Кажуть, що третину свого життя ми проводимо уві сні, це означає, що саме стільки ми знаходимося в ліжку. Якщо ви проводите багато часу в одному місці, важливо переконатися, що це місце чисте. Ваша постіль повна багатьом, про що ви навіть можете не здогадуватися, і якщо ви не підтримуєте чистоту, то загроза для здоров'я дуже істотна. Що ж в нашій ліжку?
Якби у вас була можливість розглянути ліжко під мікроскопом, ви напевно б були, як мінімум, здивовані, а може бути і шоковані. Практично в кожній ліжку присутні пилові кліщі, які є мікроскопічними організмами, що харчуються мертвими клітинами шкіри. Ця "дрібниця" живе, вмирає і відтворюється на тій ліжку, на якій ви спите, тому єдиний шанс захиститися від них - це регулярно прати постільну білизну. В іншому випадку ви можете почати страждати від алергії, а також у вас може помітно знизитися імунітет. Проте, пилові кліщі - це не єдині мешканці нашої ліжку:
- мертві клітини шкіри. Наше тіло в день втрачає близько мільйона клітин шкіри, тому деякі з них "йдуть" в процесі сну. На жаль, мертві клітини шкіри - це улюблена їжа пилових кліщів.
- масла. Наше тіло виробляє під час сну природні масла, які, звичайно ж, в кінцевому підсумку, залишаються на постільній білизні.
- піт. Якщо вам дуже жарко вночі, то природно для того, щоб охолодитися наше тіло потіє.
- тілесні рідини. Слина, кров, сеча і біологічні рідини від статевих зносин - все залишається на простирадла.
- крихти їжі. Якщо вам раптом захотілося закусити, лежачи в ліжку, то напевно маленькі частинки їжі залишаться на простирадлі, які так і просяться бути з'їденими пиловими кліщами.
Як часто слід прати постільну білизну?
Варто відзначити, що якщо ви доглядаєте за хворою людиною, то слід міняти постільну білизну щодня, щоб людина не спав в повній мікробів ліжка. Якщо ви не можете міняти білизну кожен день, то хоча б міняйте щодня наволочки.
Як прати постільну білизну?
Щоб утримувати свої постільні приналежності в чистоті важливо знати, як правильно його прати.
1. Простирадла і підодіяльники
- періть їх в гарячій мильній воді і дайте висохнути на сушарці;
- не стирайте їх разом з одягом;
- якщо на простирадлах є плями, то виведіть їх спеціальним засобом перед пранням;
- для того, щоб природним чином відбілити білі простирадла додайте у воду 1/4 склянки лимонного соку;
- використовуйте середні і низькі температури при пранні і сушінні, так як висока температура може послабити волокна тканини.
- вовняні ковдри потрібно прати в холодній воді, а при сушінні розташувати їх на найнижчому рівні сушарки;
- електричні ковдри не варто віддавати в хімчистку, оскільки розчинники можуть пошкодити проводку;
- якщо ви не хочете часто прати ковдру, то між пранням очищайте його вакуумним пилососом від пилу і волокон;
- простежте, щоб перед пранням на ковдрі не було ніяких пошкоджених швів.
3. Пледи та покривала
- перевірте перед пранням плед на те, линяє чи він чи ні. Якщо так, то краще віддати його в хімчистку;
- періть пледи в холодній воді і сушіть при дуже низькій температурі. Або ж повісьте на мотузку для білизни і дайте висохнути на повітрі.
- періть наволочки в холодній воді і сушіть при низьких температурах;
- збивайте подушки щодня для того, щоб позбутися від пилу і від мертвих клітин шкіри;
- часто вивішують подушки на вулиці, щоб провітрити їх.