Ми вже писали про те, скільки хвороб може бути причиною оніміння рук і ніг. Але давайте заглибимося прицільно в руки і поговоримо про найбільш частих причини оніміння в пальцях, пропонує Joinfo.ua!
Оніміння - це в сенсі?
Це коли чутливість в пальцях втрачається. Або в них відчувається поколювання. Або рукою взагалі неможливо посувати. Просто нерви, які за все це відповідають, можуть бути передушу м'язами або зв'язками. Якщо це не той випадок, коли руку просто відлежали - потрібно шукати причину!
Справа зовсім не в пальцях
Люди зазвичай думають, що проблеми з пальцями або з самою рукою. Але, як правило, за нерви рук відповідає область шиї. Як правило, винувато зміщення хребців. Нервові стовбури, які йдуть від спинномозкових нервів шиї до руки, можуть бути передушу. Тому і німіє частіше не вся рука, а якісь її ділянки. Залежить це від того, що саме ущемити.
Як лікувати оніміння?
Знімати м'язовий спазм. Найпростіший «домашній» спосіб - зігріти і розтягнути м'язи! Тут допоможуть банальні спортивні вправи, допоможе розтяжка, сауна або лазня. Наступний етап - остеопатія. Часом остеопати розповідають, що до них приходять хворі, у яких руки німіють не те що роками - десятиліттями. Оскільки остеопатія допомагає - винні явно не самі руки, а зміщення кісток. Крім того, можна розслабляти м'язи гарячій ванні, можна приймати медикаменти - але тут краще консультуватися з лікарем.
Що таке синдром зап'ястного каналу?
Це хвороба людей, які багато набирають на комп'ютері, пишуть від руки, грають на музичних інструментах. Канал цей утворюється сухожиллями і кістками, і в ньому розташовані нерви і судини. Якщо руку напружувати і променезап'ястковий канал згинати в нетипове положення, канал звужується, стискаючи і нерви. Ось вона, досить популярна причина короткострокового оніміння рук.
Як боротися з зап'ястним синдромом?
Наприклад, якщо ви користуєтеся мишкою для комп'ютера, покладіть під зап'ястя гелеву подушечку. А ще має сенс купити ергономічну клавіатуру, вона знижує навантаження на кисті рук. Але ні в якому разі не використовуйте ні пов'язки, ні фіксатори, вони тільки передушать канал ще більше! Тут хіба що мазати суглоб відповідними мазями, зігрівати вовняними шарфиками ... Профілактика можлива, потрібно тільки про неї не забувати.
І обов'язково сходіть до лікаря!
Досить часто хворі неврологічними захворюваннями приходять спочатку скаржитися саме на оніміння рук. Їм відразу ж намагаються вправити хребці - а це не допомагає! У такому випадку, якщо остеопатія не допомогла, терміново біжіть до невролога! Неврологічні захворювання - це, як правило, коли нерви нормально не функціонують з тих чи інших причин, що криють в мозку. Пам'ятайте, якщо захворювання діагностоване на ранній стадії, з ним цілком собі можна щось робити. Так що не зволікайте, і якщо ні остеопат, ні теплі ванни, ні мазі і шарфи не допомагають - невролог вас чекає.
Журналіст ДжоІнфоМедіа Діана Лінн нагадує: те, в якій позі ви спите, теж може стати причиною оніміння. Так що дбайте про свій організм, і все буде добре!
Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови активного посилання на наш сайт.
Газета.кг - Останні новини сьогодні.