Цукор в крові 29, що робити? Знизити показники глюкози допоможе низкоуглеводная дієта, оптимальна фізична активність, лікарські засоби для нормалізації цукру, інсулінотерапія, а також нетрадиційні методи лікування.
Якщо концентрація глюкози 29 одиниць, то це означає гіперглікемічний стан, внаслідок якого пригнічується функціональність всіх внутрішніх органів і систем в людському організмі, збільшується ризик розвитку ускладнень.
Цукровий діабет - це захворювання, яке не загрожує життю хворого, проте цього не можна сказати про високий цукрі, що приводить до розвитку багатьох негативних наслідків гострої і хронічної форми.
Отже, якщо цукор в організмі 29 і вище одиниць, що це значить, і які ускладнення можуть розвинутися? Як знизити глюкозу, і які методи допоможуть?
Способи зниження глюкози
Показники глюкози можуть значно підвищуватися, досягаючи величини в 29-30. Такі цифри характеризуються серйозною небезпекою і прямою загрозою не тільки для здоров'я, але і життя діабетика, так як може наступити кома і навіть смерть.
Щоб знизити цукор і поліпшити своє самопочуття, спочатку рекомендується відвідати доктора, так як вирішити проблему самостійно - це малоймовірно, а час буде згаяно, що тільки посилить клінічну картину.
Важливо звернути увагу на ті продукти харчування, які вживав пацієнт. Практика показує, що в більшості картин саме харчування виступає фактором, який призводить до перепадів глюкози.
Коли глюкоза 29 одиниць, то єдине вірне лікування в цій ситуації - низкоуглеводная дієта, що передбачає вживання продуктів харчування з малою кількістю швидких вуглеводів.
На даний момент не існує способів, які назавжди б позбавили пацієнта від цукрового діабету. Однак є перевірені методи, які допомагають нормалізувати глюкозу і стабілізувати її в межах норми:
- Дієта з низькою кількістю вуглеводів.
- Заняття спортом.
- Лікарські засоби.
- Постійний контроль глюкози.
Спеціальна лікувальна дієта - це головний пункт терапії, що дозволяє знизити концентрацію цукру, поліпшує самопочуття хворого, а також нівелює негативні симптоми захворювання.
Корекція раціону харчування дозволяє привести цукор в норму, відповідно, знижується ризик розвитку патологій, які часто супроводжують «солодку» хвороба.
Основи харчування при діабеті
Йде пошук не знайдено Показати
Збалансоване і раціональне меню допомагає не тільки нормалізувати цукор на потрібному рівні, але і сприяє його підтримці в допустимих межах. Не дарма на тлі переддіабетичного стану досить тільки дієти, щоб тримати глюкозу в нормі.
При виборі продуктів діабетикові потрібно користуватися таблицею глікемічного індексу, де вказана їжа з високим, середнім і низьким ГІ. Чим вище ця величина, тим більше в продукті швидких вуглеводів. Важливо обмежувати споживання жирів.
Рекомендується виключити зі свого меню наступні продукти харчування:
Існує великий список продуктів, які можна їсти при цукровому діабеті в обмеженій кількості. До цих продуктів харчування відносять білий хліб, макарони, варену картоплю, солодкі фрукти, рис, солодощі на основі фруктози.
Основу оздоровчої дієти при «солодкої» хвороби повинні складати продукти, які характеризуються низьким глікемічним індексом. Їх можна вживати щодня.
Припустимо їсти таку їжу:
- Нежирне м'ясо (кролик, індичка, телятина, куряча грудка).
- Будь-які види бобових продуктів.
- Кава і чай без цукру.
- Горіхоплодні продукти (арахіс, волоські горіхи, мигдаль).
- Морква, буряк, редис, кабачки, баклажани.
- Морепродукти.
- Зелень: петрушка, кріп, селера.
- Малина, чорниця, вишня.
В меню діабетика обов'язково присутні продукти, які допомагають засвоїтися цукру на клітинному рівні - це волоські горіхи, лляні насіння, морська риба.
Основу раціону харчування завжди складають продукти, які мають низький глікемічний індекс, які не дозволяють підніматися цукру вище норми - зелень, бобові, овочі.
Сокотерапія для зниження глюкози
Прихильники натурального лікування рекомендують вживати сік з картоплі, який допомагає знизити цукор, при цьому підтримує його в допустимих межах. Крім того, такий продукт сприяє поліпшенню функціональності травного і шлунково-кишкового тракту.
Щоб знизити цукор за допомогою картопляного соку, потрібно зробити наступне:
- Натерти на тертці кілька картоплин, віджати сік за допомогою марлі.
- Дати відстоятися напою протягом години, перелити в інший посуд. При цьому потрібно залишити осад в колишньої посуді.
- Приймати по 50 мл двічі на добу за півгодини до прийому їжі.
Хорошим ефектом володіє буряковий сік, який приймають в невеликих кількостях для лікування цукрового діабету. Перед прийомом його відстоюють кілька годин. Приймати потрібно по одній чайній ложці 4 рази на добу.
Даний засіб підійде для будь-якої людини, так як не має протипоказань і побічних ефектів.
Вираженими цукрознижувальними властивостями володіють такі соки: сік з моркви, кабачків, помідорів, гарбуза.
Гостра форма ускладнень
Даний стан характеризується швидко прогресуючим розладом нервової діяльності, втратою свідомості, згасанням елементарних рефлексів.
Важка форма порушень метаболізму на тлі надзвичайно високих показників глюкози може стати причиною виникнення молочнокислої і зневоднюється коми. Факторами ризику виникнення ускладнень гострої форми, виступають наступні обставини:
- Гостра форма інфекційних патологій.
- Стресові ситуації (хірургічне втручання, сильний опік, больовий шок і т.д.).
- Загострення хронічних недуг.
- Порушення режиму харчування, а також режиму терапії діабету (пропуск введення інсуліну; пропуск прийому таблеток; вживання спиртних напоїв).
- Надмірна фізична активність.
- Прийом деяких медикаментів.
Лікарі відзначають, що для коматозного стану на тлі цукрового діабету характерна висока ступінь летальності. Тому при високих показниках цукру понад 20 одиниць, рекомендується негайно звертатися за медичною допомогою.
Тривожні «дзвіночки» або провісники діабетичної коми при високому цукрі - це збільшення питомої ваги сечі, сухість в ротовій порожнині, постійне бажання пити, головний біль, загальне нездужання, втома.
Пізні ускладнення діабету
Як правило, дані наслідки проявляються при тривалому підвищенні вмісту глюкози в організмі. Гіперглікемічний стан - це «удар» по всіх внутрішніх органів і систем, як наслідок, порушення їх функціональності.
На жаль, практично всі хронічні ускладнення можна вилікувати, можна лише поліпшити стан хворого, тому краще не допускати їх розвитку.
Небезпечні ускладнення хронічної форми:
- Ретинопатія характеризується ураженням очної сітківки, що може привести до незворотної втрати зору.
- Синдром діабетичної стопи спостерігається внаслідок ураження кровоносних судин периферичної нервової системи, як результат, виникає гангрена.
- Діабетична нефропатія - це пошкодження ниркового фільтра незворотного характеру. Причиною стану є хронічна форма ниркової недостатності.
Діабет вилікувати не можна, тому лікування захворювання спрямоване на компенсацію патології, внаслідок якої вдається добитися стійкого зниження глюкози і підтримки її на необхідному рівні.