Шкіра - це дуже складний орган, структура якого включає велику кількість компонентів. Одна зі складових - колаген. Це особливий вид білка, який в складі шкіри відповідає за її оновлення.
Колаген: їсти чи мазати або колоти
Саме колаген забезпечує пружність і свіжість шкірного покриву, в той час як його недолік стає причиною утворення різних дефектів і передчасної появи зморшок. Чи можна забезпечити шкіру необхідною кількістю колагену і якщо так, то як це зробити?
Чому знижується рівень колагену?
Зниження рівня колагену - є результат вікових змін. У молодих людей молекула шкіри являє собою подобу еластичною пружини, що складається з безлічі туго переплетених волосків. Цей стан підтримується за рахунок нормального обміну речовин. Однак з часом цей процес змінюється, природно, не в кращу сторону. В результаті розпад колагену починає протікати набагато активніше, ніж його синтез, що і стає причиною втрати еластичності.
Однак, порушення нормального обміну може статися не тільки в старості. Неправильне харчування, згубні звички, часте вживання тютюну і алкоголю - все це також призводить до уповільнення процесу вироблення колагену, через що багато людей середнього віку виглядають старшими за свої роки.
Для підтримки нормального стану шкіри дуже важливий фактор правильного харчування. Молекула колагену складається з амінокислот, які утворюються завдяки розщепленню білків, що надходять в організм разом з їжею. Тому якщо на протязі тривалого часу в раціон буде недостатньо містять білок продуктів, то це обов'язково відбитися на стані шкіри, волосся і нігтів.
З тих пір, як вченим стала зрозуміла роль колагену, вони не перестають працювати над створенням засобів, які допомагали б постачати шкіру цією речовиною. На даний момент в цій сфері були досягнуті деякі успіхи, але основні питання все-таки, як і раніше, залишаються невирішеними.
Так, наприклад, неясно, як же найкраще доставляти молекули колагену в організм. Теоретично для цього є три шляхи:
Доставка колагену через шкіру у вигляді крему
Перший варіант найбільш простий з точки зору застосування на практиці, однак, його ефективність багатьма фахівцями ставиться під сумнів. Тут маються на увазі всілякі креми і маски, в тій чи іншій формі містять колаген. Їх виробники стверджують, що дані кошти допомагають збагатити шкіру колагеном. Але дослідження показали, що його молекули занадто великі, і тому вони не можуть самостійно проникнути через епідерміс - зовнішній шар шкіри. При цьому ніякі втирання і інші хитрощі не допомагають.
Безумовно, назвати подібні креми абсолютно марними можна. Вони добре зволожують шкіру, захищають її від шкідливих впливів навколишнього середовища, але що стосується головного - підвищення кількості колагену, то тут їх дієвість близька до нуля.
колагенові ін'єкції
Суть даного методу зводиться до того, щоб за допомогою спеціальних ін'єкцій доставити в глибокі шари шкіри необхідний для вироблення колагену білок. Складність в тому, що процеси біосинтезу на даний момент вивчені ще дуже поверхово, управляти ними виходить погано. Однак, введення колагену сприяє більш активній регенерації колагенових клітин, так що ефект від даних процедур є.
Більшість елітних косметичних салонів активно освоюють колагенові ін'єкції. Вже розроблено кілька процедур. Розповімо про них докладніше.
- Ионофорез - на обличчя наноситься спеціальна колагенова маска, на яку накладаються електроди. Вплив слабких струмів викликає роздратування рецепторів шкіри, в результаті чого активізується розпад колагену, який через сальні залози проникає в шкіру, накопичуючись на певній глибині.
- Мезотерапія - в цьому випадку коллагенсодержащего гель вводиться безпосередньо в шкіру за допомогою уколів. Ефект від даної процедури зберігається протягом 9-10 місяців, і весь цей час у внутрішніх шарах йде активне вироблення вільного колагену. На жаль, часто мезотерапія стає причиною небажаних наслідків, алергічних реакцій та інших проблем. Уникнути цього можна, якщо перед першою процедурою провести алергопроби.
- Рідоліз - в ході даної процедури за допомогою спеціального обладнання на середній рівень шкірного покриву вводяться голчасті електроди. Потім, на них подається високочастотний струм, який пошкоджує сполучні тканини. У відповідь реакцією організму стає більш активне вироблення волокон колагену.
- Термаж - в основі цього методу лежить вплив на шкіру електромагнітного поля. В результаті відбувається розігрів внутрішніх ділянок до 600 градусів, що тягне за собою руйнування молекулярних зв'язків. Колагенові пружини, прагнучи зберегти цілісність, скорочуються, завдяки чому шкіра стає більш пружною і підтягнутою.
різновиди колагену
У косметології використовується штучний колаген, який буває трьох видів: тваринний, рослинний і морської. Тваринний колаген отримують при переробці шкур великої рогатої худоби. Цей різновид найбільш небезпечна з точки зору можливих алергічних реакцій і при цьому вона відрізняється найнижчою ефективністю.
Виробник зобов'язаний вказати на етикетці, який саме вид білка міститься в даному кремі.
Джерелом для отримання рослинного колагену служать протеїни пшениці. Він практично безпечний, прояви алергії вкрай рідкісні, але разом з тим, є істотний недолік - це висока ціна.
Морський коллагенвирабативают зі шкіри риб і окремих частин молюсків. Молекули даного виду відрізняються маленькими розмірами і структурою, дуже близькою до структури колагену природного походження. Саме тому морський колаген є найбільш ефективним і безпечним.
Колаген в їжі
Харчові добавки та всілякі вітамінні комплекси останнім часом набувають все більшої популярності серед шанувальників здорового способу життя. Не оминула ця тенденція і косметологію. На сьогодні є навіть спеціальні ресторани краси, в меню яких входять м'ясні та рибні страви з добавкою генового порошку, пампушки з колагенової начинкою, салати з морських водоростей з колагеном. Незважаючи на досить високі ціни відбою від відвідувачів в подібних закладах немає.
А ось експерти дивляться на все це з неабиякою часткою скепсису. Вчені вважають, що така їжа зовсім марна, так як молекули колагену, потрапляючи в травний тракт, повністю розщеплюються там, перетворюючись в амінокислоти, які, в свою чергу, потрапляють куди завгодно, але тільки не в шкіру. Так що з таким же успіхом можна вживати звичні всім страви - ефект буде той же. А якщо немає різниці, навіщо платити більше?
Отже, підсумуємо все сказане. Штучно створений колаген (тваринний, рослинний або морської) можна доставити в організм трьома способами: з кремами, через ін'єкції і з їжею. Ефективність першого методу досить низька, але до переваг можна віднести відносну дешевизну косметичних засобів в порівнянні з уколами, а також наявність додаткового впливу у вигляді зволоження і захисту шкіри.
Збагачене колагеном харчування фахівці і зовсім не розглядають всерйоз, втішаючись тим, що від подібної їжі хоча б немає шкоди. Найбільш дієвим вважаються різні процедури, метою яких є введення молекул колагену у внутрішні шари шкірного покриву. Однак, такі методики ще слабо розроблені і при високій вартості процедур можливі небажані побічні ефекти і алергічні реакції.