У народі жартують, що «німецька національна риса - пунктуальність; китайська - працездатність; англійська - манірність; американська - незалежність; а російська - лінь ». Фактично, кожна людина, так чи інакше, зустрічався з цим явищем і відчував на собі суспільний тиск, в результаті чого зрозумів, лінь - страшна штука, і всі наші біди - через неї.
Бути ледачим погано?
Кого з нас в дитинстві батьки не лаяли за лінь? Напевно, таких одиниці. Через неї люди стають невдахами, залишаються «старими дівами» і «бобирями», не знаходять роботу, не реалізують таланти, не можуть позбутися від комплексів і зайвих сантиметрів на талії ... Все через неї! Лінь засуджується, працюється, висміюється. Очевидно - ледачим бути погано! А варто лише позбутися від ліні - і життя налагодиться, світ заграє яскравими фарбами і настане загальне щастя і благоденство. Але чи так це насправді? Давайте розбиратися.
Імовірно в нашу мову слово прийшло з латинської мови (лат. - lenus) зі значенням «спокійний, повільний, млявий». У російській мові воно з'явилося з давньоруського (лен'), старослов'янської мов. Сучасне значення слова не зазнало ніяких особливих змін. Ясно, що саме його поняття корінням сягає в дрімучу старовину, що зародилося воно на зорі цивілізації.
«Ледаче» поведінку можна спостерігати навіть у представників тваринного світу. Хоча навряд чи тварини займаються самобичуванням з цього приводу. Поведінка тварин запрограмовано еволюцією і природним відбором, як її частиною. А значить, зберігається і підтримується лише ту поведінку, яка функціонально і сприяє виживанню виду.
І дійсно, тварини дозволяють собі лінуватися або тоді, коли всі їхні потреби задоволені: тобто вони ситі, захищені, сексуально задоволені за недостатністю майна перебувають у комфортних для організму умовах. Або, коли потреба є, а об'єктивних можливостей її задоволення немає.
А кажучи навколонаукових мовою, включається режим збереження енергії. У тваринному світі безцільне витрачання енергії - недозволена розкіш!
Причина № 1: Збереження енергії
Людські істоти теж неабиякою мірою біологічні організми. І наша свідомість - відносно молода в порівнянні з терміном існування тваринного світу «додаткова опція». Значить, ми - люди -у чому підкоряємося тим же законам, що й інші, що не володіють людською свідомістю, тварини. В такому випадку, однією з причин виникнення ліні є банальне збереження енергії. І людина млявий, повільний, коли він втомився, виснажений і йому потрібен час на відновлення сил.
У фізіологів є такий термін - «охоронне гальмування». Він означає наступне: «той, хто довго працює на знос, одного разу не знайде в собі елементарних сил - організм просто відмовиться йому підкорятися». Такий «лінню» страждають найчастіше ті, кого прийнято називати «трудоголіками». А коли організм захищається від такої діяльності, трудоголік каже собі: «Щось я нині розледачів». Ось тут-то і включається почуття провини, яке жене «трудоголіка» назад в колесо нескінченної роботи.
Причина № 2: Відсутність мотивації
Але виснаження - не єдина причина ліні. Людина зберігає енергію і тоді, коли немає актуальної потреби що-небудь робити. Інакше кажучи, немає мотивації. Це може бути несвідомим вибором або зовсім усвідомленим поведінкою. Часом ми просто не розуміємо, навіщо нам потрібно приймати ті чи інші дії. Для чого метушитися і кудись рухатися, якщо все і так добре. І це «добре», нас цілком влаштовує. Стан ліні майже завжди супроводжується небажанням робити що-небудь.
Можна сказати, що лінь - це скоріше бажання щось не робити, ніж відсутність бажання діяльності. Адже якщо здійснювати якісь певні дії явно не хочеться, значить, є щось інше, існує інше бажання, яке сильніше притягує. Бажання-то є, але направлено воно до пасивних видів проведення часу: полежати на дивані перед телевізором, повалятися на ліжку, посидіти в м'якому кріслі з планшетом, і т. Д. Несвідомо людина починає чинити опір діяльності, яку повинен виконувати, оскільки не бачить в ній сенсу, важливості або вигоди для себе. Погодьтеся, як тільки з'являється реальна можливість за допомогою праці здійснити заповітну мрію - дев'яносто відсотків зі ста готові працювати цілу добу.
Причина № 3: Невідповідність особистісних особливостей і характеру діяльності
Наприклад, інтроверту дуже складно працювати з великою кількістю людей. І рано чи пізно він стане уникати ситуацій, в яких доведеться багато спілкуватися, відкладати їх «на потім». А виглядати це буде так, немов він «лінується». Флегматику складно займатися справами, які вимагають швидкого і активного реагування. І він також стане «лінуватися». Демонстративний тип особистості не може займатися скрупульозної, рутинною роботою без постійних знаків уваги з боку інших людей і теж справляє враження «ледаря», коли від нього така робота потрібна. Часом каталізатором ліні виступає інфантильний страх перед відповідальністю і відсутність упевненості в тому, що людина здатна впоратися з поставленим завданням.
