Часто можна почути від представників старшого покоління фразу про те, що тиск скаче. Молодим зазвичай незрозуміло, що означають ці слова, а проте стрибуче тиск - досить серйозна загроза для здоров'я.
З вимірювання тиску зазвичай починаються будь-які медичні процедури, будь то стандартний огляд або підготовка до якихось серйозних операцій. Це говорить про те, що перевірка тиску є необхідною умовою перед призначенням лікування, оскільки від того, який тиск у пацієнта, залежить і те, які препарати будуть йому призначені, а які навпаки - заборонені. Нехтування цими правилами може призвести до катастрофічних наслідків, і навіть до смерті, як би жахливо це не звучало.
Чим небезпечне тиск, який перевищує класичні показники, передбачені для певних вікових груп? По-перше, це може привести до періодичних вимотує головних болів, погіршення самопочуття, а в найважчих випадках - і до інсульту. Тому контроль за рівнем тиску повинен здійснюватися систематично, особливо у осіб, схильних до зазначених симптомів. Знижений тиск в свою чергу характеризується запамороченнями, непритомністю, зниженням температури тіла, шумом у вухах. Також як і підвищений тиск, знижений сигналізує про наявність проблем в організмі людини, які вимагають втручання і лікування.
Не можна не згадати і той факт, що класичне тиск 120/80 не можна вважати абсолютно нормальним для всіх, тому що у кожної людини воно може незначно відрізнятися в ту чи іншу сторону. Іноді навіть зустрічаються люди, у яких нормальний артеріальний тиск може становити 100/60 або навпаки 140/100. Зрозуміло, що такі показники не можна вважати хорошими, але в той же час якщо пацієнт не відчуває дискомфорт при такому рівні тиску, то слід прийняти ці цифри як даність і призначати лікування відштовхуючись саме від них. В даний час люди зі зміненим рівнем нормального тиску зустрічаються все частіше - причин для цього безліч. Наприклад, підвищений або знижений тиск у батьків, спосіб життя (наприклад вважається, що вегетеріанство веде до зниження тиску в цілому). психоемоційний стан людини.
З віком люди починають скаржитися на те, що різкі перепади погоди призводять до різних негативних наслідків - стрибає тиск, ломить суглоби, болить голова. Таких людей ще називають метеочутливими. Якихось ліків, однозначно допомагають або позбавляють від подібного стану, не існує. Тому в період зміни погоди таким людям найкраще залишатися вдома, уникати фізичних навантажень. Можна випити чашечку чаю (тільки не кава, т. К. Він саме по собі є каталізатором підвищення тиску). трав'яного відвару, послухати класичну музику, розслабитися, провести сеанс йоги або медитації.
У наш час підвищення тиску часто наздоганяє не тільки літніх людей, а й досить молодих. Це відбувається через те, що більшість представників молоді нехтують заняттями спортом, зловживають шкідливими звичками, мають зайву вагу. Серед спортсменів або просто молодих людей, які ведуть здоровий спосіб життя, вже набагато складніше зустріти страждають від підвищеного тиску. Таким чином, для молоді проблеми високого тиску не будуть настільки актуальні за умови дотримання правильного харчування і загального хорошого якість життя.
Крім шкідливих факторів, підвищення тиску можуть сприяти і інші процеси, що відбуваються в організмі. Наприклад, жінки більш схильні до стрибків тиску, особливо в передменструальний період або під час вагітності. Не дарма в жіночій консультації при кожному прийомі лікар-гінеколог насамперед проводить вимірювання тиску, і записує ці відомості в спеціальну графу медичної карти для того, щоб мати можливість відстежити динаміку зміни цього тиску. А при необхідності - призначити м'яку коригувальну терапію. Зазвичай, навіть якщо під час вагітності виникають якісь відхилення, пов'язані з підвищенням або пониженням артеріального тиску, то після пологів і годування грудьми все приходить в норму, т. Е. Організм відновлюється.
Точну відповідь на питання, чому скаче тиск, не може дати жоден лікар. Зазвичай всі вони роблять припущення, ґрунтуючись на клінічній картині в цілому, і не завжди ці припущення виявляються вірними. Більшість лікарів рекомендують змінити спосіб життя, позбутися шкідливих звичок і дотримуватися дієти. Стрибки артеріального тиску небезпечні тим, що можуть призвести до втрати свідомості та інших неприємних наслідків для організму, особливо якщо тиск спочатку різко падає, а потім підвищується, або ж навпаки.
Як можна знизити тиск самостійно, без застосування лікарських засобів? Це питання зазвичай хвилює багатьох гіпертоніків, тому що виникають такі ситуації, коли необхідних ліків немає під рукою, а судячи по самопочуттю, рівень тиску перевищує всі нормальні показники. У такому випадку головне не хвилюватися, т. К. Хвилювання і стрес є основними причинами підвищення тиску. Слід заспокоїтися, почати дихати глибоко і рівно, сісти або лягти максимально комфортно, переодягнутися в зручний одяг. Якщо немає можливості переодягнутися, слід хоча б розстебнути всі гудзики, ремені та інші застібки, які можуть передавлює кровоносні судини. Після 15-20 хвилин такого відпочинку тиск зазвичай починає знижуватися самостійно, навіть без прийому ліків. Для закріплення ефекту можна навіть трохи поспати, бажано не більше 30-40 хвилин.
Стрибки артеріального тиску - річ неприємна і навіть шкідлива для здоров'я людини. Необхідно стежити за своїм самопочуттям і не допускати таких перепадів, оскільки вони можуть привести до сумних наслідків.