Ми часто # 1073; иваем незадоволені чимось у своєму житті і про # 1073; ещаем се # 1073; е почати міняти се # 1073; я, свої звички з наступного понеділка, з нового року, з нового місяця. але часто # 1 073; ивает так, що проходить час, а так нічого і не змінилося.
Іноді не вистачає терпіння, іноді немає кого-то рядом, хто спосо # 1 073; ен підтримати і підказати.
Наш портал допомагає досягти своїх цілей, виконати Ваші заповітні бажання і змінювати своє життя на краще.
Ви повинні розуміти, що все в житті починається зі змін. Що # 1073; и до # 1073; иться якихось результатів в житті, потрібно почати її змінювати. Ми часто говоримо, що не можемо нічого змінити, але й сьогодення нас не влаштовує. Завжди хочеться, що # 1 073; и в житті щось # 1 073; ило по-іншому. Але лю # тисячу сімдесят три; ті зміни починаються з дій. Почніть робити хоч що-ні # тисяча сімдесят три; удь і Ви побачите, як починає змінюватися Ваше життя. зміни можуть # 1073; ить як незначними: зачіска, макіяж, колір волосся або початок занять спортом, істотними: зміна ра # 1073; Оти, про # 1073; разование, початок зі # 1073; ного # 1073; ізнеса, і кордінально: заміжжя, народження ре # 1073; yoнка.
Портал створювався для того, що # 1073; и допомогти Вам змінити Ваше життя в тому напрямку, який для Вас # 1 073; олее привабливо.
Визначте для се # 1073; я, що конкретно Ви хочете змінити, який результат хочете отримати і ... починайте діяти. Маленькими кроками, крок за кроком (step by step) і через деякий час Ви побачите, як змінюється Ваше життя, змінюєтеся Ви самі.
Чому важливо мислити позитивно
У цій статей я розповім про принади позитивного мислення на конкретному прикладі. Згадайте будь-яку ситуацію, яка привела вас в стан зневіри або стресу. Як ви починаєте думати і діяти в таких ситуаціях? Більшість з нас починають мислити негативно, перебирати в голові мільйон варіантів розвитку подій в негативному світлі, при цьому накручуючи себе все більше і більше. і ось проходить півгодини, а ваш настрій не просто на «нулі», все починає бачиться тільки в похмурих тонах. А в такому стані ми просто не здатні на якісь конструктивні дії.
Наприклад, у мене виникли розбіжності з колегою на роботі з питання планування поставки. В цьому випадку можна діяти двома способами і вибір в будь-якому випадку за вами.
У першому випадку, ми зазвичай ображаємося, замикаємось в собі і починаємо себе накручувати, постійно ганяючи неприємні думки: в наших думках ситуація вже вийшла з під контролю, ми малюємо собі безрадісні картини майбутніх подій, витрачаємо свою енергію на внутрішній деструктивний діалог з самим собою. Але проблема не тільки не вирішується, а й стає ще більш серйозною.
А можна поставитися до цієї ситуації зовсім по-іншому. По-перше, прийняти для себе, що це сталося. Просто прийняти, як факт: так, у мене виникли розбіжності з колегою. А по-друге, почати думати в позитивному і конструктивному ключі: ситуація така, яка вона є на даний момент, але що я можу зробити, щоб змінити цю ситуацію? Постарайтеся знайти 10 хвилин і подумати над ситуацією, що склалася, ставлячи собі один і той же питання: що я можу зробити, щоб змінити цей стан справ? А що ще в моїх силах? Що ще можна зробити? І записуйте варіанти відповідей на папері. Запишіть всі відповіді, які прийшли вам в голову. Це може бути від: поговорити з колегою, зателефонувати клієнтам і узгодити час поставок, розробити новий оптимальний графік і т.д.
Якщо ви починаєте мислити в конструктивному напрямку, то дуже швидко знаходиться відразу кілька рішень будь-якої проблеми.
Але якщо ви починаєте занурюватися у внутрішній деструктивний діалог або кому-то скаржитися, то це тільки відніме у вас час і енергію, а проблема ніяк не вирішиться. Звичайно через якийсь час, ви зможете вирішити цю проблему, але навіщо витрачати сили на негативні думки і позбавляти себе гарного настрою і енергії?
Посилання по темі
- Новини
- статті
- компанії
- Форум