Коли в житті настає чорна смуга і постійно супроводжують невдачі, людина може впасти в депресію. Тоді світ втрачає яскраві фарби, і все, що відбувається здається похмурим і сірим. Тому такі люди потребують допомоги.
Основні відомості про депресію
На сьогоднішній день депресія є найпоширенішим захворюванням серед дорослих. Її називають недугою 21 століття. Приблизно 150 мільйонів населення впадають в депресію щороку.
Викликати депресію можуть кілька чинників. Залежно від того що стало причиною виділяють кілька видів депресії:
- Реактивна. Вона виникає у людини, який пережив психо-емоційне потрясіння, пов'язане з роботою або особистим життям. Тобто це коли людину переслідують невдачі будинку (втрата близьких людей, матеріальне неблагополуччя, неполадки в родині або на любовному фронті) або на роботі (конфлікти з начальством або колективом, завантаженість і т.д).
- Сезонна. Як правило, виникає в осінньо-зимовий період через нестачу сонячного світла.
- Лікарська. Виникає якщо прийняті медикаменти дали побічний ефект. Таке трапляється при передозуванні або тривалому терміні застосування таблеток.
- Генетична. Тобто коли людина має схильність до захворювання.
- Соматична. Будь-яке захворювання може викликати депресію у людини.
Доведено, що жінки впадають в депресію в два рази частіше, ніж чоловіки.
Чим небезпечна циклічна депресія?
Циклічна депресія характеризується своєю не постійні. Вона може несподівано початися і через деякий час відступити. І так може тривати протягом усього життя. Тобто сама назва вже говорить, що ця хвороба має цикл.
Психологи простежили за циклом повторення недуги і встановили, що піддати депресії можуть різні причини. Люди, які страждають на циклічну депресію, мають серйозні проблеми з психікою.
Людини страждає депресією розпізнати не так важко. Він має такі ознаки:
- Відсутність настрою;
- туга;
- Постійні тривоги;
- дратівливість;
- Низька самооцінка;
- Очікування біди;
- Постійне почуття провини.
Також такі люди втрачають апетит, втрачають інтерес до статевого життя, погано сплять. Порушується робота кишечника (з'являються запори, болі в шлунку) і настає швидка стомлюваність.
Як правило, люди, які впали в циклічну депресію, починають вживати алкоголь і психотропні речовини. Дуже важливо щоб в цей час з хворим знаходилися близькі люди, які допоможуть впоратися з недугою. Самотніх людей починаю відвідувати думки про самогубство. Велика частина суїцидів трапляється саме через депресію.
Проблема людей слов'янської нації пов'язана з тим, що ми просто боїмося звернутися за допомогою до фахівців. Багато хто відмовляється від допомоги, вважаючи, що у них немає ніякої хвороби або що впораються з нею самостійно.
Як позбутися від депресії?
Звичайно ж найкраще звернутися за допомогою до психолога. Для діагностики фахівці використовують спеціальні тести-опитувальники і бесіди. Після обробки отриманих результатів призначаються медикаменти і призначаються наступні консультації.
Людини з депресією потрібно оточити турботою і любов'ю, створити затишок і відсторонити від будь-яких подразників. Потрібно йому показати, що він комусь потрібен. Найкраще змінити обстановку, тобто з'їздити відпочити або ж почати займатися улюбленою справою, яка приносить задоволення.