Дивно: хоча знайомство жінки з циклічними перетвореннями її організму відбувається ще в підлітковому віці, далеко не кожна навіть у зрілі роки здатна виразно пояснити своїй сестрі і дочки, що з нею відбувається кожного місяця і чому. Спробуємо відповісти на найбільш часто цікавлять жінок питання, прості і не дуже.
- Що ж це таке?
Менструальний цикл - це повторювані з місяця в місяць різні зміни не тільки матки, яєчників і піхви. Циклічним змінам піддаються і молочні залози, волосяні фолікули, шкіра, кістки, жирова тканина, словом, весь організм в цілому. Зовнішнім проявом цих процесів є менструація.
- У якому віці вона "приходить"?
Перші місячні (менархе), які в нормі з'являються в 11 - 16 років, означають, що організм дівчини готовий до зачаття і виношування вагітності. Ця здатність зберігається в середньому до 45-50 років, а іноді і значно довше.
- Що діється в перший день?
Перший день кров'янистих виділень (менструації) прийнято вважати першим днем жіночого циклу, його початком. Далі - другий, третій і так до початку наступних місячних, перший день яких - початок нового циклу.
- Довше і коротший
День менструального циклу: середні показники. Тривалість і кількість крові, що виділяється розрізняються у різних жінок і від циклу до циклу (clicl to enlarge)
Тривалість менструального циклу дуже індивідуальна. Нормальним цикл вважається тоді, коли від початку однієї менструації до іншої проходить не менше 21 дня, але і не більше 35, найчастіше (в 60% випадків) зустрічається 28-денний менструальний цикл.
- Чи варто хвилюватися, якщо тривалість циклу різна?
Відсутність регулярності циклу припустиме лише деякий час після приходу перших місячних (до одного - півтора року). Надалі менструації повинні "приходити" через рівні проміжки часу, можливі лише невеликі коливання (в 1-3 дня).
- Скільки на це йде днів?
Що стосується самих кров'яних виділень, то їх тривалість в нормі коливається від 2 до 7 днів.
- Скільки втрачається крові?
Місячні не повинні бути дуже мізерними або надмірно рясними, гінекологи вважають, що обсяг крові, що втрачає жінка за ці дні, в нормі відповідає 20-80 мл.
- Хворобливі місячні - це нормально?
При нормальному перебігу менструального циклу жінка не повинна відчувати хворобливих відчуттів. Можливо лише почуття дискомфорту внизу живота або в області попереку. У будь-якому випадку неприємні або хворобливі відчуття, які змушують жінку пити знеболювальні таблетки, повинні насторожувати.
- Що значить "фаза циклу" і що таке "овуляція"?
Менструальний цикл прийнято ділити на дві фази, умовна межа між якими є "народження" яйцеклітини, так звана овуляція.
- Що таке фолікул?
Вихід яйцеклітини відбувається з особливого освіти, що нагадує округлий пухирець, що складається з розташованих по колу клітин. Це фолікул.
- Скільки фолікулів в жіночому організмі, і в якому віці вони утворюються?
Таких "будиночків", звідки може з'явитися яйцеклітина, природа закладає в організм ще не народженої дівчинки близько 500 мільйонів. Але до 90% їх не отримують подальшого розвитку за все життя жінки, залишаючись в "зародковому" стані. Це свого роду резерв. Але вже до підліткового віку їх кількість знижується вдвічі. За весь той період, коли у жінки протікають місячні, тобто, поки вона здатна стати матір'ю, повного свого розвитку досягають тільки близько 400 фолікулів.
- Чому з фолікула "народжується" яйцеклітина? І звідки беруться естрогени?
Перша фаза менструального циклу - з 1 по 14 день - фоллікуліновая. У цю фазу особливі залози, розташовані в головному мозку, починають виділяти в кров гормони, співзвучні з назвою самої фази - фолікулостимулюючий, що діють на яєчники. Вже з назви цих гормонів легко зрозуміти, що їх дія провокує в яєчнику зростання відразу декількох фолікулів.
Вони ростуть як би наввипередки, випереджаючи один одного, до тих пір, поки серед них не виявиться "лідер". Як тільки це відбудеться, зростання інших "відсталих" фолікулів сповільнюється, і в результаті їм судилося повернутися до свого початкового стану.
Зате вибився в лідери фолікул починає дозрівати, подібно фрукту або овочу, накопичуючи в собі поживні речовини. Іноді розміри його досягають 20-28 мм. Але замість аромату він виділяє в кровотік всім відомі гормони - естрогени.
