Прочитав книжку. Кинув. Ніякого бажання закурити не виникає. Ні туги ні чого іншого! Хоча бачив людей які починають палити після прочитання. Від чого - навіть не знаю! Вся справа в першій сигареті! Багато хто вважає, що вже якщо він кинув, то одна сигарета, тим більше в стані алкогольного сп'яніння, ні як не вплине. А саме вона і є причиною зриву! Як говоріться- де одна там і друга, третя. Люди! Хто кинув, що не запалюйте свою "першу" сигарету.
а я ось курю десь раз на місяць приблизно, по одній сигареті - і нічого. треба просто бути впевненим, що ні зірвешся - і не зриватися. а до того як кинути курила 9 років по пачці в день.
ні, ну я Карра не читала. точніше читала, сторінок 50 перших. у мене інше з цього приводу думку: я можу покурити, але це не стає для мене поштовхом до зриву. я не залежу від сигарет. а курю - ну від обставин - ось собачка вкусила недавно :) - покурила зі стресу, іноді коли вип'ю - буває, іноді - просто хочеться. але я розумію, що це лайно, і знову я не стану курцем. якщо хтось скаже, що я курець і так - неправда. у мене немає нікотинової залежності. хочу - курю, не хочу - не курю - ось вона, свобода :)
за півроку - сигарет ну може 5 викурила.
Я ось прийшов з роботи, відчуваю себе відмінно, піду перекушу і побігаю в футбол пограю, і навіщо палити? навіщо займатися по-просту нісенітниця! на якого дідька я стільки часу витратив на куріння? а курив то 8 років!
найдивніше, стаж курця у мене не великий десь 1,5 року. але кинути не можу. найтриваліше скільки я протрималася - це тиждень і один день, і то це лише тому що я знала, що в кожної сумці, в кожній кишені у мене по пачці. Я пробувала викидати сигарети, але так взагалі не можу протриматися і дня, ноги самі несуть в магазин. якщо не курю, то не можу ні спати, ні їсти, постійне відчуття нудоти. Коротше якщо ви мені допоможете до скону буду вдячна.
Ірина, прочитай книгу Аллена Карра-100% результат!
якщо знайду то обов'язково прочитаю. хоча не факт, що це допоможе, у мене полку книжкова ломиться від літератури подібного характеру "кинути курити за 30 днів", "броасть куріть- легко" і всяка подібна нісенітниця, але чесно кажучи, прочитавши передмову і мах 1-й розділ, я просто ставлю книгу на полицю, не допомагають мені книжки
насправді, книга є в інтернеті, скачай собі! з приводу цієї книги можу сказати, що сам не вірив, що вона може помочь.мне порадив сусід і сказав. що він з братом кинув, хоча довго курілі.всё, що необхідно-прочитати до кінця, і ВСЕ!
Вітання! Я вже майже 4 тижні не курю. Перші три я була дуже нервова, але списувала це все на "нікотинове чудовисько". Я намагалася не надавати цьому значення, глибоко дихала і поступово заспокоювалася. Зараз можу сказати, що стала навіть спокійніше, ніж коли була курцем))))) Це просто чудово. І дишіться набагато легше!
вітаю! це дійсно чудове відчуття, коли позбавлятися від цієї згубної звички.
Я некурящий, і читаючи коменти, можу тільки одне сказати (до речі у Карра написано): чому ви все ще вважаєте скільки часу (2 тижні, місяць, півроку, рік і т.д.) ви не курите? Навіщо рахувати? УСЕ! докурив свою і вистачить, забудьте про це.
Курил два роки. Кинув в одну мить - я просто обламався. Мені простягнув один сигарету, а я несподівано відчув такий облом. Триває облом вже більше п'яти років. Але виникла інша звичка - Пепсі п'ю кожен день.