Наш постійний експерт, психолог і письменник Тетяна Сальвоні, розповідає про те, що приховує прагнення завжди виглядати ідеально.
Біля одного московського ресторану фотографувалися дві дівчини. Точніше, одна фотографувала іншу. Довго, з почуттям, з толком, з розстановкою. Мовчки. І вони ніяк не могли зловити потрібний кадр. На погляд тієї, яку фотографувала подруга, завжди було щось не ідеально. Те локон не так лежав, то каблук не в тому ракурсі блиснув. Обидві дівчини на погляд обивателя були просто неземними. У них все було перфектно! Крім ось цього загадкового невдоволення собою. У цьому відчувалося, з одного боку, якийсь відчай, а з іншого - абсолютна неприступність.
Воно так і є. Прагнення до ідеальності і доведений практично до невротичного стану постійний контроль за своїм зовнішнім виглядом - це лицарські лати, психологічний захист. Якось одна знайома, у якої є така тенденція до надмірного перфекціонізму, розговорилася, що не розуміє, чому у неї так важко складається особисте життя. Ось чому так, говорила вона, сподобався чоловік десь в барі, але він не підходить, лише періодично пожирає очима здалеку. Зате валом валять якісь психопати, у яких на лобі написано «розіб'ю серце з полпинка».
Ідеальною вона стала не відразу. Спочатку у неї було дуже важке дитинство, про який вона не любить згадувати, важкі стосунки з батьками. З юності вона з головою поринула в кар'єру, і це теж було дуже нелегко. Але як тільки почала стабільно заробляти, то майже всі гроші стала витрачати на зовнішній вигляд, на гарний одяг, догляд за собою. Вона встає за кілька годин до того, як треба вийти з дому, тому що їй, як вона каже, потрібно привести себе в порядок. Іноді вона обумовлюється - «в боєготовність». У неї дуже багато накопичилося внутрішнього болю за життя, вона з нею ніяк поки не працювала, єдиний спосіб для неї продовжувати життя в нормальному руслі - це добре виглядати. Це стало для неї такими захисними лицарськими обладунками. І думається, тому так відбувається. Нормальний живий чоловік бачить це, йому просто небезпечно до неї підійти. Он-то не в обладунках, він вразливий. Зате психопати завжди носять свої психологічні обладунки - натреновану привабливість, стиль поведінки, одні і ті ж слова і прийомчики, тому їм не страшно підійти до неї.
Психологи визнають, що доглянутий зовнішній вигляд дійсно дуже хороший ресурс. Це ненадовго допомагає, коли всередині погано, коли переживаєш стрес або важку життєву ситуацію. Але звичайно, не вирішує проблем, просто допомагає триматися. Такий психологічний милицю. Такий же, як надмірний спорт і подорожі. Це все хороші ресурси, щоб витримувати час змін. Аби не головне заняття в житті.
Проблеми починаються, коли приходить усвідомлення, що захист зовнішнім виглядом вже не допомагає. І тут є два виходи.
Перший - мужньо почати розбиратися зі своїми тарганами і зі своїм життям в цілому, розставляти нові пріоритети, проживати біль, прощати, відпускати минуле, входити в більш здоровий контакт з реальністю, змінювати її, змінюючись самої, і так далі. У якийсь момент потреба в милиці відпадає, і стає не обов'язково кожен день виглядати так, ніби їдеш на весілля до англійської принцеси. Тоді помічаєш, що в нинішньому тренді розпатлана, недбалість і свобода, і цей тренд раптом починає дуже подобатися.
Другий вихід - почати зміцнювати свої захисту. А значить, не просто косметичний догляд, а вже ніж хірурга. Метою стає ідеальне тіло і обличчя. У травматерапіі постійне хірургічне втручання в свій зовнішній вигляд без об'єктивних причин розглядається як різновид аутоагресії, практично суїцидальну поведінку. Звучить страшно, але взагалі-то будь-яке хірургічне втручання в цілісність тіла для людини не менш страшно. Наркоз може позбавити від усвідомлення болю, але тіло-то «знає», що його ріжуть. Ось кому апендицит вирізали або ще якусь необхідну для виживання операцію робили, згадайте, як тривожно і хвилююче було перед цим. Мене в подібній ситуації, наприклад, зовсім не заспокоювали слова: мовляв, ти нічого не відчуєш, заснеш, прокинешся, а все вже зроблено. Тому що будь-яка операція на тілі - це психологічна рана в тому числі. І після важливо пройти етап психологічного відновлення. А якщо ж людина свідомо йде на ці рани та без об'єктивної причини, то значить, в його душі щось болить настільки сильно, що заглушає голос інстинкту.
Але ось в чому справа, ніхто не знає, як краще для конкретної людини. Що правильно, а що ні. Відомо, що людина - це самоналагоджувальний механізм. І те, що він робить в даний момент життя, - це те, що йому допомагає саме зараз, як би це не виглядало з боку і що б не було рушійним мотивом з точки зору психології.