Головне у взаєминах, це -
чоловікові багато хорошого давати,
і з себе багато хорошого представляти :-).
Чим вище цінність - тим краще відносини :-)
Ми продовжуємо розмову про психологічних Вампірів, і про методи протидії їм.
Якось курсантка на ім'я Ольга поскаржилася мені на свою нестерпну мати. Якщо Ольга виявлялася у неї в гостях, то виходила звідти "як побита собака".
Дівчина і намагалася подумки надіти на себе скляний ковпак, і прагнула не слухати і не піддаватися на закиди, не вступала в суперечки, не лаяла - але їй нічого не допомагало. Її мама, зрозумівши, що не зможе більше конфліктувати з донькою, стала тиснути на жалість: "Оля, ти жорстокий чоловік! Ти зовсім мене кинула, зовсім про мене не дбаєш!" - заперечення Ольги, що вона оплачує матері другу пенсію - пролітали повз її вух.
"У них" хворі відносини ", він п'є - вона його лає, сексу немає, тому мама задовольняється за рахунок мене, вічно виносячи мені мозок! Раніше я сварилася з матір'ю з цього приводу, але зрозуміла, що стає тільки гірше. Після конфлікту починаються сильні головні болі, піднімається тиск. Не знаю, наскільки мене ще вистачить! "
Як бути з такого роду психологічним вампіризмом? Адже звичайні згоди на закиди матері тут не діють - вона продовжує дзвонити, заважаючи нормально жити і працювати.
В даному випадку потрібен метод "Хитрого роззяви".
Чому Ольгу вимотували закиди матері? Тому що вона ставилася до них як до щоденної тортурам. Для неї це був важкий хрест, який їй доводилося нести, і від тяжкості якого у неї підкошувалися ноги.
Тут важливо розуміти: коли Вампір чіпляється до Донору - він відчуває себе жертвою - і "відновлює справедливість". Тому він головний. Коли матері потрібно - вона дзвонить дочки, "відновлює справедливість", отримує задоволення (енергію Ольги) - і починає відчувати себе краще. Якщо ж вона не отримає ЦЬОГО ЗАДОВОЛЕННЯ - то і енергію теж. А значить, дзвонити доньці у неї відпаде потреба сама собою.
Я запропонувала Ользі брати активну участь в діалозі з матір'ю, але особливим чином. На її слова: "Ти погана дочка!" - відповідати, активно перебільшуючи образи: "Так, мама, я жахлива дочка, кошмар просто, як мене ще земля носить!" На її закиди: "Ти жорстока людина!" , - реагувати так: "Мама, так, у мене стільки жорстокості, я аж сама лякаюся."
Потрібно перестати ставитися до дзвінків матері як до важкого хреста. Ми самі вибираємо, ЯК РЕАГУВАТИ НА ЛЮДЕЙ. Вішаючи на людину ярлик: "Це мій важкий хрест" - ми починаємо віддавати йому свою енергію.
Але якщо перестати так ставитися до людини, і пограти з ним в гру "хто придумає найстрашніший докір" - то це вже буде здаватися прикольним, або навіть забавним.
АЛЕ! важливо враховувати, що ви ТАК відповідаєте, для того щоб ПОГОДИТИСЯ з людиною, а не образити його. Тільки в цьому випадку дана методика буде працювати. Також слід розуміти, що цю методику використовують тільки в рідкісних випадках, коли інші методи не допомагає.
Через кілька днів мати перестала дзвонити Ользі з докорами.
Важливо розуміти, що відмовляючись бути Донором якомусь Вампірові, МИ ОТРИМУЄМО МОЖЛИВІСТЬ жити здоровим життям, але також даємо МОЖЛИВІСТЬ жити цим життям і самому Вампірові. На Новий рік Ольга відвідала матір, і дізналася, що та зайнялася новим захопленням, стала піклуватися про бездомних тварин в місцевому притулку. Чіплятися до доньки у неї пропав інтерес.
