Асет КІДІРБАЕВ, студент Єгипетського університету Ісламської культури «Нур-Мубарак» - Пророк Мухаммад (с.а.с.) казав: "У постить дві радості: одна - коли він розговляється, інша - коли постане перед Всевишнім і порадіє за дотриманий їм пост ". Тобто навіть сама вода є на стільки смачної, на стільки приємною саме в ці дні, що ви зможете відчути саме ці принади.
Утримання від їжі в період посту це благо не тільки в плані душевного очищення, а й з метою фізичного оздоровлення організму. Під час Ораза організм отримує якусь перепочинок, знижується навантаження на органи травлення, він очищається від шлаків і токсинів. За загострення гастриту і виразки в цей період можна не переживати - якщо шлунковий сік не нейтралізується їжею, його поглинає жовч, яка під час голодування активно виробляється жовчним міхуром.
Муса Айджанов, зав. Лабораторією «Раціоналізація і харчування» Казахської академії харчування-Смедіцінской точки зору Ораза насправді корисна. По-перше, за ісламом Ораза можна не тримати подорожньому, старим, хворим, вагітним і дитині до 7 років. В принципі це вкладається в загальне уявлення, що хворі повинні лікуватися, а ораза повинна бути не в тягар.
Чи не присвячені вважають, що під час посту, через вечірнього прийому їжі люди страждають надмірною вагою можуть сильно погладшати. На це рахунок у дієтологів є вагомий аргумент.
Муса Айджанов, зав. Лабораторією «Раціоналізація і харчування» Казахської академії харчування-Цього не станеться, ви не видужаєте, оскільки добову потребу в калоріях, необхідних речовинах людина отримує у вечірній час. І оскільки днем він не отримував ці калорії, то ввечері він не отримає більше ніж належить, якщо він буде дотримуватися прописаних канонів.
Харчування під час посту буде калорійним не за рахунок використання солодкої і жирної їжі, а завдяки насиченості раціону продуктами білкового походження і багатих на клітковину. Слід врахувати, що між щільним вечерею і відходом до сну повинно пройти як мінімум 2-3 години
Тут є ще один нюанс - кожен перший вечірній прийом їжі в період посту треба починати зі склянки води або плода фініка. І це не випадковий ритуал - при вивченні хімічного складу фініки, вчені виявили, що цей сухофрукт содержітболее 10 важливих для організму мікро-елементів. Крім того, виявляється фінік якраз корисний для підтримки дієти.
Муса Айджанов, зав. Лабораторією «Раціоналізація і харчування» Казахської академії харчування - Фініки, вони сприяють зниженню апетиту, а відповідно, є стимулом для того, що б людина не поспішаючи приймав їжу і не переїдати після денного утримання.
Під час Священного поста, дієтологи радять «налягати» і на інші сухофрукти: курагу, родзинки, чорнослив. Їх вживання супроводжується прийомом великої кількості води: і таке поєднання продуктів з одного боку насичує організм необхідними вітамінами, а з іншого - запобігає зневодненню. Так що дотримання посту під час священного місяця Рамазан корисно не тільки для душі, але і для тіла. Тим більше що особливий душевний настрій на очищення підвищує ефект оздоровлення.
Всевишній Аллах сказав в Корані:
"У місяць Рамадан був посланий Коран - вірне керівництво для людей, ясні докази вірного керівництва і розрізнення. Той з вас, кого застане цей місяць, повинен постити. А якщо хто хворий або знаходиться в дорозі, то нехай постить стільки ж днів в інший час . Аллах бажає вам полегшення і не бажає вам труднощі. Він бажає, щоб ви довели до кінця визначене число днів і звеличили Аллаха за те, що Він наставив вас на прямий шлях. Бути може, ви будете вдячні ". (2: 185, пров. Кулієва).
Ораза виховує в людині силу волі, спокійно, витривалість, привчає до зразковому поведінки, відучує від поганих слів і вчинків, позбавляє від шкідливих звичок, формулює відповідальну людину. Адже за місяць можна ці всі якості закріпити, і підкріплювати з року в рік. А ось на рахунок медичної точки зору, якщо він буде після утримання є фастфуд чи іншу смажену їжу і запивати колою або просто газованою водою, то не думаю що від цього не буде поганих наслідків. Треба відзначити, що треба їсти корисну їжу, ну а у Срем Ораза особливо!
> Ораза виховує в людині силу волі, спокійно, витривалість, привчає до зразковому поведінки, відучує від поганих слів і вчинків, позбавляє від шкідливих звичок, формулює відповідальну людину.
Ось я був бандитом, пив горілку, курив гашиш, увірував в іслам і перестав займатися всіма непотребством. За Вашим так чи що?
> А ось на рахунок медичної точки зору, якщо він буде після утримання є фастфуд чи іншу смажену їжу і запивати колою або просто газованою водою, то не думаю що від цього не буде поганих наслідків.
Я про те що якщо людина харчується правильно цілий рік, а під час Ораза голодує. Думаєте, у нього все з організмом буде в порядку?
Ніколи не пізно стати хорошою людиною)
А з організмом все буде ок, головне є правильну їжу, сама на собі випробувала
ya vsegda lenilsya regestrirovatsya na etom saite. 4ital no ne regestrirovalsya. Vsem oraza kabil bolsin, sam ya ego derju uje ne pervy god. No menya slova Dieta osobenno vo vremya orazi uje virubilo. Kakoi nafig dieta. i avtor nafiga povtoryaew slova dieta. Lyudi znayuwie smisl orazi nikogda ne budut derjat post radi diety! Poimaete. Da derjite dietu v drugoe vremya. Ne oskvernyate etot sveweni mesyac kotori prihodit raz v godu. Oraza dana nam 4to bi my osoznana derjali post, o4isteli duwu, prostili teh kogo do etogo ne prowali, vse eto skazano vywe. Ne o kakoi diete ne idet re4. Ne derjite orazu radi diety. Onin sauabi senderge tuspeidy. Derjite radi o4iwenie duwi, i tela.
Менше злості, більше фактів брат. Без матів. Кожен отримає те, за що тримав пост. Якщо заради схуднення, отримають тільки лише це. Якщо заради достатку Всевишнього, то заплати за свою посаду і терпіння.
судиң құрмети оси истиқ кезде ораза ұстағанда білінеді.
Влада нашої країни вже багато натворили, але це вже занадто.
Я взагалі випадково його знайшла xurl.es
Тут є інформація про кожного з нас, наприклад: родичі, друзі, листування з соц.сетей.
І головне це ж доступне всім, я взагалі сильно злякалася по початку - хіба мало який придурок там буде лазити
Добре, правда, що можна видалити себе з сайту.
звичайно здивували і порадували Ніколи не повірив би, що навіть таке буває
виробництво макаронів
завдяки Ораза, кинув курити. 20 років курив. Коли хочеш пити. часом про сигарету не думаєш. Замислюєшся, Як незначна наше життя. Як залежить наше життя від води і їжі. Не потрібні будуть тобі ні багатство, ні гроші