Збереглася давня легенда про походження цього свята: його ніби-то встановив Луг на честь своєї названої матері богині Таілтіне після її смерті. Образ цієї богині пов'язують із землею, родючістю, адже її ім'я «Tailtin» походить від слова «talam» - земля.
Свято Лугнасад був не тільки скотарським, але і землеробським: він зазначав перехід одного сезону в інший. У древніх кельтських джерелах при перерахуванні всіх свят день Лугнасад тлумачився як «час початку жнив», період, коли «земля страждає під тягарем своїх плодів».
Головні риси свята - урочистий початок жнив чи іншого виду збиральних робіт, обрядове куштування плодів першого врожаю, в якому повинні були брати участь всі члени громади; збори і бенкет на вершині високої гори; жертвопринесення перших плодів врожаю якомусь божеству на вершині гори.
Найголовнішим блюдом на Ламмас є хліб у всіх його варіаціях. Фрукти, горіхи, хліб - ось основна їжа Ламмаса. В цей день відбуваються глобальні зміни в житті мага - зміна роботи, місця проживання, оновлення в думках і діях. Це - одна з поворотних точок Колеса Року. Ритуалів безліч, і цей день найкраще провести на природі, якщо, звичайно, є така можливість.