Враження про людину складається з дрібниць, і нігті входять в їх число. Сьогодні доглянуті руки з акуратним манікюром - таке ж правило хорошого тону, як і прихід на зустріч без запізнень. Але що робити, якщо нігті на руках ламаються і шаруються? Як зміцнити їх, повернути їм красу і здоров'я, а рукам - охайний вигляд?
Це може бути як сезонний авітаміноз, так і постійний дефіцит мікроелементів, переважно заліза і кальцію, і вітамінів А, С і Е. Щоб заповнити недолік корисних речовин, включіть в свій раціон рибу, сир, овочі та горіхи. Брак заліза усунуть бобові, буряк і червоне м'ясо.
Ламінування волосся в домашніх умовах: ефект, засоби і рецепти
Можливо, ви користуєтеся лаком для нігтів від невідомого виробника або рідиною для зняття лаку сумнівної якості. Погана косметика згубно впливає на стан нігтів, тому економити на красі і здоров'я точно не варто.
Іноді нігті сильно відстають і при використанні дорогих якісних брендів. В такому випадку не виключена індивідуальна непереносимість, і варто спробувати змінити косметичну марку.
Підпилювання вологих нігтів, використання звичайних канцелярських ножиць замість манікюрних, неправильна постановка пилочки, зняття лаку ацетоносодержащей рідиною ... Все це неминуче травмує ваші нігті і призводить до розшарування і ламкості.
Розшарування нігтів у дитини
- авітаміноз. тому важливо стежити за раціоном малюка - йому має вистачати всіх мікроелементів і вітамінів;
- механічне пошкодження - поширена причина, коли мова йде про дітей, адже навіть незначного удару буде достатньо для того, щоб ніготь расслоился;
- стрес змушує дитину постійно гризти нігті, через що вони розшаровуються, тому зверніть увагу на психологічний стан малюка;
- порушений обмін речовин. викликаний, наприклад, анемією або іншим хронічним захворюванням;
- грибкові захворювання бувають і у дітей, і тут важливо вчасно звернутися до лікаря.
Якщо причиною розшарування нігтів у малюка не є захворювання, вилікувати цю недугу цілком можна вдома. Вам допоможуть спеціальні дитячі вітамінні комплекси зміна харчування, зовнішня обробка нагідок рослинним маслом або вітамінами А і Е.
У глибоку тарілку або миску засипте сіль (кухонну або морську) і розбавте окропом. Розчин повинен бути дуже міцним: 5-6 столових ложок на 1 літр води. Додайте пару крапель йоду і почекайте, поки вода трохи охолоне. Після цього опустіть руки в ванночку так, щоб нігті були повністю під водою і тримайте їх в сольовому розчині близько 20 хвилин. Після ванночки рясно змастіть нігті кремом. Робіть процедуру 2-3 рази на тиждень.
Доводиться мити голову кожен день, як привчити рідше мити волосся
Дуже дієвою вважається вода, в якій варилася картопля. Після того, як відваріть картоплю, злийте трохи води, що залишилася в мисочку і потримайте в ній руки буквально 5-10 хвилин. Після процедури змастіть нігті рослинним маслом або кремом.
В окропі розчиніть желатин в співвідношенні 1 чайна ложка на 200 грам води. Суміш розмішайте, дайте воді трохи охолонути і потім опустіть в ванночку руки. Тримайте 15-20 хвилин, після процедури змастіть нігті кремом. Повторювати двічі в тиждень.
Змішайте кілька крапель оливкової олії і лимонного соку і нанесіть на нігті. Найкраще робити це на ніч в комплексі з цілющою ванною (застосовувати після неї).
Змішайте ложку гліцерину, 5 грам квасцов і пару столових ложок теплої води. У вийшла суміші змочіть ватні диски і накладіть їх на нігті. Тримати компрес можна до півгодини.
Всі ці рецепти актуальні і для випадків, коли шаруються нігті на ногах.
профілактика
Щоб не довелося шукати відповіді на запитання, чому шаруються нігті, постфактум, не нехтуйте профілактикою. Ось 5 простих рекомендацій, при дотриманні яких лікування нігтів вам точно не знадобиться.
- Робіть манікюр хоча б раз на два тижні. Ходити в салон необов'язково - все базові процедури легко можна виконати самостійно вдома.
- Не використовуйте металеві пилочки, замініть їх на дерев'яні, пластикові або скляні.
- Вибирайте не тільки красиві, але і корисні лаки, благо косметичний ринок дозволяє це робити. Намагайтеся брати лаки, що включають в себе нейлон, шовк і інші елементи для зміцнення нігтя. Не нехтуйте живильної базою під лак.
- Давайте нігтям відпочивати від лаку. Хоча б два дні на тиждень залишайте нігті «голими», повністю знявши весь лак.
- 2-3 рази на тиждень змащуйте нігті маслом. Описані вище ванночки і маски також можна використовувати в якості профілактики.
Як позбутися від лупи? Чому з'являється лупа на голові
Доглядаємо за нігтями правильно
- Підпилюйте нігті зверху вниз. І ніяк інакше. Також правильно вибирайте товщину і жорсткість пилочки.
- Поліруйте краю нігтів. Вони не повинні бути гострими. Найкраще надавати нігтям круглу або овальну форми - цим ви зменшите ризик надлому.
- Чи не шліфують пошкоджені нігті. Якщо ви почнете шліфувати розєднується ніготь, вільний край сильно стоншена, а кератинові шари змістяться, що спричинить за собою ще більшу пошкодження.
- Тримайте пилку перпендикулярно нігтя. Її грамотна постановка не менш важлива, ніж сама техніка підпилювання.
Для того щоб нігті були здоровими і міцними, потрібно докладати регулярні зусилля і не лінуватися за ними доглядати. Згодом всі ваші старання окупляться, і ви зможете хвалитися гладкими і красивими нігтями.