Цей термін вперше вжив в XIX столітті німецький доктор Карл Людвіг Кальбаум, який докладно описав коливання нервово-психічного тонусу людини.
Активність і настрій людини з ціклотімний (лабільним) характером залежать від того періоду, в якому він зараз перебуває. Якщо він активний і відчуває в собі сили, то намагається що-небудь зробити. Ставши старше, він навіть може прагнути до якихось великих звершень, а відчуваючи скороминущу слабкість, намагається саме в ці періоди зробити якомога більше корисного: допомогти по господарству, відремонтувати щось у будинку, відвідати батьків і виконати будь-яку посильну роботу.
Сімейне життя їх може розпадатися через постійні проблеми зі здоров'ям, але тут вже починається справжнісінька перевірка почуттів людей один до одного. Навіть якщо все погано, циклотимиков можуть ставитися До цього по-різному. Хтось страждає, хтось спокійно переносить самотність - все залежить від декількох факторів.
По-перше, виховання. Якщо дитині з дитинства вчили, що у нього обов'язково повинна бути сім'я, а він не може реалізувати цю ідею, то, звичайно, людина буде страждати. Адже сенс життя був саме в тому, щоб створити повноцінний сімейне вогнище. Ні про які інші способи самореалізації він і не думає.
По-друге, власне ставлення людини до своїх проблем і особливостям. Багато циклотимиков поодинці виховують довгоочікуваних дітей, але зате відчувають себе повноцінними особистостями. Вони дійсно щасливі, тому що стали батьками.
Батьківський обов'язок вони зазвичай виконують з великим бажанням, ніколи не ухиляються від своїх обов'язків і намагаються дати своїм дітям все найкраще. Готуються до свого батьківства заздалегідь: відвідують курси, читають книги, спілкуються з досвідченими друзями і рідними, переймають їхній досвід.
Множинність в назвах одного і того ж характеру, ймовірно, пов'язана з тим, що циклоїдного більшою мірою має на увазі хворобливий стан людини, що характеризується зміною активності, а синтонність наближена до норми, тобто прагненню людини до гармонії з самим собою.
Їх емоції легко і плавно переходять з однієї в іншу. У суспільстві і з друзями вони зазвичай намагаються не показиват' смутку. Просто стають менш активними і вважають за краще спокійно проводити цей час. В активній фазі свого настрою вони веселі, бадьорі і говіркі.
Академік Павлов у своїй класифікації, слідом за Гіппократом, називав таких людей сангвиниками. Німецький скульптор Йоганн Кнеффлер зобразив сангвініка у вигляді хлопчика, схожого на грецького бога любові Ероса (Амура). Рухомий, веселий бешкетник з чуттєвої душею.
Вважається, що такий темперамент мали австрійський композитор Вольфганг Амадей Моцарт, а також французький імператор Наполеон. Володіючи вродженою життєвою силою і переважно позитивними емоціями, вони домагалися багатьох успіхів в своїх справах.
У циклотімов часто присутня так звана економічна жилка. Вони захоплюються цікавими проектами, люблять битися об заклад або угоди, але цей інтерес не простий, а обов'язково з розрахунком. Іншими словами, про свою вигоду вони ніколи не забувають. Акцентуйовані циклотимиков (виходять за межі норми) відчувають раптові і різкі перепади настрою, часто нічим не мотивовані, які вони самі насилу можуть пояснити собі і оточуючим. Іноді це буває пов'язано зі зміною погоди, до якої вони також чутливі. Депресія супроводжується слабкістю, вони стають в цей період нудними, тривожними, їм всюди ввижаються хвороби і небезпеки.
Активна Фаза настає непомітно, і це кардинально змінює їх поведінку, мова і зовнішній вигляд. Вони можуть бути непослідовними, неуважними, але рішучими у вчинках і робити дурниці. Можуть красти, порушувати правила, закони, домовленості, забувати щось важливе або навмисно заважати оточуючим.
У хворобливому патологічному стані циклотимия супроводжується затяжною депресією або, навпаки, гіперактивністю, схожою на манію. Вона може призводити до особистісних розладів. У медичній практиці в деяких західних країнах її порівнюють з маніакально-депресивними психозами,
Спілкування і взаємодія
З близькими людьми відносини будуються нормально. Циклотимиков намагаються зрозуміти людину, поважають чужі погляди, вони товариські, відчувають і дотримуються міру своєї активності в розмові. Уміють вести діалог, вагомо і спокійно відстоюють свою думку в суперечці. Якщо вони бачать, що людина надто активний або навіть агресивний, то поступляться йому, але необов'язково у всьому, а запропонують компроміс, тобто можуть піти на взаємні поступки. Самі не володіють підвищеною агресивністю, вона їм не потрібна, тому що циклотимиков прагнуть будувати з людьми партнерські відносини, не забувають про можливого прибутку і іноді думають про наслідки.
З циклотимію приємно і легко спілкуватися, вони дружні по відношенню до людей. Помічають в них як гідності, так і недоліки. Претензій на чиюсь територію або влада зазвичай не пред'являють. Вони можуть все в житті домогтися самостійно, своєю працею і талантом. За це їх цінує вище керівництво і колеги. До родичам і друзям вони намагаються виявляти тільки світлі почуття, незважаючи ні на що.
