Неймовірно бурхливе, складне, проблематичне початок XXI століття. Як вижити в ньому, залишаючись Людиною? Як допомогти близьким і дорогим людям розібратися в собі? Як знайти себе? Як перестати турбуватися і почати жити? На ці та багато інших найважливіші питання нашого життя дає відповідь мудра книга Дейла Карнегі, відомого американського фахівця в області людських відносин.
Дейл Карнегі (1888-1955) був першопрохідцем в області розкриття людського потенціалу. Його методики і книги допомагали людям у всьому світі набути впевненості в собі, стати шанованою і впливовими особистостями.
Ця книга є однією з найдоступніших в плані розуміння і легкої в прочитанні. Людина задався таким питанням як заголовок книги знайде для себе рішення і вихід прочитавши її, але не кожен, а лише той хто по справжньому цього забажає і зробить все можливе.
Як перестати турбуватися і почати жити. Така проблема розкриття цієї книги.
Що ж таке занепокоєння? Занепокоєння це хвилювання, неприємність, стресова ситуація. Занепокоєння пожирає і опановує тобою зсередини. Ти думаєш про неї щомиті, не можеш викинути її з голови, і буває навіть що впадаєш в депресію.
Одного разу сер Дейл провів відпустку з доктором Гобер. Він був головним лікарем об'єднаних міст. Обговорюючи проблему занепокоєння, він сказав: "70% пацієнтів звертаються до лікаря, могли б вилікувати себе самостійно якби вони могли позбутися своїх страхів і почуття занепокоєння. Я не думаю що їх проблеми уявні. Я маю на увазі виразку шлунка, хвороба серця. Головні болю і деякі види паралічу. Це реальні хвороби. "
"Страх породжує відчуття тривоги, занепокоєння. Почуття неспокою робить нас напруженими, впливає на нервові закінчення нашого шлунка, змінює склад нашого шлункового соку, що часто призводить до виразки шлунка." Після прочитання цієї глави я поміркував і зробив висновки. Я помітив поліпшення, тому що сам страждаю шлунком, тепер же, він болить набагато рідше і слабкіше.
"Терапія зайнятості" - коли роботу наказую як ліки. Він стверджував що занурившись в роботу ми на деякий час забуваємо про проблему, занепокоєння випаровується і ... так! Це так, я спробував на практиці і геть забув про проблему будь-який на ніяке, але час.
Кожен день коли він переходив вулиці Нью-Йорка він відчував себе стурбованим, але не стурбованим. Заклопотаність означет необхідність вирішення проблеми і спокійного прийняття рішення. Занепокоєння ж означає літання у коло проблеми марними сумбурними колами.
Одного разу після лекцій я прийшов додому абсолютно втомленим і вирішив трохи подрімати, хоча я повинен був виконати доручення кількох людей. Забув, з ким не буває. Але прокинувшись мене це настільки сильно гнітило, що я відчувати себе як винуватцем усіх відбулися поганих діянь на землі. Я думав про одну людину, відразу ж переключався на іншого, слідом згадав про доручення іншого, і все це навалилося на мене величезною купою. Все це крутилося і крутилося в моїй голові все більше плутаючи мене. Сів за книгу, натрапив на одну з глав. Прочитав і ... Еврика! Як же було нерозумно було намагатися думати про всі речі одночасно. Я спокійно сів, розклав все по поличках, обумовлений собі, і заспокоївся.
Тут я описав, принаймні хоч якось спробував описати, перші слова в книзі. Вона насправді унікальна. Після повного його прочитання я склав для себе якийсь план, який дозволяє мені боротися з занепокоєнням. Я став сильнішим. У мене вийшло.
Хто читав, будь ласка, поясніть хоча б в двох словах що дала вам ця книга, і як ви боріться з почуттям занепокоєння. Дякуємо за увагу.
Я вважаю, що книгу Дейла Карнегі необхідно прочитати кожному. Адже в нашому житті рано чи пізно наступають такі моменти, що людина не в змозі впоратися зі стресовою ситуацією або він не може позбутися від неспокою і тривоги. А прочитавши хоча б кілька глав цієї мудрої книги, можна знайти вихід з найскладніших життєвих ситуацій. Коли я прочитала цю книгу, я зрозуміла, що багато робила неправильно і сама від цього страждала.
