Поїхала на дачу з наміром відпочити, наїстися вітамінів, схуднути, розслабитися. Протрималася 2 тижні, а вчора прокинулася з диким бажанням з'їсти шматок м'яса. Думала, що переборю його, що це просто з незвички, адже я - НЕ вегетаріанка. Але весь день думала тільки про м'ясо. Ніч не спала - мріяла про нього. Поїхала в місто, - купила, смажила, з'їла і тільки після цього відчула заспокоєння - і фізичне, і душевне.
Цікаво, чому організм так вимагав м'яса, адже влітку він, як ніколи насичується різноманітними вітамінами і мікроелементами, чого ж йому не вистачає?
Відповіді на питання "Чому організм наполегливо вимагає м'яса?"
Збочення звичайних харчових уподобань найчастіше формується при двох причинах (якщо взяти до уваги жінок. Це, перш за все, анемія, а також вагітність.
Перевіртеся на те і те, особливо якщо у Вас тривалі місячні, була сильна крововтрата, адже тільки м'ясо дасть адекватне відновлення заліза в організмі, тому організм може і просити чогось м'ясного.
Швидше за все вам не вистачає тих мікроелементів і вітамінів, які є в м'ясі. Тому ваш організм так наполегливо їх вимагає. Іншого пояснення просто не може бути.
Якщо дуже хочеться м'яса, то це означає тільки одне брак заліза в організмі. Я можу їсти навіть сире м'ясо якщо дуже хочеться.
Зазвичай хочеться того, в чому себе ущемляє. Просто Ви 2 тижні не їли м'яса і організм зажадав свою порцію. Нічого дивного.
Просто перейдіть на нежирне легке м'ясо, таке як телятина, курятина. І бажано готуйте його або запікайте або варіть. Організм подякує)
Повністю віддаватися вегетаріанської кухні теж не можна. Організм вам сам каже, чого йому не вистачає. А не вистачає саме тваринного білка. Можна звичайно замінити м'ясо соєю, але це буде не зовсім те, що потрібно вашому організму.