиття допоможуть легше перенести захворювання.
- Ігри під час їжі. Малюк може просто загратися, використовуючи їжу замість іграшок. В цьому випадку слід строго розділяти, з чим розважатися можна, а з чим не можна.
- Прийом їжі з сім'єю. Приблизно з 3-х років малюк буде їсти з сім'єю, вчитися хорошим манерам, прищеплювати правильні харчові звички.
- Різноманітна їжа. Їжа повинна бути різною, переважно корисною. Не потрібно годувати дитину чіпсами і фаст-фудом. Різноманіття забезпечується і за рахунок здорової їжі.
- Гарне оформлення. Для малюка важливо, щоб їжа була красивою і яскравою. Сюжет улюбленої казки, реалізований в їжі, порадує крихітку.
- Терпіння. Завжди слід терпляче і спокійно ставитися до примх дитини, що не потурати їм. Навіть якщо малюк відмовляється від їжі, не потрібно годувати насильно. Зголодніє - надолужить в наступний прийом їжі. Головне виключити серйозні причини поганого апетиту.
Коли дитина погано їсть, потрібно з'ясувати, чому він так себе веде. Причин маса - від фізіологічних, до емоційних. У серйозних ситуаціях завжди потрібно звертатися до лікаря, щоб параметри росту і ваги не сильно відрізнялися від норми.