Кому з нас не знайомий чудовий, заспокійливий аромат м'яти, що супроводжується легким холодком? Свіжа, соковита зелень цього чудесного рослини настільки часто застосовується в кулінарії, що про м'яті як про лікарську рослину сьогодні вже почали забувати.
Тим часом і вона є одним з найбільш ефективних заспокійливих і розслаблюючих коштів, та до того ж надає тонізуючий та освіжаючий ефект.
Це одне з найдавніших рослин, які широко використовувалися як в східній, так і в західній медицині, а засушені стебла м'яти знаходили навіть у гробницях давньоєгипетських фараонів.
Більш ніж дві тисячі років тому м'яту вважали головним рослиною для нормалізації травлення. Всі достоїнства м'яти, що розкриваються при її вживанні в «сирому» вигляді, сповна притаманні і м'ятного ефірного масла.
Комплементарними по відношенню до м'ятного масла є аромамасла бергамота, імбиру, іланг-ілангу. базиліка, лаванди. герані, жасмину, солодкого апельсина, неролі, мандарина, найолі, мускатного горіха.
М'ята належить до ароматів Меркурія, вона символізує спрагу пригод, чарівність і сміливість, при цьому головне її вплив охоплює сферу інтелектуального розвитку і товариськості.
Знімаючи напругу, негативні переживання і тривогу, м'ята не тільки підсилює впевненість в собі, а й допомагає налагодити спілкування, взаєморозуміння, в тому числі і відмінно підходить для підготовки до публічних виступів.
Енергетично м'ята - це запах поновлення, відновлення життєвих сил. В емоційній сфері характер впливу м'ятного масла - відновлює. Воно допомагає впоратися з емоційним виснаженням, побороти наслідки втоми і напруги, ефективно знімає нервозність і розосередження після недосипання.
М'ята вважається жіночим маслом, яке не рекомендують застосовувати молодим чоловікам.
Перелік корисних властивостей м'яти і ефірного масла, одержуваного з неї, не вичерпується заспокійливою дією. Як в народній, так і в традиційній медицині м'ятна олія активно вживають для полегшення астенічних розладів (в тому числі запаморочень, заколисування, нудоти), зубного болю, нападів печії, шлункових спазмів, наслідків переїдання, болю в серці і м'язових спазмів при фізичних перевантаженнях, хворобливих менструацій.
Одне з корисних властивостей м'ятного ефірного масла - очищення слизових, а також його антибактеріальні властивості активно використовуються в медицині. М'ятна аромамасло добре справляється з куперозом. Це одне з найбільш дієвих засобів для нормалізації кровообігу і поліпшення станів судин головного мозку.
У сфері косметології м'яту застосовують не так широко, як більшість ефірних масел, отриманих з квітучих культур. М'ята сприяє швидшому зняттю подразнення шкіри після контакту з травмуючими факторами або речовинами, але як загальна заспокійлива добавка застосовується досить рідко.
Головний напрямок використання м'ятного масла - поліпшення захисних функцій шкіри, зокрема, при впливі екстремальних температур. Завдяки охолоджуючим властивостям і поліпшенню кровообігу аромамасло м'яти сприяє вирівнюванню кольору шкіри.
Це аромамасло також допоможе впоратися з судинним або капілярним малюнком на поверхні шкіри і з висипом вугрів, особливо на початкових стадіях захворювання.
Олія м'яти не відносять до найсильніших алергенів, але застосовують його обережно. Це ефірне масло можна використовувати в процедурах для дітей молодше 6 років або тим, хто проходить курс гомеопатичних процедур.
Вся справа в тому, що м'ята нейтралізує гомеопатичні засоби будь-якого типу; м'ятна масло не можна навіть ставити поряд з фітопрепаратами.
Крім того, м'ята може викликати алергічні реакції при індивідуальній непереносимості, тому тест на чутливість до цього аромамасла проводять обов'язково. Алергічні реакції зазвичай виникають у тих, хто не переносить і свіжу м'яту.
При нанесенні ефірне масло м'яти навіть в розведеному вигляді протягом декількох хвилин викликає відчуття холоду і поколювання. Незважаючи на те, що м'ята - заспокійливий масло, на нервову систему вона діє збудливо і тонізуюче, тому масло не варто застосовувати протягом дуже довгого періоду без перерв або вечорами, це може викликати безсоння.
- Якщо ви використовуєте аромалампу, то до гарячої води додавайте не більш як 5 крапель аромамасла, а ось для аромамедальйон в більшості випадків достатньо 1, в крайньому - до 3 крапель м'ятного масла.
- Для прийняття розслаблюючій і заспокійливою аромаванни в емульгаторі можна розвести не більше 7 крапель олії на одну процедуру, при цьому починати краще і зовсім з 3 крапельок.
- Для компресів, розтирань, масажу масло використовують в кількості близько 6 крапель з маслом-розчинником. До косметичних засобів додають не більше 2 крапель на кожні 5 грам основного складу.
- Дуже ефективно м'ята допомагає впоратися із запаленням порожнини рота: в цьому випадку найефективніше використовувати метод аплікацій, промаківая ватні тампони змішаними в рівних частках рослинним маслом (будь-яким) і аромамаслами м'яти.
- Для швидкого знеболення (при зубному або м'язового болю) у розрахунку на акцію м'ятного масла домішують 2 частини будь-якого базового аромамасла.
- У кулінарії його використовують так само, як і свіжу або сушену м'яту - для ароматизації десертів, вина і чаю. На 1 літр напою додають до 5 крапель м'ятного масла.
А ще, м'яту можна використовувати і для відлякування комах, в тому числі і різноманітних паразитів, адже більшість з них не виносить запаху м'ятного масла, як і аромату зелених частин цієї рослини.
За допомогою ефірного масла м'яти або м'яти перцевої можна позбутися від мурах і гризунів в саду: досить просто побризкати ефірним маслом там, де вони вам докучають, наприклад, біля цибулинних рослин на квітнику або у мурашників на городі.
Діліться з друзями корисною інформацією, їм теж може стати в нагоді: