Ви хочете знати чому. Чи дійсно нешкідливий і навіть корисний чайний напій зможе нашкодити травленню, порушивши нормальну діяльність органів травлення? Чесно сказати, багато хто визнає таке твердження черговою вигадкою дієтологів, але це так - чай і справді не рекомендується пити ні після того як ви щільно поїли, ні до того!
Чому не варто пити чай після їжі?
Пити чайний напій, приготований абсолютно з будь-якого сорту чаю після щільної трапези, не варто з кількох причин. Якщо про них замислитися, то вони адже очевидні і їх наслідки не приведуть ні до чого хорошого, особливо коли мова заходить про сортах чорного чаю!
Основним компонентом завареного чаю вважаються дубильні речовини і танін. Речовина танін, в принципі, корисне і потрібне для нормальної роботи людського організму, тільки ось на повний шлунок танін надає не зовсім потрібну дію і дана речовина замість користі починає приносити шкоду.
Істотно знижується засвоєння білка, кислоти і мінеральні речовини також засвоюються не повністю, так як частина з них злегка твердне. Відбувається це з простої причини - танін починає сповільнювати весь процес травлення. В результаті таких процесів при постійному вживанні чаю після їжі деяка частина їжі затримується в травних органах довше покладеного і просто починає бродити, виділяючи при цьому неприємний запах гнилі.
Концентрація шлункового соку після пиття чаю на повний шлунок різко знижується, що також викликає проблеми з травленням. В результаті можна відчувати почуття тяжкості і навіть болю в області шлунка і кишечника.
Коли рекомендується пити чаї після трапези?
Якщо ви не уявляєте життя без чаю, то дізнавшись про його негативні якості, не турбуйтеся! Чай в будь-якому випадку залишається за потрібне і корисним для здоров'я людини напоєм, тільки пити його потрібно правильно і в певний час.
Так ось після повноцінної щільної трапези завжди можна пропустити кухлик, іншу чаю, якщо почекати після безпосереднього прийому їжі близько 20 хвилин. В принципі, цей недовгий час очікування, зате його цілком достатньо, щоб ваш організм частково переварив з'їдене!
Виходить, що у вживанні чаю після їжі вас ніхто не обмежує, просто робити це потрібно своєчасно! Якщо вивчити чайні традиції китайців, то легко можна помітити, що вони - цінителі і любителі цього божественного напою ніяким чином не пов'язують чаювання з основними прийомами їжі і проводять подібні заходи окремо, отримуючи максимум задоволення і мінімум проблем для травлення!
ruslan-vologda, Я теж звик пити чай після їжі, як і мої батьки, мені вже під 70 років.І тим хто харчувався в обідню перерву в їдальнях доводилося укладатися в 1 годину-сюди входила дорога до їдальні і назад, стояння в черзі за чеком, а потім за стравами в раздатке і саме прийняття їжі теж вимагає певного часу і в обененний перерву довго займати місце не будеш-інші теж їсти хочуть! Так що всі ці рекомендації вигадка не сумісне з реальним життям!
Я в роздумах ... .піть или не пить ... давно ставлю на стіл відразу все, щоб потім сісти і не бігати, як раніше, а кухня у нас зі столовою з телеком через Прихожка ... .Сіжу, їм і пріпіваю, іноді, а після їжі 1 келих, а за другим вже йду НЕ лінуюся і п'ю з задоволенням ... що ж робити щось мені ... ближче до 70-ти рочків-то ... .вопрос риторичне, тому знак питання не ставлю ....
بسم الله الرحمن الرحيم «Син Адама не наповнюю судини гірше, ніж шлунок. Якщо йому необхідно наповнити його, то нехай наповнить одну третину їжею, одну третину питвом, і одну третину повітрям ». Якби люди використовували ці слова, вони б були в безпеці від різних хвороб, і лікарні і аптеки б застоювалися. І надмірна ситість зменшує сили в тілі, і тіло отримує сили за рахунок того, що до нього надходить з їжі, а не через велику кількість їжі.