І ще я помітила, що дуже дивно сплю, сидячи в метро. Навіть не сплю, а дрімаю. Я закриваю очі і мені сниться, що очі у мене відкриті, я їду в метро (сиджу на тому ж місці), переді мною стоїть / сидить народ, все зовсім звичайно. Але коли я очі відкриваю. єдина відмінність від мого сну - НАРОД ЗОВСІМ ІНШИЙ. Тобто, уві сні я їду і роздивляюся одних людей, а наяву в вагоні їдуть інші люди, це ЄДИНЕ відміну сну від яви. Ось навіть самої якось дивно, чому так.
Приголомшливо я думала у мене однієї так било.Прям кожне слово в точку.Даже про те що це ЄДИНЕ відміну сну від яви)) офигеть))
Сьогодні п'ятниця - першій годині ночі. У неділю в 11 вечора вирішив що поки не напишу одну байду - спати не буду. Дві ночі вже програв в League of Legends, потім весь день в універі. Зараз знову граю і слухаю Рамштайн в навушниках на космічній гучності.
Сьогодні проходив повз машину і з неї щось пищало як сигналізація, але я здивувався що не дивлячись на відстань звук не слабшає. Потім зрозумів що пищить в голові xD
Ярлички на робочому столі стали періодично оживати якщо дивитися з 2х метрів. Поки все. Ах да, добре харчуюся, ось зараз їм 2 години тому приготований борщ з м'ясом)
Добу без сну:
З'являється втома, погіршується пам'ять і увагу.
2-3 діб без сну:
Погіршується концентрація зору, тобто важко сфокусуватися, на чомусь. Погіршується мова. Порушується координація руху. З'являється нудота, нервовий тик.
4-5 діб без сну:
Людина стає дуже дратівливим. З'являються галюцинації і маревні ідеї.
6-8 діб без сну:
Сповільнюється мова. Кінцівки починають тремтіти. Короткочасна втрата пам'яті. Спостерігаються дивацтва в поведінці.
11 діб без сну (Цей рекорд встановив 17-річний Р. Гарднер в 1965р.):
Фрагментовані мислення, заціпеніння, байдужість до всього.
я не спав три дні і у мене різко підвищився мій айкью. з'явилося почуття гумору якого ніколи не було потім пройшов час і почалися глюки причому глюки не відрізниш від реальності поїзда стали буквально на шаленій швидкості літати по рейках як до мене підходить людина в мені ніби щось кевкає навіть не знаю від чого це зграю помічати єхидну посмішку у людей і у друзів а як посплю стаю гальмом реально і млинець все поіншому вообше коли висплюся
Чи не спав 3,5 доби. 1 нічого осбенно. 2. Раптовий підрив працездатності. Підвищилася сприйняття. 2,5 - галюцинації (чорні коти, летучо миші бачив). 3.Туго сприймав реальність. Важко відчувати себе в своєму тілі. Втрата концентрації. Провали в пам'яті. 3.5 - Гугл "не спав 3 доби", пишу тут. Я пішов спати, ну вас всіх
канєшно страшенно не спати може з'явиться роздвоєння особистості коли я не спав майже 3 дня я чув розмови в голові які чув день назад в школі день стає повільним нудним це потомучто мозок тупить особено важко згадати що було вчора у мене запитав тато де ти ночував учора я сказав на автоматі будинку, а потім десь хвилин дві згадував де я ночував.
Ось щас я знову буду не спати пару днів став учора о 10.40 і поки не лягаю)
я до тебе був часом не укозал 3.39 хвилин зараз)
Я теж бачив цю фотку в вконтакте нібито на 7 день що щось трапляється
Це какби не голоси а в голові каламуть ти просто сидиш граєш в вкомп і не очом не думаєш то що було в школі ці розмови були в голові коли я задумався про цих розмовах вони пройшли я просто укупі то що я про них не хотів думати
Буду не спати пару днів а потім іспит 4))
Алгебру здал на 3 еее))
w @ #
w @ #
Це знову я )
Не знаю може з затого що я не спав що щось порушилося у мене іноді то нога сіпнеться або рука раніше такого не було
Але коли відпрацюю знову буду неложітся подивлюся що буде зроблена оця річ Буду вести щоденник симптоми тут перші 2 дні Одіго непосплю а на остольние дні одного з ночівкою покличу з разом веселіше а то один відрубана і не поб'ю рекорд свій всього я не спав десь дня 3 але починаю неспать я засеку коли прокинувся
галюцинації бувають але не сильні. у мене особисто були від недосипу візуальні, звукові галюцинації і іноді відчувалися різні запахи не в тему. наприклад сидячи на місці здавалося ніби кудись їду, або ввижалися якісь рухи в повітрі, тіні літали і випаровувалися в повітрі. але на цьому неможливо сконцентрувати увагу і розглянути як напевно при тяж. наркотики або сильному алкогольному сп'янінні. чулися різні дивні звуки, наче хтось у вухо сказав щось на частку секунди і різко замовк. відчувався запах квіткового саду і лимонів. ну ось власне і все. нічого цікавого: Р не спала 48г.
