З лущенням шкіри рук зустрічався кожен другий, якщо не перший. Ця проблема не обходить стороною ні дорослих, ні дітей. І, на жаль, не завжди легко вирішується.
Багато хто задається питанням: «Чому у них лущиться і тріскається шкіра рук?». Причини лущення можуть бути самими різними. Зараз дуже агресивна дія на шкіру надають побутові миючі засоби і навіть засоби особистої гігієни. А в поєднанні з неправильним доглядом за руками несприятливі фактори посилюються, виникає неприємне відчуття стягнутості, огрубіння, а потім і лущення шкіри рук. За допомогою нескладних правил ви легко уникнете таку неприємність.
Доступні і важливі нюанси в догляді за руками
- М'яко промокайте руки після миття (не потрібно намагатися «відшліфувати» їх рушником).
- Регулярно застосовуйте скраб хоча б раз на тиждень. Найзручнішим з підручних засобів стане кавова гуща, яку, при бажанні, можна збагачувати додатковими компонентами.
- Захищайте шкіру від перепадів температур і вітру.
- Використовуйте рукавички при побутових роботах: вони захистять і нігті.
- Не забувайте наносити крем. Але не робіть це безпосередньо перед виходом на вулицю.
Достатнє вживання води теж грає важливу роль в нормальному вмісті вологи в шкірі.
Користуватися зволожуючим кремом для рук потрібно регулярно
Чи допоможе косметика?
При неефективності цих елементарних правил, особливо для чутливої шкіри, в аптеках і спеціалізованих пунктах продажу можна знайти лікувальну косметику, яка спрямована на відновлення ліпідного балансу шкіри і сприяє утриманню вологи, заспокоює роздратовану шкіру. До них відносяться препарати Ойлатум, Фізіогель, дермалексии. Вони використовуються і в комплексному лікуванні, коли причина лущення серйозніша. Але проблема може бути прихована набагато глибше.
Авітаміноз: з чого і які вітаміни поповнити?
Запобігти його можна, включивши в раціон харчування продукти, багаті вітаміном А (свинину, яловичину, моркву, яєчні жовтки, гарбуз, вершкове масло, печінка, сметану) і вітаміном Е (горіхи, курагу, обліпиху, шпинат, рибу).
Але якщо порушення епідермісу вже має місце, то краще придбати в аптеці концентровані вітаміни А і Е. Тим більше, що існують зручні для прийому капсули, що містять відразу обидва необхідних вітаміну.
Доповнивши харчування продуктами, багатими вітамінами, ви уникнете відновлення проблеми.
Якщо у вас лущиться шкіра, можливо, організму не вистачає вітамінів
Алергічна реакція може супроводжуватися лущенням, сверблячкою і неприємними відчуттями. Якщо ви знаєте причину, то, обмеживши доступ алергену до шкіри і скориставшись місцевими і системними антигістамінними засобами, легко впораєтеся самостійно. Якщо ж причина незрозуміла або реакція залишається протягом декількох днів, не дивлячись на лікування, то обов'язково зверніться до лікаря.
Залежність стану шкіри від роботи травної системи
Проблеми в шлунково-кишковому тракті можуть стати причиною порушення всмоктування вітамінів А і Е, а ми пам'ятаємо, що це найважливіші вітаміни для шкіри.
Але на шкірі може відбитися і недолік ферментів, і неправильна робота печінки як головного фільтра організму, і навіть порушення кишкової мікрофлори. Консультація гастроентеролога не буде зайвою.
Мікози не виключаються
Коли між пальцями з'являється висип, що викликає свербіння і лущення, шкіра тріскається і лущиться, можливо, з'являються здуття і бульбашки, варто задуматися про грибкової природи проблеми. Вчасно розпочате лікування грибка шкіри забезпечить вам швидке одужання і відсутність ускладнень у вигляді збільшення площі ураження і переходу запалення на нігтьову пластину. На перших етапах можна обійтися місцевим лікування, використовуючи препарати, що містять тербінафін, бифоназол, кетоконазол, нафтифина гідрохлорид, еконазол і ін. Якщо ви вже затягнули з лікуванням, краще звернутися до лікаря і пройти комплексне лікування, що складається в прийомі протигрибкових таблеток всередину і гепатопротекторів.
Таке лущення з'являється при мікозах
Коли не варто затягувати з візитом до фахівця?
Якщо лусочки мають червоне забарвлення, піднімають над поверхнею шкіри і зливаються в червонуваті області з нерівними обрисами, можлива наявність псоріазу.
Освіта серозно-гнійної кірки, папул (бульбашок, наповнених рідиною), а також суворо окреслені краю області лущення, яка збуджена, - ці симптоми можуть свідчити про різних формах екземи. Вони також вимагають невідкладного втручання фахівця. Інакше різко зростає ризик рецидивів і побічних явищ, не кажучи вже про затяжному лікуванні.
Будь-яка зміна шкірних покривів, що супроводжується запаленням (почервоніння, підвищення температури як місцево, так і всього тіла, біль, набряклість), наявністю гнійних висипань вимагає вашої уваги. Не варто займатися самолікуванням в таких випадках, вчасно звертайтеся до лікаря.
Головне в догляді за руками - запобігти проблемі. Любіть свої ручки, піклуйтеся про них і будьте здорові!