Цікаві факти і міфи про снах
Назвіть хоча б одну людину, яка не бачить снів, і всі назвуть його брехуном. Сновидіння - це невід'ємна і майже неконтрольована частина життя будь-якої людини.
Психологічні і фізіологічні відмінності чоловіків і жінок можуть бути самими різнобічними, але що стосується снів, то тут присутність відмінностей цілком несподівані. Це правда. Навіть на гендерну рівні є деякі відмінності в плані сновидінь.
Роль сну в нашому житті
Якщо мова йде саме про сновидіння. то їх роль дуже вагома, тому що, на думку найдосвідченіших і найбільших психологів на планеті, кожне сновидіння має свою причину.
Є безліч сонників, але тільки науковий підхід може дати вам відповіді на найголовніші питання про те, чому ми бачили сьогодні вночі саме такий сон, а не якийсь інший. На цьому засновано багато методів лікування фобій, психологічних відхилень і хвороб.
Факти і міфи
Як вже було сказано вище, абсолютно все без винятку люди бачать сни. Раніше вчені психологи вважали, що тільки люди з серйозними психологічними захворюваннями не бачать снів, проте і цю теорію спростували.
Сліпі люди бачать сни. Ви думаєте, як же це можливо, але це чистісінька правда. Відповідь дуже проста - вони бачать сни в відчуттях: вони відчувають запахи, дотики, смаки. Уві сні вони роблять те ж, що і в реальному житті. Єдиний виняток становлять сліпі, які втратили зір при житті. Вони можуть бачити сни такі, які можемо бачити ми з вами. Глухі, до речі, уві сні теж не можуть чути. Словом, сон - це відображення реальності. Він не допомагає робити того, що ми ніколи не робили або не уявляли собі.
Ми забуваємо майже 90 відсотків снів. Це так, але у кожної людини може відбуватися це по-різному. Хтось не пам'ятає сни взагалі, а хтось забуває їх потім. Більш того, відразу після того, як ви прокинулися, ви забуваєте майже половину побачених снів. Є люди, які пам'ятають сни дуже докладно - це велика рідкість. Непідтвердженими міфом або фактом є те, що такі люди розумніші за інших. Так схильні вважати, але поки не довели протилежного.
Багато хто говорить, що бачать віщі сни, що їм в сновидіння приходять люди, яких вони ніколи не бачили, але це чистісінька брехня. Тільки те, що ми бачили в реальності або уявляли собі в голові, ми може побачити уві сні. Мозок нічого не вигадує, він лише бере якимось незрозумілим чином випадкові особи або місця, щоб створити для нас сон.
Сном можна управляти. Це так, але наша свідомість не може діяти повністю безмежно. Для цього вам потрібно швидко заснути. але, скажімо, не до кінця. Такі сновидіння являють собою щось прикордонне між сном і реальністю. У багатьох бувало так, що ви прокидалися, а потім, засинаючи, могли продовжити дивитися сон. Саме в такі моменти найкраще тренуватися в усвідомлених сновидіннях. Існує безліч технік, з якими вам варто ознайомитися, якщо ви хочете не просто бачити сни. А створювати їх самі.
Далеко не всі можуть бачити кольорові сни. Близько 10 відсотків людей бачить тільки чорно-білі сновидіння.
Сни змушують наш мозок працювати в посиленому режимі. Найчастіше активність мозку набагато вище під час сну, ніж при вирішенні найважчим математичної задачі. Саме тому вночі відпочивати не мозок, а тіло.
Останній цікавий факт полягає в тому, що людству стало так багато відомо про сновидіннях лише за останні два десятки років. Дякувати варто в цьому тільки сучасні технології. Незважаючи на це, ми все ще багато чого не знаємо про сни.
Під час сну важливо знати, яку позу приймають люди. Це може бути корисним, щоб охарактеризувати любовні відносини. Якщо ви хочете заглибитись у вивченні всього, що пов'язано зі сновидіннями і їх властивостями, то зверніться за допомогою до праць великого психолога - Зигмунда Фрейда. Приємних вам снів, і не забувайте натискати на кнопки і