У мене точно так само було. Чи не спала 40 годин і почали мрещіться голоси друзів, хоча їх і було поруч. Привиди якісь, обриси знайомих в тумані (їх теж не було). Злякалася спочатку, потім поспала ве в порядку застосування ПСП стало.
Мені 23 роки і веду я досить активний спосіб життя. Сплю мало. а часто буває що вобще поспати не виходить через брак часу або. наприклад. через роботу (я військовослужбовець часто вночі працюю. або навіть повні 24 години а іноді і більше). У такому ритмі я трохи більше 3-х років і мій організм звик до подібних речей. незважаючи на те що тривалий час без сну для мене не проблема (36 - 48 годин ніяких проблем не виникає. навіть спати особливо не хочеться) настає момент. коли мозок починає втомлюватися. адже йому як і будь-якого іншого органу відпочинок необхідний. ось тут і починаються слабкі галюцинації як акустичні, так і оптичні, розсіяна увага (складно на чомусь надовго зосередитися), легкі судоми в м'язах. підвищене потовиділення. можуть тремтіти або німіти руки. Особисто у мене все це починає проявлятися після 60-70 годин без сну. Мій "рекорд" 107 годин (4,5 доби). Не раджу повторювати. та й я такої мети не ставив перед собою (обставини). Психічно дуже неприємно, якщо можна так висловитися. людям зі слабкою нервовою системою вобще варто утриматися від тривалого неспання. тому як на третю добу (особисто у мене) починають виникати нав'язливі ідеї. підозрілість і інші малоприємні розлади. закінчується все (знову таки по собі суджу) не слабо емоційним виснаженням. в плані того. що в якийсь момент стає просто "паралельно" все що навколо відбувається. просто абстрагуєшся від навколишнього світу і все. ні про що не думаєш і майже ні на що не реагуєш своєрідне стан. А вобще сон - це здоров'я тому краще висипатися як слід.
не спав приблизно 1-1,5 почався глюк, здавалося що мозком можу ловити і прослуховувати радіохвилі, під час цього зловив переговори ДПС, говорили про затримання якогось человека.потом вибило
Я не спала 4 Доби і 18 годин. Їхала з компанією друзів в закордонні володіння мого тата на місяць. І у мого друга з'явилася мислячи. а давайте хто довше протримається без сну. І тут почалося. нас 12 чоловік. ну тут і почалося, перший здався через 23 години "Ми записували" другий через 26, третій через 31, четвертий 32, і далі. 35,37,42, троє через 55 здалися. Ну і я з моїм хлопцем боролися один з одним))) В загальному наші перемогли. Я виграв))) боже він заснув на годину раніше за мене. мої враження. на другу добу у тебе починає боліти голова, таблетки благо допомогли. на третю добу тобі складно рухатись, це жахлива лінь. Все якийсь стан, пливе, глюки, на четверту добу взагалі погано. погано їси погано пьyoші і так далі. ЗАГАЛОМ ЦЕ ФИГНЯ, не страждає ЇЙ!
Чи не сплю 32 години. Ось читаю алгебру і вона здається осінь смішний. але мозок не роботает і почуття як ніби тіло окремо.
я не спав майже 6 днів коли я вирішив прилягти у мене з'явився дим на ліжку після хвилин 2-3х поки я дивився на нього з'явився вогник маленький такий але страшно стало
36 годин. Сонливість зрозуміло (легка). Трохи затуманила свідомість. Подивимося як далі буде.
Зрозуміло це шкодить здоров'ю і краще цим не займатися.
Що ж є таке глюки?
- Гра втомленого мозку. Переробка інформації не уві сні, а на яву
- Мікросни (усвідомлені сновидіння).
- Загострення Екстро здібностей (так званого третього ока) просто починаєте зрідка видить енергоінформаційний полі.
