Чотири типу класичних Арабески
Однією з головних поз класичного танцю є арабеск (arabesque). Цим хореографічним елементом користуються в багатьох танцях, включаючи танець живота. Класичний арабеск налічує чотири основні типи, нижче ми познайомимося з їх описом.
Назва першого і основного арабеска звучить, як аllongee або ouverte. Найважливіше в цьому елементі - положення спини. Для виконання аllongee необхідно, вставши на одну ногу, підняти іншу назад, попередньо розпрямивши її та витягнувши. Висота підняття повинна відповідати кутку в 90 градусів. Рука, протилежна піднятою нозі, витягується вперед, а інша - відводиться в сторону. Витягнуті кисті і долоні рук повинні бути спрямовані вниз.
Другий арабеск відрізняється від першого тим, що витягнута нога відповідає витягнутої вперед руці, а положення корпусу і ніг не змінюється. Інша нога повинна бути відведена назад настільки, щоб її було видно з-за корпусу. Голова танцюриста повинна бути повернута до глядачів.
Позиції третього і четвертого Арабески
Третій арабеск виконують стоячи обличчям до глядачів. Спина повинна бути прямою, а корпус нахилений вперед. Рука відповідає витягнутої назад нозі, а друга нога відводиться в сторону. Обличчям танцюрист звернений до руки, витягнутої в сторону, а його погляд слід за рухом руки. Позиція четвертого арабеска передбачає звернення корпусу впівоберта спиною до глядача. Позиція ніг четвертого арабеска відрізняється від позиції ніг третього арабеска тим, що рука, протилежна піднятою нозі, ставиться вперед. Корпус танцюриста з сильним вигином спини повернений так, щоб з-за спини було видно інша рука.
Визнані майстри виконують арабески дуже ефектно. Для прикраси цього елемента багато додають такий елемент, як зависання, при якому в якийсь момент зупиняється рух ноги. Не менш оригінально виглядають такі цікаві елементи, як скидання стегна або скрут.
Після тренування, коли тіло «распарено», в попередження появи такої хвороби як фолікулярна ангіна. рекомендується уникати переохолодження і дотримуватися особистої гігієни.