Підвищена чутливість зубів - один з найпоширеніших недуг на світлі. Без малого 37% населення планети страждає від гиперестезии зубів, як медики називають це набридливе скигління зубів.
Ми постараємося прояснити, в чому причина цього дискомфорту і розповімо, як попередити виникнення і розвиток цієї проблеми.
Якщо ви хоч раз відчували льодову зубний біль при спробі відкусити шматочок морозива або надпити гарячої кави, то з тих пір вам судилося ще довго побоюватися зіткнення ваших зубів з будь-яким продуктом, що має екстремальну температуру.
Чутливість зубів проявляється при зіткненні з різними подразниками, зокрема:
Про що говорить чутливість зубів?
Підвищення чутливості зубної емалі не тільки приносить дискомфорт. Це може бути ознакою захворювань, які рано чи пізно приведуть вас в стоматологічні кабінет, так як можуть виявитися не просто дискомфорт, а симптомом:
- пошкоджень зубної емалі.
Однак часто гіперчутливість зубної емалі проявляє себе без особливих порушень в структурі емалі ні ясен.
Які етапи розвитку гіперчутливості зубів?
Стоматологами визначено три стадії підвищеної чутливості зубів:
- зуби реагують тільки на різку зміну температури (тепло, холод);
- коли крім реакції на температуру додається реагування на хімічні впливи (солодкі, солоні або кислі страви, маринади);
- зуби реагують на будь-який подразник, в тому числі на дотик (механічні дії).
Якщо виключити фізичний дискомфорт, підвищена чутливість зубів в цілому значно погіршує якість життя в цілому. Людина, яка страждає від гиперестезии, не може і не хоче вдаватися в пояснення всім присутнім, чому в спеку він не може пити холодні освіжаючі напої. Йому важко пояснювати, що він не хоче образити друзів, і йому важко відмовлятися в вогкий осінній вечір від чашки гарячої кави. Страждальцю доводитися робити вигляд, що він раптом розлюбив морозиво або хрусткі молоді, але ще зелені яблука, хоча насправді у нього всього-на-всього болять і ниють зуби від кожної їх "зустрічі" з улюбленими колись ласощами.
Це на перший погляд дрібне нездужання змушує перебудовувати багато звичок, псуючи життя.
Причини появи гіперчутливості зубів
Чому це відбувається? Причина в тому, що через різні причини зубна емаль у такої людини просто стала тоншою. Як наслідок, оголилися дентинні канальці, що ведуть до пульпи, а потім і до нерву зуба.
Ось чому будь-який подразник з часом викликає спочатку сильний дискомфорт, який при ігноруванні проблеми переходить з часом в біль, що пронизує все тіло людини.
Які причини пошкоджень зубної емалі? Це, в першу чергу:
- недолік в раціоні важливих для зубів мінералів і речовин;
- зловживання солодкими, кислими, гострими і солодкими продуктами, що викликають руйнування захисного шару зубної емалі;
- механічне пошкодження зубної емалі, зокрема, при використанні зубних щіток, що мають жорстку щетину, зубних паст з абразивами, зубного порошку;
- запізніле звернення до дантиста;
- запалення зубного нерва або пульпи (пульпіт).
Однак ця проблема цілком можна виправити. В першу чергу, зрозуміло, слід звернутися до стоматолога на етапі реагування зубів тільки на перепад температур. Якщо зуби здорові, і потрібно просто поберегти їх емаль, слід прислухатися до порад досвідчених фахівців.
Як позбутися від чутливості зубів або попередити її появу
Основними засобами захисту і зміцнення зубної емалі при підвищеній чутливості зубів є правильне харчування, а також дотримання основних правил гігієни ротової порожнини:
2. Перейдіть на зубну щітку з більш м'якою щетиною або, по крайней мере, щетиною середньої жорсткості. Важливо починати чистити зуби щоразу з нових ділянок в порожнині рота.
3. Для максимально ефективного очищення зубної емалі слід зробити мінімум 30 вертикальних чистячих рухів по обидва боки кожного зуба. Найкраще в цьому допоможе електрична зубна щітка.
4. Не слід застосовувати зубні пасти, які містять абразивні частки. Найчастіше вони містяться в відбілюючих пастах. Тим більше слід забути про зубний порошок.
5. Вибираючи зубну пасту, важливо звертати увагу на ту, яка розрахована на чутливі зуби. Однак слід знати, що, на думку стоматологів, калийсодержащие пасти здатні лише замаскувати зубний біль, надаючи вплив тільки на нерв і не захищаючи дентин (кісткове речовина зуба, яке знаходиться під емаллю). Щоб ефект був більш повним, важливо, щоб паста захищала також і дентин.
6. При покупці спеціальних ополіскувачів для порожнини рота, слід також вибирати ті, які призначені для чутливих зубів. Також бажано, щоб ополіскувачі містили речовини для зміцнення зубної емалі.
7. Намагайтеся уникати впливу на зуби різких температурних перепадів. Не слід, наприклад, запивати холодне морозиво гарячим чаєм. Швидке чергування гарячих і холодних температур викликає поява мікротріщин в зубній емалі і, як наслідок, підвищення чутливості зубів.
8. Не слід обмежувати вживання твердих хрустких овочів і фруктів, таких як морква, яблука. Думка про те, що при чутливості зубів потрібно перейти на м'які продукти харчування, визнана помилковою і веде лише до погіршення стану зубів.
9. Щодо жувальної гумки важливо знати, що не слід її жувати на голодний шлунок, так як виробляється при цьому шлунковий сік буде роз'їдати стінки шлунка, а слина, яка виділяється в роті - зубну емаль. Само собою зрозуміло, ніяка зубна резинка не може замінити повноцінне чищення зубів.
10. Забудьте про зернята, як би ви не любили їх клацати! Расщелківаніе насіння за допомогою зубів призводить до механічного пошкодження зубної емалі, а, отже, і до підвищення її чутливості.