Корисні властивості цикорію при запорах
Цикорій добувають з рослин сімейства Айстрові і Складноцвіті - корінь цикорію містить в своєму складі вітаміни групи В, вітаміни С і Е, пектин, смоли, білкові речовини, кислоти органічні.
Для людей, які страждають запорами і кишковими розладами дуже важливі такі складові цикорію:
- інулін (замінник цукру і крохмалю, здатний налагоджувати роботу травної системи і прискорювати метаболізм)
- дубильні речовини (захищають від дизентерійних і тифозних паличок, нерідко таким стає причиною затримки стільця)
- интибин глікозид (може добре впливати на нервову систему, що також запобіжить ризик запорів)
Розчинна цикорій при запорах
Чи можна при запорах пити цикорій? Так, і навіть потрібно. У багатьох випадках ці ласощі допомагає позбутися від проблем з кишечником і дуже добре впливає не тільки на травну, але і на нервову систему.
Людина може додатково включити в свій раціон безліч продуктів, коли лікує затримку стільця. Туди ж бажано внести і розчинний цикорій, який також володіє багатьма корисними властивостями.
Цикорій корисний для всіх органів травлення без винятку - і це головний його плюс. У народі його застосовують уже давно, і це не дивно, адже крім успішного лікування затримки дефекації, він бадьорить і зміцнює загальний стан організму.
Чи можна під час вагітності
Майбутнім матерям дозволено приймати далеко не всі препарати, які лікують запор. Тому з одужанням у вагітних іноді бувають проблеми. В цьому випадку очікують малюка необхідно вдатися до спеціальній дієті і обов'язково включити в неї корисний корінь цикорію.
Вагітним не можна зловживати кавою, який викликає проблеми з травленням, а також згубно впливає на плід. Тому їм дозволяється пити цикорій, тому що він є нешкідливим замінником кави.
Користь цикорію під час затримки дефекації
Представлена нижче інформація допоможе вам краще розібратися в тому, яка є користь від застосування цикорію для позбавлення від затримки стільця.
Як замінник кави
Кава (особливо міцний) у великих кількостях пити не рекомендується, даний напій є не дуже корисним для нашого шлунково-кишкового тракту. Протипоказаний він також при запорах.
Рішення для любителів знайшлося - замініть каву цукром. Щоб цикорій сприятливо вплинув на кишечник і усунув запор, його рекомендується пити без молока і цукру - в чистому вигляді.
Цикорій схожий на каву не тільки смаком, але і тим, що дарує бадьорість і покращує настрій. Тому він є не тільки чудовим напоєм, який потрібно пити, щоб усунути запор, а й джерелом припливу сил.
Користь для нервової системи
Часом затримка стільця з'являється у людини через стресів, депресій і нервових зривів. В цьому випадку нервова система пошкоджується, внаслідок чого і відбуваються порушення в кишечнику, і хворий не може нормально опорожняться.
Корінь цикорію містить в складі В1, В2 і В3 вітаміни. Сприятливо впливаючи на нервову систему, вони заряджають гарним настроєм і дарують енергію, позбавляють людину від нервових розладів. Також цикорій заспокоює нервову систему, а не збуджує її, що дуже важливо при боротьбі з запором.
Користь для мікрофлори
Інулін, який є в складі цикорію, відмінно допомагає при відновленні мікрофлори кишечника, яка зазвичай стає особливо чутливою при затримці стільця.
Якщо прийняти цикорій, корисна речовина очистить організм від токсинів і шлаків, поліпшить обмін речовин. Крім того, інулін підвищує імунітет і допомагає кишечнику успішно засвоїти вітаміни.
Позбавлення від паразитів
Паразити бувають великою проблемою для людини, і нерідко саме через те, що вони знаходяться в кишечнику, у людей з'являється запор.
Тим часом, крім затримки стільця паразити можуть стати причиною хронічних захворювань, таких як, наприклад, гастрит.
Щоб позбутися від паразитів в домашніх умовах, потрібно натерти корінь цикорію (одна чайна ложка), а також листя деревію, змішати все і залити водою (приблизно 300 мілілітрів). Рідина повинна настоятися близько п'ятнадцяти хвилин. Настоянку краще пити на голодний шлунок.
шкода цикорію
Варто також пам'ятати про те, що цикорій не завжди буває корисний при запорах. Давайте розберемося, в яких випадках це буває саме так.
Цикорій з молоком
Через те, що ці два продукти погано поєднуються між собою, кишечник, який і так перебуває в напрузі через постійні затримки стільця, може неправильно відреагувати на надходження такої рідини в організм.
Якщо вам дуже хочеться додати молоко в цикорій, допускається замінити коров'яче рисовим, соєвим, горіховим або іншим рослинним молоком.
Шкода для печінки
Так як розлади печінки також можуть стати причиною рідкісних випорожнень, варто згадати, що цикорій в великих кількостях згубно вплине на даний орган, і саме тому зловживати ним не можна.
думка медиків
В даний час багато професійних доктора відносяться до цикорію (як альтернативного варіанту лікування запору) скептично, порівнюючи його з тим же чаєм і кавою. Вони заявляють, що порошок цикорію є мертвим продуктом, який не приносить ніякої користі.
Лікарі також негативно відгукуються про штучне збагаченні цикорію вітамінами і іншими корисними речовинами. Крім того, вітчизняні виробники цикорію додають часто замість інуліну дешевий замінник - яблучний пектин, тим самим отримуючи вигоду.