За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, близько 400 мільйонів осіб різного віку страждають від депресії. Ці шокуючі цифри роблять недуга основною причиною інвалідності.
У боротьбі за споживача всі засоби хороші
Коли сліпо довіряєш лікаря
Коли у людини діагностована депресія, він не стане цікавитися результатами клінічних випробувань того чи іншого препарату. Він сліпо довіряє лікарю, йде і купує ліки. Вчені підняли архіви 70 різних сліпих плацебо-контрольованих випробувань селективних інгібіторів зворотного захоплення серотоніну і виявили, що ні в одному звіті не повідомлялося про серйозну шкоду препаратів. А це означає, що розробникам є що приховувати, і вони не хочуть афішувати можливі серйозні побічні ефекти.
При депресії в першу чергу страждає гіпокамп
Ми знаємо, що депресію можна залишати без лікування. Якщо людина постійно відчуває себе пригніченою, це відбивається не тільки на емоційному стані або викликає ті чи інші фізичні недуги. Насправді залишена без уваги депресія може викликати реальні зміни в структурі головного мозку пацієнта. В першу чергу страждає гіпокамп, відділ, який відповідає за формування і регулювання емоцій і пам'яті. Ця тенденція особливо катастрофічна для підлітків, адже їхній мозок все ще знаходиться на стадії розвитку. Вчителі та батьки відразу ж поспішать списати проблеми дитини з увагою, пам'яттю і сплески агресії на перехідний вік. Тільки ось реальна причина криється в іншому.
На якій стадії відбувається пошкодження головного мозку?
Відразу кілька наукових досліджень виявили, що при періодичних або постійних депресивних розладах зменшується важливий відділ головного мозку. А це означає, що перед нами достовірна інформація. Професор Ян Хіккі з університету Сіднея заявив, що зменшення розміру гіпокампу прямо пов'язане з кількістю депресивних спалахів. Чим більше таких станів за своє життя зазнає людина, тим гірше. Саме тому так важливо не залишати свої статки без уваги і турботи близьких. Що ж настає раніше: зменшення гіпокампу або психічний розлад? Експерти стверджують, що пошкодження головного мозку відбувається від рецидиву хвороби.
Здатність до відновлення
Як депресія кодує інформацію
Психічні розлади впливають не тільки на мозок, в першу чергу страждає серце. Однак ці два органи безпосередньо взаємопов'язані між собою. Якщо людина засмучений і постійно знаходиться в пригніченому стані, серцеві електромагнітні хвилі кодують отриману інформацію і відправляють сигнали в мозок. Таким чином, нервова система перебуває в умовах постійного хаосу.
Ідея хімічного дисбалансу в минулому
Джозеф Койл, нейробіолог з Гарвардської медичної школи, підводить підсумки всього вищесказаного. Насправді горезвісна ідея хімічного дисбалансу в мозку є пережитком минулого. Вплив психічних розладів на головні органи людини - набагато більш тонке і складне. За словами експерта, механізм депресії не може бути зведений до загальноприйнятому уявленню про нестачу серотоніну, норадреналіну і допаміну. Представлена на суд громадськості ще в 50-х роках минулого століття теорія про нестачу нейромедіаторів користувалася величезною популярністю протягом півстоліття. Велика частина населення земної кулі сприйняла цю теорію як єдино вірну. Однак з більшою часткою ймовірності депресія пов'язана з іншими аномальними впливами.
Півстоліття наука була на хибному шляху
Отже, люди часто говорять, що до психічних розладів веде хімічний дисбаланс, але в реальності ця хвороба набагато складніше, і далеко не кожен препарат, який відновлює недолік нейромедіаторів, допоможе позбутися від недуги. А ось що говорить відомий британський психіатр і письменник доктор Джоанна Монкріефф: «У той час як людина відчуває себе пригніченою, в мозку відбуваються якісь процеси. Однак до сих пір жодне дослідження не встановило кореляцію між нестачею певних нейромедіаторів і депресивним розладом. У всіх випадках досліди дають досить суперечливі результати. Жодна робота не змогла виявити реальну причину виникнення недуги. Той факт, що понад 50 років настільки інтенсивні наукові пошуки не дали ніяких результатів, може свідчити тільки про дві речі: або вченими не розроблена правильна технологія, або вони йдуть по помилковому сліду ».
Антидепресанти не в змозі повністю впоратися з проблемою
На підтримку теорії хімічного дисбалансу часто висувається версія про те, що антидепресанти значно збільшують рівні серотоніну і інших нейромедіаторів в синапсах. Але, як ми говорили раніше, ліки в стані лише на час локалізувати процеси. Рішення основних проблем (не кажучи вже про повне вилікування) бачиться практично неможливим. Той факт, що настрій може залежати від медичних препаратів, не дає підстави вважати, що зазначена теорія вірна. До того ж жодні лікар не може заглянути в черепну коробку пацієнта і з точністю визначити, які саме хімічні нейромедіатори беруть участь в даному конкретному захворюванні. Саме тому теорія так і залишається теорією, а доктора як і раніше «наосліп» виписують рецепти.
У тілі відбуваються мільйони хімічних реакцій
Як всередині, так і зовні наших нервових клітин відбуваються мільйони різних хімічних реакцій. Всі разом це становить єдину динамічну систему, регулюючу наш настрій, сприйняття тих чи інших процесів, відчуття щастя чи смутку. Саме тому точна причина психічних розладів як і раніше залишається невідомою. Проте, ідея дисбалансу нейротрансмітерів активно підтримується фармацевтичними компаніями спільно з лікарями-психотерапевтами.
Існують інші фактори, що ведуть до депресії
На даний момент вчені виявили, що до психічних розладів може привести цілий ряд біологічних факторів, серед яких хронічне запалення, нестача вітаміну D, незбалансованість кишкової флори або надлишок цукру в організмі. Також існують альтернативні способи боротьби з депресією. Можливо, ідея про нейропластичности мозку дасть деякі розгадки. Багато хто з нас чули, що силою думки можна впливати на ту чи іншу ситуацію. Це підтверджують різні наукові дослідження. Хорошим способом побороти депресію є правильне збалансоване харчування і фізичні вправи. Ну а саме дивовижне розмаїття неврологічних переваг має медитація.
