Страх старості, непідйомного вантажу прожитих років - почуття, якого складно уникнути. Благо боятися є чого - втрати здоров'я, привабливості, кар'єри, фінансової незалежності, ясного розуму і бадьорості духу. Невже ця гладка шкіра покриється зморшками і плямами, ніжна шия повисне, погляд потьмяніє, від запашного тіла запахне пилом і цвіллю? Я втрачу можливість народжувати дітей і годувати їх грудьми, перестану подобатися чоловікові, викликати в ньому бажання. І кожен новий день наближає мене до смерті ... Так я думала в двадцять п'ять, що гріха таїти. І жахалася подрузі, весело святкує тридцятиріччя, - адже вона вже стара, чому радіти? Ось перша сивина, ось зморшка, ось складочка ...
У двадцять сім, після перших пологів, я зрозуміла, що старість вже прийшла. Ось я не можу більше швидко ходити, задихаюся при підйомі на гору, з витонченою красуні перетворилася в розпливлася безформну тушу. Перукарка, співчутливо дивлячись на мій жирний загривок, нарікає - що поробиш, жінка, вік. Сивина вкриває скроні щедрим інеєм, ніяка одяг не виглядає, тридцять п'ятий розмір ніжки став тридцять восьмим. У тридцять два мені в перший раз поступилися місцем в метро, назвавши бабусею власних дочок. Здорову, що характерно, повну сил жінку, яка тупо вирішила, що її час вийшло. Я не утримувалася ні на одній дієті, йшла з тренувань після пари занять, закидала на дальню полицю дорогі креми для поліпшення шкіри - навіщо?
А коли мені виповнилося сорок, я задалася зовсім іншим питанням. Чому я поховала себе в тридцять. Зараз мені сорок один, я позбулася пуда зайвої ваги, тонни страхів і здоровенного помийного відра комплексів. І відчуваю, що у мене попереду ще половина життя - активної, цікавої, повної нового досвіду, вражень, уроків, знайомств, друзів, творчості та роботи. Я все одно стану старою, буду я боятися цього чи ні. А ось якою буде ця старість, залежить в значній мірі від мене.
Чи зможу прибрати зайву вагу, навантажує суглоби і серце, - не для того щоб виглядати ідеально, а для свободи пересування. Навчуся користуватися всіма можливостями свого тіла, чи вийде «розбудити» суглоби і м'язи, привести до ладу занедбане здоров'я? Чи стану тренувати розум новими знаннями, навичками і мовами, влаштую чи «фітнес для мозку»? Подумаю чи про душу і дух, навчуся боротися зі страхами, гнівом, уразливістю, освою чи навик активного слухання, розчищу чи джерело любові так, щоб з нього можна було без побоювання брати воду?
Збудую грамотні відносини з чоловіком, родичами, підрослими дітьми, щоб бути для них другом і помічником, а не каменем на шиї і не ходячим гаманцем? Чи вистачить сил і енергії подорожувати - не тільки по містах і селах, а й за новими професіями, видами мистецтва і спорту? Чи зможу я дати світові щось крім дітей?
Педіатр Лейла Денмарк практикувала до 103 років, а психіатр Наталія Бехтерєва продовжувала роботу в 80. Мати Тереза прожила 87 років і до останніх днів займалася справами свого ордена милосердя. Фотожурналістка Цунеко Сасамото народилася в 1914 році і до цих пір продовжує радувати японців чудовими знімками. Самий «зрілий» наречений в світі, 103-річний Харріс Стівен одружився з 84-річною нареченою Тельма Лука, і був щасливий.
У XXI столітті слова «пізно» не існує. У будь-який момент, прямо з завтрашнього дня, можна взяти і змінити роботу, житло, коло спілкування, знайти в Інтернеті курси та самовчителі по чому завгодно, від гри на барабанах джембе до плетіння мережив фріволіте, від фотографії до танго. Вивчити японську або урду, прочитати «Гільгамеша» або Іоанна Златоуста, зайнятися гімнастикою для живота, особи або хребта. Народити в п'ятдесят, стати зіркою в шістдесят, піднятися на Еверест в сімдесят і стрибнути з парашутом, відзначаючи своє сторіччя.
У моєму оточенні є жінка, яка почала вчитися на психолога, перейшовши 50-річний рубіж, є 70-річна масажистка, 50-річна, якщо не помиляюся, викладачка фейс-фітнесу, танцівниця зі зміями і дві дами-тренера контактної імпровізації, переступили планку 40. Є і молоді мами 40+, і приклади вдалих шлюбів, в яких нареченому і нареченій на двох було більше ста. У вашому оточенні такі люди теж напевно є. Переконання, що після певного віку не можна кататися на велосипеді \ цілуватися на вулиці \ виступати на сцені \ зробити кар'єру не більше ніж стереотип, що прийшов з тих часів, коли термін життя людини рідко перевищував півстоліття.
«Господи, дай мені сили змінити те, що я можу змінити, прийняти те, що я не можу змінити, і мудрість відрізнити одне від іншого». Не можна змінити те, що ми все одного разу помремо. Але можна провести життя з користю для себе та інших. Після сорока дійсно дещо втрачаєш - пружність шкіри, гнучкість суглобів, запас сил - уже не виходить, як раніше, працювати день, танцювати ніч і ранок знову з'явитися в офіс.
Потроху вщухає пам'ять, особливо короткочасна, з'являються стрибки настрою, більше часу потрібно на відпочинок і сон, важче виходиш з хвороб, порушень дієти, довше аккліматізіруешься. Але це зовсім не той жах, який уявляєш собі в юності. Зовнішність мінімум до шістдесяти коригується більш-менш дорогими і серйозними косметичними втручаннями. Рухливість і стрункість тіла можна тримати дуже довго при регулярних заняттях відповідним спортом.
Краса зрілої жінки - тема окрема, якщо імідж відображає блиск багатогранної душі, мало хто стане заглядати в паспорт. Недарма кращими танцівницями фламенко вважаються жінки бальзаковских років - тільки вони здатні у всій повноті передати палітру сильних людських емоцій.
Крім втрат вік приносить і придбання. Вчишся приймати себе таким, який ти є, без редактури і коректури, цінувати своє тіло, свою зовнішність, голос, розум, знання і таланти. Вчишся приймати недосконалість інших, не чекати від них ідеалів, спокійно прощати помилки і радісно дякувати за успіхи. Розстаєшся з підлітковим цинізмом і юнацьким максималізмом.
Бачиш межі своїх можливостей, відповідальності, толерантності. Чи визнаєш свої помилки і виправляєш їх замість того, щоб впадати в паніку або ховати в пісок голову. Береш на себе рівно стільки відповідальності, скільки можеш забрати. Цінуєш свого часу, увагу, гроші - і чуже теж цінуєш. Перестаєш озиратися на думку княгині Марії Олексіївни, на непотрібні умовності і застарілі себе правила. Розумієш свої бажання і потреби, які не поспішаєш купувати собі цукерку при першому «хочу». Вивчаєш можливості свого організму. Можеш спокійно вийти заміж за кохану людину і розлучитися з нелюбом, придбати, нарешті, собаку, кота, черепашку і фотокамеру. Милуєшся виросли, самостійними дітьми. Дозволяєш собі зайнятися улюбленою справою, оволодіти мистецтвом, здобути освіту. Набираєш достатньо досвіду, зв'язків і матеріальних ресурсів, щоб жити незалежно і з комфортом ... список можна продовжувати довго, і у кожного знайдуться свої пунктики.