Причина № 4: Установки, закладені в дитинстві
Не варто недооцінювати і вплив на появу «ліні» установок, закладених в нас нашими значимими дорослими в дитячому віці. Наприклад, установки: "Не висовуйся», «мовчи, поки тебе не спитають», «будь скромним» можуть блокувати активну й ініціативну позицію. Дорослій людині, носію таких установок, може, і хотілося б бути іншим, але включається, свого роду, установка-запобіжник, і замість бажання виступити з активною ініціативою, з'являється нестерпне прагнення уникнути ініціативності за всяку ціну.
Виховання, спрямоване на стрімкий, короткостроковий і не вимагає великих вольових зусиль успіх, буде перешкоджати виконанню тривалих і трудомістких завдань. Наприклад, батьки все складні завдання виконуючи за дитину, постійно захоплюються і схвалюють лише легковиполнімие дії ( «Ой, який молодець, склав папірець!», «Ах, розумниця, з іграшками грає!»). Це ситуація, коли від дитини не було потрібно ніяких зусиль, за нього все робили інші. Таким вихованням батьки не тільки заклали установку на прості і швидкі перемоги, а й запрограмували особливості ліні.
У американців для таких людей навіть існує назва «lazy bones» - лінива кістка, мешканець дивана, якого не тримає власний хребет. Західні психологи відзначають, що у таких «ледарів» немає достатнього негативного стимулу для того, щоб почати щось робити.
Це лінь «дармоїда», що виражається в поданні: «Навіщо щось робити, якщо обов'язково знайдеться той, хто зробить це за тебе, і тобі за це нічого не буде?» Саме з цією причиною ліні важливо і потрібно боротися. В першу чергу батькам, через застосування прогресивних і адекватних виховних стратегій заснованих на новітніх відкриттях в області вікової психологи.
Прічіна№ 5: Відсутність волі
Саме в цьому дорікає дружина чоловіка, який цілими днями валяється на дивані і ні в чому їй не допомагає, а чоловік звинувачує дружину, що вона запустила будинок. Саме на брак волі скаржаться батьки «ледачого» дитини, яка не робить уроки. До неї ж традиційно зводяться всі проблеми ліні. З цієї точки зору обговорюється поведінка «лінивців», даються рекомендації і розробляються профілактичні заходи.
Сергій Леонідович Рубінштейн, радянський психолог і філософ, відзначав, що «воля, що піднімається над рівнем одних лише природних органічних потягів, передбачає існування суспільного життя, в яких поведінка людей регламентується моральністю і правом ...». Воля як би розщеплюється надвоє - внутрішні потяги і зовнішні повинності. А значить, знаходиться у владі постійно поновлюваного конфлікту між «хочу - не можна», «треба - не хочу».
Коли особистісні бажання, уявлення та норми протистоять суспільним, людина частіше діє, а з точки зору оточуючих, він «лінується».
Наприклад, майже в усіх культурах прийнято, що господарські турботи повинна нести жінка, і значить, вона повинна бути гарною господинею і все звідси випливає. Якщо у жінки якийсь час вдома непорядок, вона вважається «ледачою». Але далеко не завжди це так! Не обов'язково її думка збігається з оточуючими. Рубінштейн в книзі «Основи загальної психології» пише: «Боротьба особистої волі проти чинного права і ходить моральності - не завжди боротьба особистісного проти суспільно значимого. Іноді ця боротьба проти віджилого права і законів, що став безправ'ям і беззаконням, за нове право; Не проти моральності взагалі, а проти норм розхожою моралі за нову ... ».
Причина № 6: Особливості індивідуального стилю діяльності
Як це проявляється? Людині для того щоб дійти до стану готовності до дії, потрібно «визріти». Він може зовні нічого не робити, просто лежати на дивані, годинами дивитися у вікно або в екран монітора расфокусированним поглядом, безцільно прогулюватися по кімнаті, але всередині у нього буде йти напружена робота: народжуватися ідеї, осмислюватися етапи майбутньої діяльності. І так відбувається до тих пір, поки він не дійде до потрібного рівня психічної напруги. І ось тоді настає час дії. Тільки після необхідного періоду «ліні» людина виявляється здатний якісно виконати задумане їм або очікуване від нього.
Все це різноманіття причин з боку спостережуваного поведінки виглядає однаково.
І які б підстави не лежали в основі цього явища, оточення «Льоня» людини неодмінно починає його звинувачувати. Особливо стараються ті, кому необхідно, щоб він виконував певну роботу, незалежно від того чи хочеться її робити або не хочеться.
Лінь - двигун прогресу
Все, що дозволяє раціонально витрачати сили і час - результат «ліні» винахідників, яку правильніше було б називати «конструктивним підходом до вирішення проблеми оптимальним способом».
Не поспішайте висміювати. Не поспішайте засуджувати. Для початку спокійно і вдумливо розберіться в причинах, за якими той чи інший важливий для вас людина уникає виконувати потрібні з вашої точки зору дії.
«Безглуздо думати про лінь негативно
І гордовито про неї відгукуватися:
Лінь вміє мріяти так активно,
Що мрії починають збуватися »
Ігор Миронович Губерман
Буддисти провели медитацію на вулицях і в метро Нью-Йорка
«Синій хрест» запустив кошко-медитацію, яка допомагає впоратися зі стресом
Про медитують мексиканських ув'язнених зняли документальний фільм
Арнольд Шварценеггер закликав відмовитися від м'яса
Далай-лама виступив проти загроз і покарань у вихованні дітей
Інші статті в цьому розділі
