Зазвичай подружжя, які не впевнені в собі, мало поважають самі себе і побоюються саме бути відкинутими, завжди знаходять відмовки, виправдання, щоб не говорити, не ділитися своїми почуттями.
Як ми вже бачили, вважаючи, що чоловік розуміє нас без слів, ми створюємо собі ілюзію. У подружніх стосунках мовчання зазвичай сприймається погано. Якщо один з партнерів не говорить, постійно перебуває в мовчанні, то тим самим викликає в іншого почуття провини. Це може навіть сприйматися як покарання.
Багато людей впадають у відчай через те, що при їх спробі обговорити проблеми подружніх відносин партнер обмежується односкладовими відповідями на питання. На жаль, якщо ми наполягаємо, намагаючись дізнатися, що відчуває, що відчуває партнер, ми всього лише даємо йому негативну влада: влада не відповідати. Він отримує можливість як би шантажувати свого чоловіка, який з усіх сил намагається зав'язати розмову, спілкування, і в результаті це призводить до важкої фрустрації для останнього. В кінцевому підсумку подружжя виявляються у високому ступені роз'єднаними, що руйнує їх відносини.
Часто мовчання є маскою, яка приховує нездатність визнати свою неправоту, свої слабкості, страх перед реальною дійсністю, безвідповідальність і так далі. У деяких шлюбах справа доходить до того, що один з подружжя боїться сказати іншому про свою любов, не бажаючи почути у відповідь гробове мовчання.
Однак слід в будь-якому випадку уникати порожніх слів, безглуздих фраз, сказаних просто для того, щоб що-небудь сказати. Не будьте поверхневими. Я зустрічав подружжя, які були впевнені в тому, що спілкуються між собою, хоча насправді говорили тільки про незначні або нейтральні речі, обговорювали зовнішні теми.
Якщо ми весь час хочемо бути правими, то спілкування не відбувається.
Віддаючи накази, ми також не спілкуємося.
Спілкування має на увазі прийняття один одного, однакові права і обов'язки, рівність, розуміння, чесність, прагнення до істини.
З книги Валеріо Альбісетті "Терапія подружньої любові"