Цікаво звичайно зазирнути за підсвідомість, але все це може закінчиться коли ви будите переходити дорогу.
Це правда. Глюки є і дуже сильні. Схоплювався через те, що здавалися землетрусу (я жив в сейсмічній зоні каліфорнії) але їх не було. В душі здавалося що мама з татом сваряться хоча все було мирно і спокійно. Друг мій, спи, в армії США дають спати по 20 хв. 20 хв сну замінює 4 години активності.
Не вбивай себе а то отримаєш те що у мене Епнія сну
Нам дуже багато задають і у мене як то було, що я о 20:30 додому приходжу, всю ніч сиджу за уроками, а вранці вставать.Я і так часто засинаю на ходу, а тоді взагалі жах бил.На третю добу заснула на російській .Сплю міцно, розбудити НЕ смоглі.Учітельніца сказала: "Нехай спить!" Ну і я проспала два русскіх.Правда потім з батьками разговарівалі.Больше такого не било.І так, поспати я люблю! Іншим раджу спати, як я в вихідні- 18 годин.
Прокинулася о 8 ранку в середу. Не спала. У 10 вечора в четвер у мене земля стала йти з-під ніг, як тільки я зупинялася на місці. Стою, дивлюся вниз і бачу, що земля або підлогу пливуть піді мною. Або я пливу по ним. Нахилилася над умивальником почистити зуби. Чищу-чищу. Дивлюся на умивальник і бачу, як він йде вниз і немов провалюється. Я тут же схопилася за нього. Чистку припинила і пішла в ліжечко. Злякалася. Чи не спала, виходить, все-то 38 годин. Але за ці 38 годин я багато плакала, дуже сильно втомилася фізично, та ще й алкоголь брала (в невеликій кількості). Лягла і довго заснути не могла. Вставала, ходила в туалет, виходила на балкон курити. Загалом, ще годин 5 бордствовала. Але глюків більше не було - достатньо було просто полежати, розслабившись і закривши очі. А потім я заснула, проспала всього години 4 і прокинулася як огірочок. Це завжди так: чим менше спиш - тим менше хочеться. Запускаються механізми компенсації. Але такий режим дуже зношує організм.
Привіт всім. я тож не спала більше 10 днів. на 6 день бачила глюки страшні. паніка. страх, боялася що мене хтось заріже. Бачила тіні сатани з рогами. чула страшні голоси. З початку я чула просто чиї - то голоси, потім чітко ці голоси наказували мені встати і вбити людину. обзивали мене страшною, ***, жірная.я бачила на деревах повісилися голих жінок. сатану, маленький хлопчик бігав по моїй кімнаті. Я знала що я помру. я лежала нічого не розуміла. Я стала погано чути. погано бачити, нирки боліли. голова боліла. на 6 день були судоми 7сек, холодний піт, тремор рук і ніг, боязнь темряви .я як би бачила бачення як я йду по темній кімнаті і бачу своє відображення на дзеркалі. я була страшною бабусею. анерексічкой. була схожа на хвору. Ходили до екзорцистів. стало краще. в кінці я розмовляла сама з собою, зі стіною. ми ходили до 12 екзорцистів. за тиждень я схудла на 15 кг. я була схожа на хвору .Слава богу я позбулася цієї хвороби.
Вже рік минув, як я перейшов на свій власний, зручний мені режим.
Лягаю я не пізніше 2 години ночі, заводжу таймер на 5 ч 5 хв 5 сек - тобто на сон відводжу собі 5 годин. Якщо лягаю раніше 2 години ночі (в 12, наприклад), висипаюся спокійно за 4 години. При цьому до роботи встигаю подивитися фільм на 1,5-2 години, при цьому спати зовсім не хочеться.
Щоб прокинутися, в ліжку спочатку потягуюся хвилину-дві, встаю, йду до умивальника, вмиваюся 21 раз крижаною водою, потім кілька разів хльостаю себе по щоках з усієї сили - цей спосіб відмінно бадьорить)) Роблю невелику розминку, і починаю займатися повсякденними справами
Глюків ніколи не було, але коли сильно втомлюся, буває мікросон, але тільки вдома, сидячи в кріслі, наприклад.
Працездатність ні краплі не зменшилася, навпаки - відчуваю більше сил просто від усвідомлення, що днем можу встигнути зробити багато того, чого не зміг би зробити, лежачи в ліжку.
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]