Як будь-який тривалий час протікає захворювання, простатит в хронічній формі вимагає коригування багатьох сфер життя чоловіка. Правильно побудована стратегія боротьби з недугою дозволяє не тільки зменшити ризик склерозування тканин простати, а й сприяти їх відновленню. Профілактика хронічного простатиту, а саме загострень захворювання, полягає не тільки в регулярному прийомі лікарських препаратів, а й в правильному харчуванні, за допомогою якого можна збільшити кількість необхідних для відновлення передміхурової залози мінералів, білків, вітамінів, а також речовин, що сприяють поліпшенню кровообігу і обміну речовин.
Як позбутися від хвороби за допомогою дієти
Народні методи лікування простатиту, до яких можна віднести і дієту, діють не так швидко, як медичні препарати. Однак перевагою їх вважається більш стійкий позитивний ефект, який може тривати протягом багатьох тижнів.
Дієта при хронічному простатиті практично не має відмінностей від тих, які дотримуються люди, які ведуть здоровий спосіб життя. Існує лише невелика відмінність: якщо прихильник здорового харчування не відчує на собі наслідки з'їденого, то хворих на хронічний простатит після відмови від дієти може очікувати загострення хвороби.
Харчування - що можна і що не можна
Дієта при простатиті, хронічному або гострому - не має значення, досить різноманітна. У період ремісії або відсутності симптомів страждає простатитом чоловікові можна харчуватися дуже різноманітно. Для забезпечення організму білками, які є своєрідним будівельним матеріалом для будь-яких органів, що вимагають відновлення, можна вживати:
- всі види кисломолочних продуктів, крім гострих сортів сиру;
- будь-яке м'ясо, позбавлене прошарків жиру;
- морську і річкову рибу;
- соєві продукти;
- горіхи і насіння.
Необхідно пам'ятати про те, що небажано харчуватися стравами, приготованими в клярі, фритюрі тощо. Вітаються такі способи приготування їжі як варіння парою, запікання, відварювання і гасіння.
Не обійтися при хронічному запальному процесі в організмі і без продуктів, до складу яких входять складні вуглеводи. Саме тому важливо ввести в раціон якомога більше злаків і круп, а також овочів, що містять клітковину.
Практично всі процеси в організмі, спрямовані на відновлення функцій будь-яких органів, вимагають участі ферментів і гормонів, для синтезу яких потрібно багато вітамінів, мікро і макроелементів. Будь-який лікарський засіб від хронічного простатиту містить такі речовини, а якщо вони будуть надходити в організм ще й з їжею, то це може значно прискорити одужання. Саме тому важливо включити в меню хворого на хронічний простатит наступні продукти:
- печінку птиці або кролика;
- бобові;
- продукти бджільництва;
- садові ягоди (малина, смородина, вишні);
- селера кореневої і черешкова;
- томати;
- картопля;
- гарбуз і гарбузове насіння;
- горіхи.
Продуктів, вживання яких може спровокувати загострення захворювання, не так багато. В першу чергу, необхідно уникати занадто жирної і гострої їжі, в тому числі перцю, редьки і редиски. Копчення і соління, консервовані овочі або м'ясо можуть спричинити поновлення запалення в передміхуровій залозі, тому їх необхідно вживати з великою обережністю.
При хронічному простатиті не рекомендоване включати в меню слабоалкогольні або міцні напої, кава, чорний чай. Краще замінити їх натуральними соками, морсами і компотами, зеленим чаєм або кавовими напоями.
Дотримання дієти при хронічному простатиті допоможе чоловікам уникнути безлічі проблем. Безліч продуктів, дозволених до вживання, дозволить урізноманітнити щоденне меню. Крім того, система харчування при хронічному простатиті сприяє поліпшенню загального стану організму, що не буде зайвим жодному чоловікові, навіть абсолютно здоровій.