Щоб ефективно управляти реальністю, потрібно прагнути тримати свої думки під контролем, не пускати це на самоплив. Спочатку це трохи напружує, а потім входить в звичку. Нічого не робіть просто так, бездумно, плаваючи в аморфному киселі некерованих думок.
Проголошуйте декларацією наміру - концентруйтеся на цілі. Це не означає, що треба постійно бути в готовності номер один. Відпускайте роздуми в дрейф скільки завгодно, але робіть це навмисно, за принципом: якщо мій розум блукає, то лише тому, що я дозволяю. І так само навмисно повертайтеся до зосередженого стану, якщо це необхідно.
Зазвичай мислемешалка працює сама по собі. Ідеї народжуються і згасають безконтрольно, думки скачуть з однієї теми на іншу. Розум "сова ніжками", як немовля. Але який у цьому користь? Якщо ви хочете формувати свою реальність швидко і ефективно, привчіть себе протягом дня час від часу промовляти про себе мислеформи - установки на те, чого ви хочете досягти. (Основну мету взагалі бажано постійно тримати в "задніх думках", в фоновому режимі). Промовляючи декларацію, ви фіксуєте вектор наміри. Наприклад, вам варто завести звичку приділяти кілька хвилин в день на затвердження наступної мислеформи:
"У мій мозок закладена програма на саморозвиток. Мозок сам розвивається і вдосконалюється. Формуються нові зв'язки між півкулями. Обидва півкулі працюють чітко, злагоджено, синхронно. У мене геніальний мозок. Мені в голову приходять геніальні ідеї. Я мислю нестандартно. Резерви мозку включаються в роботу. Мозок активний на дев'яносто відсотків. У мене потужний інтелект і з кожним днем дедалі потужнішими.
Я легко вирішую будь-які проблеми. Моя свідомість прояснюється. Для мене все прозоро і просто. Я все ясно розумію і ясно викладаю ". Ви можете створити для себе кілька подібних декларацій і повторювати їх у встановлений час, наприклад, після душу, гімнастики, і т.д. Уявіть, адже все це буде реалізовано!
Вадим Зеланд "Трансерфінг реальності"