Коли я займалася оформленням ресторанів, у мене виявився один дивний замовник - він чіплявся до мене з приводу і без. При першому знайомстві він сказав, що у мене неправильний колір помади. Потім пояснив, що у мене не модна зачіска. Знаючи, що клієнт завжди правий, я подумки уявляла його, тримає прапор з написом: "А у Оксани не модна зачіска! Ура, товариші!" - і весело погоджувалася :).
На другий день я активно виконувала замовлення (розвішувала картини по залу), а він, щоб мене зачепити, придумав нову фішку. Став жартувати, що готовий виконувати зі мною хоч сьогодні шлюбні зобов'язання, але тільки без реєстрації шлюбу. Так як з нами працювали ще й будівельники - це виглядало кумедно, - все-таки мені було 20 років, а дядькові 45. Всі стали сміятися над його жартами.
Я знала, чого він добивається - що я спалахну, скажу грубість, або втечу кудись поплакати. А він буде виглядати супер-мачо :). У підсумку, я втрачу самоповаги і особистої енергії (та ще отримаю догану від начальства).
Але клієнт завжди правий - і я стала захоплено плескати очима над його жартом, і говорити, як рада його пропозицією. При цьому весело усміхалася, і театрально прикладала руки до грудей. Тому будівельники перестали сміятися, і засумували - жарт не вдався.
Дядько виявився наполегливий, і продовжував повторювати цей жарт з завзятим веселощами ще хвилин десять. Але бачачи, що зі мною вона не прокатує - розвернувся і пішов. А я продовжила спокійно працювати. Що найцікавіше, я змогла зберегти робочий настрій і у будівельників, які свердлили для мене стіни, щоб вішати картини.
Тоді, згадуючи цю ситуацію, я сумнівалася: може бути надійшла нешанобливо до себе? Може, треба було встати в позу, і накричати на дядька? Адже себе ж потрібно поважати!
Тоді я не знала, що завжди користувалася вірною тактикою. Адже насправді людина реагує на образи тільки тоді, коли ці образи його зачіпає. Якщо назвати дівчину дурепою, і вона нагрубити у відповідь - кривдник виграє (а значить, досягне своєї мети). Але якщо на образу дівчина не реагує відповідним образою - її це не зачіпає, значить, вона не вважає себе дурепою.
"Коли я працювала юристом в держустанові, - а роботи було не просто багато, а дуже багато, - я, природно, не встигала, і мене часто звинувачували, що погано працюю. Я з усім погоджувалася, і одна моя співробітниця про мене говорила, що я погоджуюся, посміхаюся як дурочка - і мені все допомагають :). я спочатку образилася (це ж кому приємно, коли його дурепою обзивають), але потім, коли зрозуміла, що мені допомагають робити те, з чим я одна не справляюся - як -то стихла :). Це тільки один приклад, який я згадала, а їх було чимало :).
Ще раз дякую Вам, Оксана, за вашу працю! Всіх благ Вам :) ".
З повагою, Олеся.
Олеся, правильно - не варто реагувати на образи. Просто нас привчили до того, щоб на них реагувати, тому що ображають нашу особистість, яку ми зобов'язані захистити.
Тут важливо зрозуміти одну просту думку:
До ТВОЄЮ ОСОБИСТОСТІ ЦЕ СЛОВО НЕ МАЄ ЖОДНОГО ВІДНОШЕННЯ! А якщо не має, то і захищатися не потрібно. Не реагує образою на образу - ЦЕ САМА ВІРНА ТАКТИКА!
В крайньому випадку, можна відповісти так: "Так, я не завжди буваю геніальна - і це нормально!"
Як зіпсувати життя з самого ранку?
А ось ще одна історія іншої нашої курсантки:
До неї в гості приїжджає бабуся, яку вона дуже любить. Бабуся - чудова людина, багато чому її вчить і в усьому підтримує. Але є у бабусі одна вампірська особливість - вранці її "клинить", і вона починає вчити внучку життя. Уявіть таку картину: на вулиці весна, внучка робить зачіску, щоб відправитися на роботу красивою, а бабуся ходить і бурчить: "Одягни шапку! Застудишся! Одягни шапку!"
