Це озеро Велике Ярове, Кучукское озеро, Борові озера, бальнеолкіматіческая місцевість біля озера Гірке в Зав'яловське районі і курорт «Лебедине» у озера Гірко-перешеечная. І кожне з них унікально і цілюще.
Наприклад, Велике Ярове озеро славиться лікувальними властивостями грязі мула і гірко-солоної мінералізованою водою. За своїм складом і вода, і бруд такі ж, як солоні озера Криму та Північного Кавказу. А по лікувальній дії на людину - можна порівняти зі знаменитим Мертвим морем.
Не випадково саме на Великому Яровому лікарі рекомендують лікувати захворювання опорно-рухового апарату, нервової, серцево-судинної систем, шкірних і гінекологічних захворювань.
Інше питання - як ми використовуємо природні багатства. Приїжджаючи на солоні і гіркі озера Алтайського краю, ми абияк і в будь-якому стані готові обмазуватися лікувальною гряззю. Ефект від такого самолікування цілком може бути зворотним.
Про те, як правильно використовувати грязелікування розповів доктор медичних наук, професор АГМУ Сергій Кудрявський.
Найбільший ефект, за словами доктора, досягається від бруду, нагрітої до 40 - 44 градусів.
- Головне правило таке - процедури приймаються не раніше, ніж через годину після сніданку. Натщесерце не призначаються, - почав Сергій Іванович.
Виявляється, просте обмазиваніе брудом - далеко не єдиний спосіб лікування. Читачам «Комсомолки» доктор розповів про наявні в арсеналі медицини методиках.
1.Грязевие аплікації (загальні і місцеві). Загальна техніка така. На ковдру кладуть клейонку, а на неї - простирадло. Вже на простирадло накладають шар бруду, нагрітої на водяній бані до заданої температури. На цей бруд укладають хворого, покривають шаром бруду в 4-6 см. Майже все тіло, за винятком голови. шиї і області серця. І потім загортають простирадлом, клейонкою і ковдрою.
Але все ж місцеві процедури застосовуються набагато частіше. За локалізацією нанесення бувають «штани», «труси», «рукавички», «чоботи», «куртка» багато іншого. Товщина шару, що наноситься - 4-8 см.
2. Компреси грязьового розчину використовують по типу зігріваючого компресу, який прикладають на патологічний осередок. Тканина потрібно змочити грязьовим розчином, нагрітим до 37-38 градусів, і накладають на хворе місце. Поверх компресу кладуть целофан, потім суху байкову прокладку, зміцнюють бинтами і укладаю хворого в ліжко. Тривалість процедури потрібно поступово збільшувати 30 хвилин до двох годин.
3. Внутрішньопорожнинне грязелікування (використання грязьових тампонів) часто застосовується в гінекології та проктології.
4. Грязьові ванни готують, додаючи в ванну з прісною або мінеральною водою 2-3 відра бруду. Пам'ятайте, що важливо підтримувати потрібну температуру. Для таких ванн вона визначена в 40-42 градуси. А приймати таку процедуру потрібно не більше 10 - 15 хвилин. До речі, такий вид лікування хворі переносять краще, ніж загальні грязьові аплікації.
5. Грязьова маска для обличчя і тіла (грязьовий пілінг). На очищену шкіру обличчя або область тіла накладається тепла (35-37С) бруд. Залежно від типу шкіри цю маску можна залишити на обличчі на 10 - 20 хвилин. Якщо шкіра суха, Сергій Іванович рекомендує не чекати, поки бруд повністю висохне. Найкраще час від часу обприскувати її водою. Грязьові маски і почистять шкіру, і наситять корисними речовинами, а за одне і проведуть детоксикацію.
До речі, у лікувальної грязі немає терміну придатності. Тому не обов'язково спеціально їхати на наші озера, щоб спробувати нескладну косметологічну процедуру і поправити здоров'я.
У грязелікування є протипоказання
Не дивлячись на те, що брудом можна лікувати найрізноманітніші захворювання, протипоказань у такого методу лікування теж досить.
Це бронхіальна астма, дихальна недостатність II ступеня, різні запальні процеси в стадії загострення, атеросклероз, вади серця, гіпертонічна хвороба II - III стадії, ішемічна хвороба серця, цироз печінки, хронічні запальні захворювання матки і придатків, фіброміома матки, період менструації, варикозна хвороба , тиреотоксикоз, інфекційні захворювання (в тому числі венеричні)
Велике Ярове озеро
Курортне місто Ярове знаходиться поруч з містом Славгород. Маршрут - доїжджаємо до Каменя-на- Обі. далі по трасі Крутіха - Хабари - Гальбштадт - Славгород - Ярове. Середній час у дорозі від Барнаула - 5 годин. На поїзді: до станції Славгород, потім на автобусі або таксі до г.Яровое 15 км. Від Барнаула до Ярового 438 км.
Озеро Гірке в Зав'яловське районі
Проїхати до солоного озера Гірке на машині можна за маршрутом: Барнаул - Павловськ - Ребриха - Мамонтова - Романово - Зав'ялова - Солоне озеро. Від крайової столиці Гірке озеро знаходиться в 250 км.
Доїхати на поїзді або автомобілі до станції Ново-Благовіщенка. Селище знаходиться в 275 кілометрах від Барнаула.
Курорт «Лебедине» у озера Гірко-перешеечная
Доїхати до залізничної станції Рубцовськ. потім автобусом до санаторію «Лебедине». Відстань між Барнаулом і санаторієм - 337 км.
Одне з таких озер. наприклад, Малинове розташоване поблизу від села Михайлівське Михайлівського району. Це 375 км від Барнаула. Дістатися до села можна на автобусі. Точні рейси уточнюйте в касах автовокзалу.
Читайте також
Чому захворів Михайло Задорнов: здоровий спосіб життя не врятував сатирика
Знаменитості з діагнозом «шизофренія»
Вони прості смертні люди. З властивими всім плюсами і мінусами. І хворобами теж
Геннадій Онищенко: У рік в Росії помирає від нікотину 400 тисяч чоловік. І тютюнова мафія США продовжує проти нас агресію
Екс-головний санлікар країни, а нині депутат Держдуми знову б'є на сполох в ефірі Радіо "Комсомольская правда" [аудіо]
«Вже не вирок»: як лікують рак в Санкт-Петербурзі
Переживши перший шок від діагнозу, люди починають шукати, де і у кого лікуватися. Все більше росіян ці пошуки приводять до Петербурга. Дізналися, чому
Які модні тренди ЗСЖ допоможуть прожити довше насправді
А які швидше зашкодять здоров'ю, розповів російський дослідник, експерт по антивікової медицині, провідний російський сомнолог Олександр Калінкін
Знаючи ці правила, ви зрозумієте, на які суми зараз можна розраховувати в разі власної хвороби, захворювання дитини і як все оформити з найменшими витратами часу і нервів.
Вчені з'ясували, що відчувають померлі: вони все усвідомлюють і розуміють, що їх "не стало"
До Росії привезли найзагадковіше тварина, яке зберігає секрет перемоги над раком і старінням
Кореспондент «КП» побував в унікальній лабораторії і дізнався про науково-медичних планах дослідників [відкрита онлайн-трансляція з гнізда звірків!]
Взяли б вас в космонавти?
Пропонуємо пройти наш тест
Як не можна лікувати застуду?
5 найпоширеніших міфів в боротьбі за здоров'я
Тест "Який ви рибалка?"
Чи добре ви розбираєтеся в різноманітному, повному знань і емоцій світі риболовлі?