Інтернет-магазин жіночих колготок "Еластор" (Україна) Купити якісний турецький текстиль в Москві
Дієта Мадонни - органічні продукти, японська кухня, Каббала і спорт
Цією поп-діві за 50, і важить вона приблизно стільки ж. Її фігура і відмінний зовнішній вигляд дадуть фору будь-молоденької дівчині. Всі хочуть бути схожі на неї, за секрет ТАКОГО статури багато навіть готові вбити. Але не потрібно жертв, сьогодні я відкрию завісу таємниці і абсолютно безкоштовно поділюся дієтою Мадонни.
Особистий дієтолог Мадонни, Трейсі Андерсон, стверджує, що навіть недосконале з точки зору генетики тіло можна перетворити в стрункий стан танцюриста завдяки її рекомендаціям.
Особливості дієти Мадонни
Такий режим харчування витримає не кожен. Але результат дорогого коштує.
Дієта Мадонни макробиотическая. Не можна їсти молоко, м'ясо, яйця, вуглеводний цукор. Перераховані продукти провокують бродіння, і сприяють накопиченню жиру.
Макробиотическая дієта - це нове віяння в сфері боротьби із зайвою вагою. Філософія, заснована на практиці древніх. Людина, пристрасно бажаючий схуднути, зобов'язаний прислухатися до свого внутрішнього компасу.
Зоряна дієта Мадонни - це, перш за все традиційна японська кухня. Можна їсти будь-які овочі і фрукти, нешліфований рис, смажений кунжут і насіння льону, соєву локшину місо, овочеві суші і, звичайно ж, водорості. До речі, на думку очевидців, льон Мадонна їсть практично щогодини.
Здорова їжа, на думку дієтолога королеви поп-музики - легкі овочеві салати, приготована на пару риба з овочами. Якщо в перервах між прийомами їжі мучить голод, можна перекусити фруктами, наприклад, виноградом або чорницею.
І ніякого картоплі! Допускається тільки одна порція цільнозернових злаків на добу. Від масла і соусів теж краще відмовитися. Добова норма рідини коливається в межах від 1,5 до 3 літрів.
Мадонна дотримується зональної дієти. Її раціон є баланс вуглеводів, жирів і білків в співвідношенні 40/30/30. Їжу приймає 3 рази в день плюс 2 рази легкі закуски. Останній раз їсть безпосередньо перед сном.
Вона ніколи не відвідує ресторани і не харчується в закладах громадського харчування. Віддає перевагу кошерні рецепти. За спірним кулінарним питань навіть радиться з рабинами.
Прискіпливість в їжі пояснюється не тільки бажанням бути красивою і стрункою, а й давнім пристрастю - Каббалой. Згідно з цим езотеричного вчення будь-які вчинки або дії, зроблені людиною при житті, обов'язково матимуть наслідки і після смерті.
Ось така гримуча суміш культур і течій підтримує в ідеальному стані фігуру зірки.
І наостанок зразкове меню дієти Мадонни:
Ранок. Ашанті йога в спортзалі.
Затврак. Макробіотика овочевий суп. Заняття пілатесом.
Обід. Японський Макробіотика суп (тушковані овочі, тофу, насіння льону, сочевиця або квасоля).
Вечеря. Риба на пару з органічними овочами.
Ну і звичайно ж наша героїня у всій красі: