Напевно, багато хто з вас помічали, що ближче до ночі мозок часом починає генерувати нові ідеї в такій кількості, що деякі навіть не можуть швидко заснути. Так чи інакше вам слід сказати спасибі своїм циркадному ритму.
Протягом багатьох років еволюції так уже повелося, що ми ведемо активний спосіб життя поки світить сонце і коли настає вечір ми вирушаємо в ліжко і (якщо пощастить) солодко засинаємо.
Такий ритм вплинув не тільки на роботу нашого мозку, а й на розвиток його окремих частин. Зокрема на лобову частку. Це найбільша частина головного мозку. Саме в ній обробляється вся вхідна інформація від органів почуттів. Все що ви нюхаєте, чуєте, бачите, відчуваєте, пробуєте на смак. все проходить через лобову частку, потім ця інформація обробляється, класифікується на основі безлічі чинників.
Коли ви починаєте втомлюватися (а зазвичай це відбувається пізно ввечері, в кінці робочого дня) в мозку починають вироблятися хімічні речовини, підвищення рівня яких є сигналом мозку: "Гей, у мене закінчується енергія, було б не погано подрімати і відновити сили". І як наслідок - активність лобової кори знижується. але вся інформація, що поступає продовжує оброблятися в інших частинах мозку, які на стільки сильно втомилися. Можливо ідеї і стають менш стандартними, як раз через те, що загальмовується пильність головного "адміністратора", який сортував інформацію за певними шаблонами, а тепер вони практично відсутні.
Звичайно ж, лобова частка до ночі не відключається повністю і ви ще здатні логічно мислити, але все ж не так добре як днем. Навіть Радислав Гандапас рекомендує коригувати свій виступ в залежності від часу доби: вранці більше фактів і цифр, а ввечері більше емоцій.
З усього цього випливає цікавий висновок. Людина не вночі стає більш творчим, а під час втоми. Якщо ж ви працюєте вночі і спите вдень, то з більшою часткою ймовірності божевільні ідеї відвідають вас по утро =).
Цікаво, але у втома лобової частки можна змоделювати. для цього достатньо прийняти не більшу дозу алкоголю або зайнятися нудною справою. Під час нудьги, або легкого алкогольного сп'яніння, так само притупляється робота лобової частки.
Зрозуміло, я не закликаю вживати алкоголь, для породження більш творчих ідей. Не ставайте дурнями в гонитві за творчістю.
Чернов Дмитро © chernov.pro