Запор - це процес тривалої затримки стільця або недостатнє постійне спорожнення кишечника. Хронічний запор характеризується нерегулярністю дефекації, а також відсутністю стільця протягом декількох днів. При цьому у хворого можуть відзначатися такі симптоми, як здуття живота (метеоризм), обкладений язик, неприємний запах з рота, головний біль і біль при дефекації.
Частота спорожнення кишечника індивідуальна для кожної людини. Регулярність стільця може бути від 2-3 разів за день до одного разу на 2-3 дня. Однак менш часті дефекації абсолютно не можуть означати, що є яке-небудь захворювання. Запори через стрес і переживань також є поширеним явищем.
механізм виникнення
Перш за все, слід зазначити, що продуктах рослинного походження поряд з вуглеводами, які забезпечують організм енергією, перебувають і неусвояемие вуглеводи, що входять до складу баластних речовин - т. Зв. харчових волокон.
По суті, це клітковина, яка не є джерелом енергії, однак сприяє більш ефективному функціонуванню кишечника: надаючи подразнюючу дію на стінки кишок, вона обумовлює їх рух - перистальтику.
При вживанні в їжу продуктів, позбавлених клітковини, перистальтика поступово слабшає, що створює головна умова для виникнення запорів. Зауважимо, що у великій кількості клітковина міститься в таких продуктах, як буряк, ріпа, морква, бруква, хліб з борошна грубого помелу, гречана крупа та інших продуктах.
До баластні речовини варто відносити і пектини. Вони вбирають в себе шкідливі речовини в кишечнику, тим самим знижуючи в ньому гнильні процеси. Пектинами багаті фрукти і ягоди.
Люди, що дотримують надмірно суворі дієти, і хворі, у яких відсутній апетит, нерідко страждають від закрепів через малого обсягу їжі, що обумовлює недостатню роботу кишечника.
Такі хвороби кишечника, як коліт або дивертикуліт. часто супроводжуються запором. Запори при вагітності можуть з'являтися в результаті вироблення в цей період гормонів, що погіршують перистальтику кишечника, а також через тиск матки, що на внутрішні органи. Іноді до запору призводить ослаблення м'язів живота у літніх людей і жінок після пологів.
Недостатня фізична активність може призвести до зниження рухової функції кишечника і появі запорів, більшою мірою у людей похилого віку та людей, які ведуть, як правило, малорухливий спосіб життя.
Отже, ми визначили основні причини запору, в наступних же оглядах більш детально розглянемо методики лікування даного синдрому.
Відповіді лікар на деякі питання, що стосуються запору
Чому під час відпустки я постійно страждаю від запору?
Багато хто вважає, що запор з'являється через вживання води тієї місцевості, де вони проводять свою відпустку. Однак, швидше за все, основна причина - т. Зв. психогенні запори, пов'язані зі зміною місця проживання і порушенням режиму дня. Придушення позивів до дефекації сприяють антисанітарні умови в туалетах, неприємний запах і т. П. Іноді причиною запору може стати недостатня фізична активність, тому на відпочинку постарайтеся більше рухатися і щодня гуляти на свіжому повітрі.
Чи правда, що запор може призвести до зараження крові?
Ні. Однак внаслідок постійного нездужання людина може відчувати занепад сил і погіршення настрою.
При виникненні симптомів стійких закрепів - зверніться до лікаря проктолога на прийом.