Часто внучці доводилося з нею сваритися. Але бабуся - людина стара, її не переробити. Як бути? Чи не надягати ж кожен раз шапку, коли вона зовсім не потрібна, так псувати собі зачіску? Після подібних сварок у дівчини повністю псувався настрій, і пропадало всяке бажання працювати.
Тоді вона і скористалася методом "Хитрого роззяви". На слова бабусі: "Одягни шапку!". - вона відповіла: "А то застуджуся, підхоплю туберкульоз, захворію і помру!" Подальший діалог був вичерпаний. Вистачило одного разу, щоб бабуся відстала.
Чому так сталося? Тому що дівчина перестала сперечатися з бабусею, що на вулиці тепло, і вона не може застудитися. Вона просто взяла всю відповідальність на себе, і погодилася: "Так, захворію, так, помру! І що?"
Таким чином наші курсантки позбавляються від маси причіпок близьких людей.
Наприклад, Надя, 19 років, на слова мами: "Не їж так багато! Розтовстієш!" - стала погоджуватися: "Так, стану жирної як свиня, хлопчики розлюблять!"
- І кому ти будеш потрібна така?
- Правильно, мамуся, нікому взагалі не буду потрібна.
А раніше подібні слова мами викликали у Наді спалах негативу, з подальшою лайкою з приводу "Чого ви лізете в моє особисте життя".
Олеся, 29 років, на вічні причіпки тітки 50-ти років з приводу того, що вона неправильно фарбується, одягається, і взагалі живе неправильно:
- Знову нігті моторошної гидотою нафарбовані!
- Так, я вмію фарбувати нігті всякою поганню.
- Виглядаєш пішло! Без смаку!
- Точно, ніякого смаку.
- І не вважай себе найрозумнішою, не доросла ще!
- Ні, звичайно, я ще не така розумна, і не доросла.
Після таких реплік Олеся почала помічати, як над тіткою стали сміятися інші родички - для неї це було справжнім тріумфом! Раніше вона завжди впадала в депресію, і часто йшла з сімейних свят зі сльозами на очах. Тітці подобалося доводити племінницю до сліз, але тепер у неї це не виходить :).
Олеся змогла позбутися від свого хреста. А у вас, дорогі читачі, це виходить?
Ну і на десерт додам лист з прикладом, як дівчина змогла позбутися від нападок вампіра, і навіть потоваришувала з ним:
"Добрий день, Оксана!
Одного разу, вже в старших класах, я зрозуміла, як з ним спілкуватися: треба сказати "ТАК", і перебільшити раз в десять те, що він сказав. Наприклад, я поспішаю після школи додому. Він: "Тебе там що, наречений чекає?" Раніше я б почала говорити правду, що мені треба в музикалку, а він би на це кивав і далі знущався з настроєм: "ага, бреши, як же, я-то знаю, що ти ховаєш!" Тепер же я говорила у відповідь: "Так, чекають! Чоловік, і семеро дітей по крамницях!" Все, інцидент вичерпано, йому на це відповісти нічого.
Інший приклад. Я обпеклася йодом на щоці (прищ обробляла :)), залишився темний слід. Він на весь клас: "О! Лена з засосом! Чим це ти вчора займалась?" У 15 років на початку 90-их це було образливо (зараз молоді люди якось простіше до цього ставляться). Я: "Ага! На побачення ходила, навіть на два - в суботу з одним, в неділю з іншим!" При цьому весь клас бачив, як я всі ці вихідні орала в городі. Після таких відповідей він навіть заповажав мене, а за ним і інші хлопчаки в класі.
Ми з ним відмінно стали ладити, і школу закінчили друзями. А раніше було: через нього йшла в школу зі здриганням в серце - адже мене принизять при всьому класі! "
З повагою, Олена.