Якщо хтось налаштований проти них або намагається налаштувати проти них іншу людину, то циклотимію не стануть нічого і нікому доводити, а спокійно і з гідністю втечуть, щоб зайнятися іншими справами.
Сумісність з іншими характерами
Миролюбність, бажання йти назустріч людям, облік їх особливостей і потреб - всі ці якості допомагають лабільним циклотимиков жити в мирі та злагоді з людьми.
З параноїками відносини у циклотимиков будуються добре, тому що вони вміють бути гнучкими, але в той же час виконавчими. Взагалі в таких відносинах циклотимиков все ж будуть прагнути до незалежності від паранояльних лідерів. Якщо не до повної свободи, то хоча б до того, щоб самим вирішувати, як виконувати доручену їм роботу.
З Епілептоід вони зберігають продуктивні ділові і дружні стосунки. Циклотимиков зможуть знайти підхід до зайвої прискіпливості епілептоіда. Наприклад, після того як чоловік-епілептоід постійно вказував дружині на те, що вона погано і рідко миє посуд, синтонність жінка запропонувала йому обзавестися власною чашкою і тарілкою і стежити за їх чистотою. А взагалі непогано було б купити посудомийну машину, XXI століття як-не-. Цей конфлікт швидко знайшов свій дозвіл.
Гіпертензія і циклотимик можуть разом веселитися від душі, а якщо останній переживає спад настрою, то ввічливо попросить перенести веселощі і вважатиме за краще відпочинок на самоті. Гіпертіми можуть заражати всіх навколо своєю активністю, циклотимиков цього теж не уникнути. З истероид у них хороші дружба і взаєморозуміння. Хоча на перших порах не виключені конфлікти через егоїстичних вчинків истероидов.
З емотівов - розуміння, спільні цілі і взаємна повага. Обидва намагаються підтримувати один одного, допомагати в загальних і сімейних справах. У них схожі погляди на життя і позиції в різних питаннях. І той і інший володіють здоровим розумом, але, в отхічіе від емотівов, циклотимиков дивляться на життя більш раціонально, а ось емотіви живуть інтуїцією і діють, спираючись на неї.
З шизоїдів - взаємна повага і навіть прийняття його особливостей. Циклотимик цінує і намагається не заважати шизоїдів в справах, хоча його різкість в спілкуванні іноді насторожує і може відштовхувати.
Психастенік теж знайде розуміння у циклотимиков. Він підтримує психастеника в моменти тривоги і м'яко вміє їх знімати. За що психастенік йому безмежно вдячний.
З подібним собі циклотимиков також ніяких проблем немає. Обидва вміють йти назустріч, насолоджуватися життям і мають творчий початок.
відповідальність
Нормальні циклотимиков прагнуть до стабільності, незважаючи на перепади настрою. У несприятливих умовах діяльність страждає від неуважності, вираженої емоційності і непослідовності дій. Вони можуть поспішно ухвалювати рішення, яке призведе до несподіваних результатів. Наприклад, директор фірми в поспіху і гонитві за бажаною прибутком укладе якийсь договір, не вникнувши як слід в його умови. Потім виявляється, що він особисто відповідає за все матеріальні втрати.
Однак ціклотімний людина вміє робити відповідні правильні висновки на майбутнє, він добре вчиться не тільки на своїх, але і на чужих помилках. Такі люди адекватні і усвідомлюють ступінь своєї відповідальності за іншу людину. Розуміють, що завжди можуть звернутися 'до букви закону і вчинити так, як зазначено в їх посадові обов'язки. «Я шаную кримінальний кодекс. Це моя слабкість », - любив казати Остап Бендер. Він знав, де шукати допомоги, а де можна впоратися самостійно.
Розрізнити зони відповідальності (де їх, а де чужа) не складає для циклотімов великих труднощів. Для цього у них є здатність домовлятися з людьми і приймати правила, адекватні в своєму виконанні.
Працездатність і ділові якості
Що можна сказати про працездатність людини, який мінливий у своїх бажаннях, як серце красуні навесні? Під час підйому настрою вони можуть працювати буквально на знос. Сон пропадає, самооцінка підвищується, активність і бажання творити просто переповнюють їх. Їм не всидіти на одному місці, вони починають обдзвонювати друзів і знайомих з пропозиціями зустрітися де-небудь і повеселитися як слід. На нудною роботі засиджуватися зовсім не хочеться.
Алкоголь вони використовують як засіб для зняття напруги і підтримки веселощів в компанії, в поодинці зазвичай не п'ють. Активна гонитва за задоволеннями, в тому числі і сексуальними, може завдати неприємностей у вигляді венеричних захворювань або перевантаження в роботі серцево - судинної системи.
