Сьогодні слово «депресія» присутній в лексиконі кожної сучасної людини. Часто його вживання абсолютно не пов'язане з психічними порушеннями, люди схильні називати депресією просто поганий настрій, занепад сил або звичайну лінь.
Важливо вміти відрізнити тимчасове пригнічений стан від справжньої хвороби. Депресія класифікується за МКБ-10 як афективний розлад, при якому основні порушення відносяться до емоційно-вольовій сфері. Як же проявляється депресивний синдром? За якими ознаками можна визначити наявність хвороби? Які основні симптоми депресії?
Що дозволяє запідозрити захворювання?
Діагностика депресії ускладнюється тим, що багато людей приховують свої симптоми, боячись призначення антидепресантів і напрямки до психіатра. В результаті половина всіх випадків не виявляється, що може призвести до небезпечних наслідків. Як розпізнати депресію, щоб вчасно звернутися за допомогою? В першу чергу слід усвідомити, що депресивний стан не виникає без причини. Часто основним фактором виступає сильний стрес або якесь негативне подія, що викликає нервове потрясіння. Якщо таке сталося, а після цього кілька тижнів поспіль вас турбує поганий настрій, нудота, головний біль, млявість і інші симптоми - це привід звернутися до психотерапевта. Причини можуть бути внутрішніми, пов'язаними зі спадковістю або особливостями роботи організму. Депресія може бути наслідком іншого психічного розладу, соматичного захворювання або травми головного мозку. Наявність афективних порушень на тлі перерахованих вище факторів дозволяє запідозрити депресивний синдром з великою часткою ймовірності. Часто причини розвитку хвороби криються в особливостях характеру і властивості психіки. Про початок депресії може свідчити те, що у недовірливого по натурі людини, що має негативне мислення, з'являється пригнічений настрій, незрозумілі болі, лінь, дратівливість, які тривають якийсь час.
Прояви депресії на ранній стадії
Перебіг захворювання характеризується поступовим посиленням симптомів. Перші ознаки депресії виражені слабо, проявляються невеликими порушеннями сну, дратівливістю, лінню при виконанні звичайних повсякденних завдань. Явні симптоми можуть проявитися лише через кілька місяців. Про початок хвороби свідчать наступні ознаки:
- зниження інтересу до улюблених занять, халатне ставлення до простих обов'язків, лінь ходити на роботу, бажання більше відпочивати;
- стан втоми, зниження лібідо, легке фізичне нездужання, ранкова нудота;
- підвищена уразливість, відчуття, що у оточуючих про людину негативну думку, що до нього чіпляються;
- поганий настрій, підвищення нервозності, напружений стан, почуття неспокою;
- зміна звичайного розпорядку, складності із засинанням, безпричинна головний біль;
- мислення, спрямоване на відхід від проблем, посилення страхів, зловживання алкогольними напоями.
Кожен з цих ознак сам по собі не свідчить про наявність проблеми. Депресивний стан визначається комплексом симптомів, які спостерігаються, принаймні, два тижні поспіль.
Типові ознаки депресивного синдрому
Діагноз поставити досить легко, коли у пацієнта присутній класична тріада симптомів:
- поганий настрій з відчуттям туги, пригніченості, безвиході;
- відсутність бажання робити щось і інтересу до життя в цілому;
- зниження здатності переживати позитивні емоції, відчуття постійної слабкості, стомлюваності, виснаження.
Іноді слабкість буває чисто психологічної, людині лінь щось подумати, він не може зосередитися. Нерідко з'являються фізичні обтяжливі відчуття, хворому важко рухатися, переставляти ноги, встати з ліжка. Депресивний синдром в більшій мірі пов'язаний з порушеннями в емоційній сфері. Такі ознаки депресії, як почуття провини, відчай, дратівливість, занижена самооцінка, душевний біль і страждання з великою часткою ймовірності дозволяють визначити наявність розлади. Типовими є і такі фізіологічні порушення, як безсоння, зниження апетиту, низький рівень енергії, солодкий присмак у роті. Іноді на провідні прояви хвороби впливають властивості психіки конкретної людини. У неспокійних людей можуть бути присутніми такі симптоми депресії, як підвищена тривожність, очікування негативних подій, страх виявитися марним, підвищене переживання про здоров'я і життя рідних, раптова нудота. При важкій депресії людина взагалі може втратити здатність переживати будь-які почуття і емоції.
Специфічні прояви захворювання
Для різних форм розладу характерно наявність специфічних ознак. Наприклад, у жінок, які страждають на післяпологову депресію, зустрічаються такі симптоми, як незграбність, безперервні ридання, невситима жага, загальмований мислення, болі в животі і нудота. Іноді жінку долає таке сильне почуття ненависті і агресії до дитини, що у неї виникають думки про застосування насильства. При дистимии (хронічної депресії) основні симптоми не дуже помітні, але поганий настрій і лінь можуть проявлятися майже щодня протягом декількох років. Іноді протягом депресії схильна добовому ритму. З ранку людина відчуває сильний головний біль, нудоту аж до блювоти, стан його вкрай пригнічений, лінь здійснювати навіть прості рухи, а до вечора всі негативні відчуття і емоції проходять. Якщо у пацієнта поряд з типовими проявами депресії спостерігається підвищений апетит, сонливість, чутливість до емоційних подразників, хвилювання через дрібниці, йому можуть поставити діагноз «атиповий депресивний синдром». При тривожному характер недуги напади депресії проявляються в першу чергу руховим занепокоєнням, тривогою без реальної причини, метушливістю і нервозністю.
