Депресія у представників сильної статі зустрічається не рідко. Депресивний стан у чоловіків характеризується нездатністю радіти будь-яким подіям, появою песимізму і зниженням рухової активності. Крім важкого психологічного стану, такий розлад може привести до серцевої хвороби і іншим захворюванням. Чоловіки страждають депресією рідше жінок, але такі факти сьогодні зустрічаються все частіше і частіше.
Не можна сказати, що чоловік з психічним розладом НЕ мужній і слабкий емоційно. Навіть найсильніші чоловіки відчувають зміни настрою, але не просто так, а внаслідок природної реакції організму на невдачі на роботі або в особистому житті, часті відчаю і розчарування.
Далеко не завжди оточують люди помічають депресію у представників сильної статі. Вони бачать зниження настрою, але ніяк не думають, що це психічний розлад. Самі чоловіки теж не завжди про це замислюються. Поганий настрій і зниження фізичної активності вони списують на головний біль або безсоння. Багато хто просто не хочуть про це говорити, тому що це вважається проявом чоловічої слабкості. Чоловіка можна вважати хворим на депресію, якщо її симптоми спостерігаються більше двох тижнів. В іншому випадку це просте субдепрессивное стан, яке може пройти саме собою.
Причини депресії у чоловіків
Причин чоловічої депресії може бути багато, але практично всі вони пов'язані з частими стресами або несприятливими обставинами, що викликають незадоволеність своїм життям. Сильне психічний розлад виникає в результаті природної реакції організму на негативний подія, яка залишає значний слід в житті.
У сьогоднішньому світі неможливо не піддатися стресовій ситуації. Але чоловіки, в більшості випадків, зовні переживають стрес досить легко, а всередині нього відбувається буря емоцій, на стримування яких він витрачає багато сил. Часто така внутрішня боротьба забирає в хворого останні сили, і він ризикує покінчити життя самогубством.
Причини виникнення депресії у чоловіків такі:
Але крім зовнішніх подразників, серед причин депресії можуть бути і фізіологічні:
- Збільшена щитовидна залоза;
- Проблеми з роботою гіпоталамуса;
- Надмірна кількість гормону кортизолу;
- Зниження рівня тестостерону.
Саме в результаті зниження рівня тестостерону, чоловіки після 50 років частіше за все страждають депресією. Для кожного чоловіка важливо відчувати себе самцем, навіть в старості, а тому цей факт значно позначається на його настрої і самолюбстві.
У разі травми голови, а саме скроневої частини, може з'явитися депресія. Так, при травмі правої скроні спостерігається тужлива депресія, а лівої скроні - тривожна депресія. Таке захворювання може бути частиною більш серйозних хвороб, таких як цукровий діабет, хвороба Альцгеймера і Паркінсона, ВІЛ.
Буде цікаво дізнатися, що деякі чоловіки страждають на післяпологову депресію. Адже після народження малюка практично вся увага дружини перемикається саме на нього. Чоловік страждає не тільки браком уваги, але і недоліком сексу, що буває в перебігу декількох місяців після пологів. Така депресія проявляється в надмірній агресії, дратівливості, швидкої стомлюваності.
Ознаки депресії у чоловіків
Піддалися депресії чоловіки, можуть бути двох типів. Чоловіки першого типу сумні, нетовариські, замкнуті в собі. А чоловіки другого типу стають агресивними, дратівливими, схильними до вживання алкоголю і необдуманих вчинків. Такі чоловіки особливо небезпечні не тільки для себе, але і для своїх близьких. Вони втрачають голову і в пориві агресії можуть образити близьку людину. З'являється тяга до небезпеки, що може реалізуватися за допомогою водіння автомобіля на високій швидкості в стані алкогольного сп'яніння.
Депресія у чоловіків відрізняється від жіночої. Чоловікам властиво приховувати її ознаки від інших людей. Але натомість він може звинувачувати інших людей у абсолютно незрозумілих питаннях, може легко накричати або навіть побити, у нього постійно присутнє бажання показати себе з сильної сторони, але в той же час відчувається деяка невпевненість в своїх діях. На фізичному стані це відображається болем в спині і голові, поганим сном і апетитом.
Допомогу хворому депресією
Дуже важливо допомагати таким людям в їх проблемах, щоб вони не довели себе до самогубства. Але не можна діяти приховано, необхідно працювати над проблемою разом з хворим. В іншому випадку, він може не прийняти допомогу, яка може бути така:
- Потрібно допомогти з вирішенням його проблеми. Можна пошукати необхідну інформацію в інтернеті і ненароком підсунути йому;
- Необхідно дати можливість чоловікові розслаблятися, але без вживання алкоголю. Це можна зробити за допомогою масажу, прийняттям ванни;
- Віра в себе - ось що є можливістю виходу з критичної ситуації. Тому, потрібно всіляко підтримувати його в будь-яких стоять починаннях;
- У раціон харчування потрібно включити продукти, які сприяють виробленню серотоніну, це шоколад, горіхи, фрукти;
- Зустріч з хорошими і веселими друзями підтримає хворого і дасть йому стимул працювати над собою.
Але якщо чоловік страждає депресією з досить серйозними симптомами, то тут не обійтися без допомоги фахівця. Природно, заманити чоловіка до психіатра не завжди легко, але без допомоги його здоров'я може тільки погіршаться.
Практично всі симптоми депресивних розладів лікуються антидепресантами. Але далеко не всі вони ефективні, тому їх відбір необхідно проводити тільки професійним лікарем. Серед найпоширеніших препаратів виділяють Флувоксамін, Сертралін, Циталопрам, Азафен. Необхідно пам'ятати, що прийом даних ліків може обмежуватися наявністю інших серйозних захворювань.