Я свого часу зачитувалася Карнегі. Здається, що твої проблеми можна ось так же вирішити - одним розчерком пера, радою, вміщається в пару рядків. Правда в реальному житті всі ці прості поради геть вилітали з голови.
І врешті-решт я з усіх книг Карнегі винесла для себе тільки два, але дуже цінних ради: не намагайся вирішити всі проблеми разом і другий, по - моєму найцінніший, слухай людей!
Книга Д. Корнеги була першою книгою по психології, яку я прочитала. Читала я її в школі. Думаю, що ця книга для початківця психолога. Дійсно, книга написана легким для розуміння мовою. Згодна з Сергієм, що менталітет різний. У Росії посмішку американця не завжди розуміють. Як - то читала в університетській газеті про американську студентку. Вона вчиться на факультеті міжнародних відносин. До неї приїхала мама. І ось ця дівчинка розповідала в статті про те, як вона обсмикувала маму, щоб та менше посміхалася. Пояснювала це тим, що в Росії не прийнято так часто посміхатися, тому що подумають, що не все гаразд з головою. У американців посмішка - це атрибут на шляху до успіху.
Ох не люблю я Карнегі. Читала його книги, і цю в тому числі. У шкільні роки вона мені, звичайно, здавалася геніальною, але зараз - жахливо банальною. Підносити неписані істини, як щось геніальне і надприродне, мені здається досить безглуздо.
Згодна лише з цією фразою "70% пацієнтів звертаються до лікаря, могли б вилікувати себе самостійно якби вони могли позбутися своїх страхів і почуття занепокоєння."
Але слово "могли" я б замінила на слово "повинні".
Книга про те «Як перездати турбуватися і почати жити» напевно, його найкраща книга. У мене вона є навіть в аудіо варіанті. З перших глав йдуть слушні практичні поради. Навіть двох-трьох з них вже досить, щоб знизити напруженість життя.
А книгу «Як виробити впевненість у собі і впливати на людей, виступаючи публічно» в один з періодів життя використовував як практичне керівництво.
Думаю, немає підстав вважати цю книгу чимось шедевральний, але і говорити, що це втрата часу теж було б неправильно. Якщо люди можуть взяти з книги щось для себе корисне для саморозвитку та самовдосконалення, вже можна вважати, що вона написана не даремно. Інше питання, що не всі зміни можливі завдяки тренуванні, тому що несвідоме пручається, а в цьому випадку без допомоги фахівця вже не обійтися.
Так уже влаштована людський мозок, ті, хто не може ним керувати - живуть, як доведеться, «за замовчуванням». Щоб зберігати позитивний настрій постійно, незалежно від ситуацій, необхідно провести настроювання своєї свідомості. Це реально і можливо, можливо саме постійно відчувати щастя і радість, незважаючи але те, що у нас в країні не посміхаються.
Головне - я свідомо будую своє життя, і так, як я цього хочу. Добре цьому навчитися допомагає усвідомлення того, що ми отримуємо саме ті вібрації, які випромінює у Всесвіт. У відповідь на радість і щастя ми саме це і отримуємо, і навпаки.
Швидше за все ця книга потрібніше для підлітків, які невпевнено починають своє доросле життя і раді допомозі і підтримки з будь-якого боку ... Чому ж саме підліткам? А ви згадайте себе, років в 15-17! Ці постійні занепокоєння, відчуваєш нові почуття, все більше починаєш придивлятися до людей які тебе оточують, думаєш про майбутнє, про професії, про життя ... Ніяково і складно, чи не так? А тут на тобі, крім рад та підтримки близьких з'являється "чудо" книга! Сам я її не читав, та й думаю не потребую цьому, поки ... Так, мені 16 років, та я думаю про життя, про майбутнє ... Тільки мої мислення досить зрілі і усталені в моїх життєвих законах і поняттях і я вважаю себе людиною не тільки за походженням від людського роду, але і де то там глибоко в моїй особі. Так мене життя поставило ... Ну, а що стосується дорослого і відбувся людини, навіщо йому ця книжка? Ні, звичайно без питань від прочитання цієї книги гірше не буде, але чи багато це змінить?
Пдросткі можуть її не зрозуміти, так як вони ще не сформувалися як особистості.
Вросли людині ця книга важливіше бо:
1) Вчить впливати на людей
2) Розвиває які ніякі, але лідерські якості
3) У тих як ти кажеш "дорослих" набагато глобальніше і більше проблем. І ця книга допоможе "їм" в плані псіхоустойчівості.