Як відбивається депресія на поведінці і розумових процесах?
При депресивному синдромі мислення людини кардинально змінюється. Переважають негативні думки про навколишній світ, про власне життя. Він упевнений у своїй марності для суспільства, безпорадності і нікчемності, думає, що нікому не потрібен, а, значить, життя його позбавлена будь-якого сенсу. Майбутнє бачиться в сірому кольорі, з'являється песимістичний настрой відносно будь-яких перспектив, пов'язаних з роботою, відносинами, сім'єю. При виконанні навіть нескладних завдань людині важко утримувати увагу. Мислення стає уповільненим, тому приймати рішення, особливо важливі, хворому складно, це може викликати роздратування і агресію. Така зміна розумових процесів при депресивному синдромі відбивається на поведінці. Людина стає більш пасивним, у відносинах з людьми проявляє замкнутість, не бажає спілкуватися. Оточуючим стає все складніше залучати його до активних дій, людина може зовсім відмовитися від розваг, часто прагне до самоти, перестає виходити з дому. Подібна поведінка рідні часто списують на звичайну лінь. Нерідко, щоб полегшити своє депресивний стан, людина починає зловживати алкогольними напоями або психостимулирующим речовинами.
Психосоматика депресивних станів
В основному все про депресію починають підозрювати, коли людина скаржиться на порушення в емоційній сфері, поганий настрій і лінь. Але що робити, якщо подібні скарги відсутні, а з людиною явно не все в порядку? Часто депресії носять маскувати характер, коли на перший план виходять соматичні проблеми. На поганий настрій на тлі проблем зі здоров'ям ніхто не звертає уваги. Однак, якщо причиною нездужання є депресія, її і потрібно лікувати. Приймати ліки від соматичних проблем марно, так як справжні порушення в організмі відсутні, а больові відчуття обумовлені психосоматикой. Людина може пройти масу обстежень і консультацій у різних лікарів, які, не знайшовши жодної серйозної патології, порекомендують приймати вітаміни або інші гомеопатичні препарати. Добре, якщо запідозрять психічні проблеми і направлять до психотерапевта. Депресивний синдром часто ховається за таким діагнозом, як вегетосудинна дистонія або дискінезія жовчовивідних шляхів. Як проявляється депресія на тілесному рівні? Найчастіше спостерігається сдавливающая головний біль, коливання тиску, хворобливі відчуття в ногах і руках, задишка при відсутності фізичних навантажень, нудота, болі в шлунку і кишечнику, відчуття тиску в області серця.
Найнебезпечніші симптоми
Багато людей відносяться до депресивного настрою занадто легковажно, думають, що саме пройде. У деяких ситуаціях так і трапляється, але бувають дуже небезпечні прояви хвороби, які можуть призвести до плачевних наслідків. Якщо за хворобливими відчуттями в тілі не виявити вчасно депресивний синдром, людина може довгий час приймати небезпечні ліки. Властивості психіки слабохарактерного по натурі людини можуть призвести до того, що він, будучи не в силах справлятися з головним болем, нудотою та іншими соматичними проявами, може переборщити з медикаментами, що загрожує передозуванням. Глибока пригніченість у жінки, яка знаходиться в постнатальної депресії, може привести до неадекватних дій по відношенню до немовляти і навіть до насильства. При важкому депресивному синдромі виникають думки про смерть або самоушкодження. Якщо депресію не лікувати людина може зробити суїцидальну спробу. Раптова замкнутість може привести до відчуження від рідних і друзів, руйнування сімейних відносин. Нездатність концентруватися і приймати рішення часто призводять до проблем на роботі і навіть до звільнення.
Що робити якщо ви помітили депресивні ознаки?
Не варто переживати, якщо у вас знизилося настрій, з'явилися похмурі думки і вам ліньки взятися за домашні справи. Багато людей мають здібностей все перебільшувати, впадати в паніку і бігти в аптеку за «золотий» таблеткою. Навіть якщо пригнічений стан супроводжується нудотою, головним болем або іншими тілесними проблемами, - це не означає, що у вас обов'язково депресія. Ні в якому разі не варто ставити самому собі діагноз, і тим більше приймати ліки без припису лікаря. Антидепресанти мають різні властивості і спрямованість, якщо їх підібрати неправильно, можна тільки посилити проблему. Депресія має на увазі наявність як мінімум п'яти симптомів, які спостерігаються безперервно кілька тижнів поспіль. Провести діагностику і призначити лікування може тільки психіатр або психотерапевт. Звернутися до фахівця слід в терміновому порядку, якщо стан здається нестерпним, пропадає бажання жити, і з'являються думки про заподіяння собі шкоди. Якщо ви прочитали все про депресію, що могли, але сумніваєтеся в своєму стані, зверніться до практикуючого психолога. Він не діагностує депресію, але після сеансу допоможе полегшити ваш стан і направить вас до психотерапевта, при необхідності.
Нема схожих постів (