Наступний за активністю спад настрою призводить до зниження енергійності. Здоровий сон може так і не прийти, настає затяжна безсоння. Як наслідок, організм не відпочиває, від цього порушується увагу, з'являються різні болі, знижується інтерес до задоволень і спілкуванню з людьми. Вони стають мовчазними, навіть мовчазними, з'являється серйозність і розсудливість. Циклотимиков згадують про роботу і починають нею займатися, але без особливого ентузіазму, а просто тому, що це необхідно. Поводяться стримано і акуратно, сумлінно виконують свої обов'язки на роботі чи вдома.
З них виходять хороші адміністратори, керівники яких-небудь проектів. Циклотимиков адекватно ставляться до своїх обов'язків, тому можуть добре виконувати як брудну, так і престижну роботу. Трудовий стаж намагаються почати якомога раніше. Уже зі шкільної або студентської лави вони шукають роботу за обраною спеціальністю. Починають з нижчих посад, але досить швидко і впевнено піднімаються по службових сходах. Уміють віддаватися улюбленій роботі з усією душею. Тут головне - не переборщити, адже, як відомо, трудоголізм (надмірне працьовитість) - це теж хвороба.
Ймовірно, вам теж представляється герой книг Іхьфа і Петрова «Дванадцять стільців» і «Золоте теля» Остап Бендер. Його характер, судячи з опису, можна назвати ціклотімний. Схильність До азарту і підприємливість, розважливість і вміння насолоджуватися життям, справедливо визнаючи всі її боку, як приємні, так і неприємні. Злети і падіння, потім знову злети і вже, можливо, не такі болючі падіння, а скоріше приземлення.
В цілому циклотимиков не чекають від долі удачі чи везіння, вони за великим рахунком матеріалісти, але з вираженою чуттєвістю, завдяки якій їх відчуття від життя збагачуються новими фарбами.
Здоров'я і ресурси
Так само як здорова шизоидность може в несприятливих умовах перейти в захворювання, здорова істерія - в істеричне порушення, а помірна паранояльних - в манію переслідування, циклотимия призводить до розвитку маніакально-депресивного психозу. Не можна про це забувати і ставитися безвідповідально до свого душевного стану і здоров'ю.
У адекватного циклотимиков перепади настрою не заважають ні йому, ні оточуючим. Він знає свої особливості і вміє їх підпорядкувати собі або реалізує їх в якийсь корисною сфері діяльності, яка не вимагає щоденних зусиль і дозволяє переживати депресію будинку. Одного-двох днів цілком вистачає для відновлення сил. Періоди перепадів настрою нетривалі, депресія не затягується і не буває сильно виражена, агресія не настає, хіба що присутній дратівливість, яку він все ж намагається приховувати від сторонніх. Середнє, гарне, продуктивне настрій тримається довше.
У акцентуйованих, тобто яскравих, циклотімов перепади настрою бувають раптовими і тривають від кількох тижнів до кількох місяців. Перебуваючи в стані депресії і апатії, вони відчувають муки, можуть не стриматися і вдатися до психотропних засобів з метою поліпшити настрій і полегшити свій стан. Іноді вони нехтують безпекою - як своєї, так і оточуючих. Афективні спалахи позитиву переносять також нелегко, тому що раптово виникла енергія несе їх світ за очі. Вони й самі не знають, що захочуть зробити в наступну хвилину. У депресивному періоді погіршуються сон і апетит, не вистачає сили волі, щоб зважитися на який-небудь вчинок, при цьому людина усвідомлює свій стан і дуже страждає від цього.
Популярний англійський актор і письменник Стівен Фрай так описує свій стан: «Часто Я чую голос, який стверджує, що я нікчема, але це мій власний голос. Мій власний голос каже мені, що я пусте місце ». Через цієї недуги Фрая виганяли з багатьох коледжів, він сидів у в'язниці і навіть намагався покінчити життя самогубством. У той же час, за визнанням самого актора, його депресія сильно вплинула на нього, ставши джерелом натхнення і інтересу до творчості. Більш того, він взяв участь у телевізійній передачі, присвяченій вивченню і популяризації лікування біполярного розладу.
Патологічний прояв циклотимиков характеризується бажанням розрядитися на інших людях, зняти напругу, зробивши що-небудь небезпечне для власного життя. Тут повністю відсутній контроль над своїми діями. Людина не віддає собі звіту в тому, де знаходиться і що збирається робити. Тому лікування в цих випадках направлено на зняття симптомів поточного стану та запобігання можливих негативних проявів.
Фізіологічною основою змінюється настрою і поведінки людини вважається нестійкість психіки, загального фізіологічного стану, пульсу, а також температури тіла. Всі ці ознаки можуть спостерігатися у циклотімов, на це їм слід звернути увагу. Однак нашою метою не є детальне обговорення здоров'я людини, це завдання лікарів, тому обмежуся цієї короткої рекомендацією.
рекомендації психолога
Пам'ятайте про своє здоров'я, бережіть його. Розвивайте свої кращі якості: відкритість у спілкуванні з людьми, щиру доброзичливість і порядність.
Працюйте над корекцією слабких сторін: поспіху, дратівливості, надмірної довірливості.
Бажання бути корисним, активна життєва позиція і заразлива впевненість роблять вас популярними серед знайомих і рідних.
Ви добре знаєте, що все буде добре!