Коко Шанель: "Якщо жінка до 30 років не стала красивою, значить вона просто дура". Прямолінійність цитати легандарной француженки прекрасно характеризує її ставлення до багатьох питань, в тому числі до питань краси. Габріель Бонер Шанель, більш відома всім нам під прізвиськом "Коко" відрізнялася твердим характером і строго ставилася до своїх моделей, багато з яких представляли аристократію, в той час як сама Шанель народилася в бідній родині і з дитинства була змушена тягнути своїх братів і сестер за собою.
На думку Коко Шанель, головне в дієті це не підбір продуктів, а мотивація схуднути.
І таку мотивацію вона створювала для своїх моделей, нещадно відмовляючи в роботі тим, хто з яких-небудь критеріями переставити відповідати високим вимогам будинку Chanel. Сама ж Коко не проводила час біля плити, а харчувалася в основному фруктами і рибою.
4 правила краси від Коко Шанель
Француженка виділила кілька ключових моментів, які впливали на жіночу красу, при цьому не обмежуючись фізичною привабливістю. Коко Шанель:
"У жінки є 4 закону краси, це сон, свіже повітря, гарний настрій і 3 перших ложки".
Тобто, їжа, на думку Шанель, становить лише чверть того, що повинно бути в житті кожної дівчини для її привабливості і краси. І якщо про сон, гарний настрій і прогулянки на свіжому повітрі всім цитата і без того зрозуміла, то "3 перші ложки" залишаються для багатьох загадкою.
Що ж мала на увазі засновниця будинку Chanel?
На її думку, жінка могла замовити будь-яку їжу незалежно від її складу, але з'їсти лише перші три ложки і залишити решту страви без уваги. Так можна було насолоджуватися смаком їжі і отримувати масу позитивних емоцій, при цьому зберігаючи талію. До такого висновку Шанель прийшла за часів до війни, коли про калорійність їжі ніхто і не замислювався. Рішення досить жорстке, але цілком на рівні популярних нині дієт і голодовок.
Як і стиль одягу від Шанель, її принципи харчування прості, практичні й елегантні.
Відмовитися від їжі може хто завгодно, але голодування не сприяє позитивним емоціям, ми стаємо агресивні і від цього організм вимагає ще більше їжі, що приводить нас до більшого вазі через кілька тижнів. Утримати результати голодування неможливо. Щоб скинути вагу, потрібно не відмовлятися від їжі, а змінити свій раціон. Говорячи про обмеження в їжі, сама Коко Шанель не просто обмежувала моделей трьома ложками їжі, а відмовилася від жирної їжі на користь риби і фруктів.
"Краса - це постійна частина успіху".
З цією цитатою Шанель складно сперечатися. Краса вселяє впевненість, яка дозволяє нам досягати успіху. У будь-якій справі, як і в дієті, потрібна твердная рішучість домогтися успіху. Так сама Шанель, кинута батьком і виросла без матері, змогла стати іконою на десятиліття вперед.
"У 20 років красу дає природа, в 30 років красу створює життя, а красу в 50 років потрібно заслужити".
Ще одна визначна цитата неповторною Коко Шанель. Хто як не вона могла на початку попереднього століття помітити, що для краси в середньому віці необхідно працювати над собою десятиліттями. Поглянувши на людей зараз, Шанель, безсумнівно, сказала б про те, що в світі безліч жінок в середньому віці, які виглядають краще ніж молодь лише через те, що постійно працюють над собою.
Не відкладайте своє здоров'я на роки вперед. Для того щоб прекрасно почувати себе в 50 років, краще почати займатися собою в 20. Харчуйтеся правильно, гуляйте перед сном і шукайте позитив у тому, що вас оточує.