Дієта при простатиті у чоловіків на

Загальні правила

Запалення передміхурової залози (ПЖ) відноситься до найпоширенішого урологічному захворювання чоловіків. Основна причина - інфікування передміхурової залози гноеродной флорою. Інфекційний агент може потрапляти в ПЖ різними шляхами, але найчастіше її інфікування здійснюється патогенною мікрофлорою, проникаючою з уретри або заноситься лімфогенним / гематогенним шляхами.

Однак, для клінічного розвитку ПЖ необхідний ряд факторів, що сприяють розвитку застійних явищ, погіршення кровопостачання органів малого тазу, що створює сприятливі умови для розмноження інфекційного агента і розвитку запального процесу. До таких факторів можна віднести загальне переохолодження організму, малорухливий спосіб життя, часті запори. перенесені венеричні / урологічні захворювання, надмірна статева активність або тривале утримання, імунодефіцитні стани, наявність в організмі хронічних вогнищ інфекції. Надалі в тканинах простати розвиваються патологічні зміни і процеси аутоагресії, порушується її трофіка, виникає застій і розпад секрету, що і підтримує постійний запальний процес в ПЖ.

Дієта при простатиті у чоловіків, поряд з антибіотикотерапією, фізіотерапією, масажем ПЖ і общеукрепляющей терапією є важливою складовою лікування гострого і хронічного простатиту.

Дієта хворого на простатит, при нормальній вазі або незначних відхиленнях, будується на принципах раціонального харчування. У початковому періоді захворювання (гострий простатит) перевагу необхідно віддавати молочно-рослинній дієті (кисломолочні продукти - кефір, кисле молоко, ряжанка, овочі і фрукти). При наявності інтоксикації (загальне нездужання, температура) з раціону на цей період слід виключити білкові продукти (молочні продукти, м'ясо) і перейти на вегетаріанський раціон - пюре з овочів / фруктів, каші, печені яблука, фруктові / овочеві соки.

Якщо простатит у чоловіків перейшов в хронічну форму раціон харчування повинен будується на основі наступних принципів:

Забезпечення фізіологічної норми надходження в організм основних харчових нутрієнтів. Основним джерелом білка повинні бути нежирна яловичина, телятина, дієтичне м'ясо птиці і кролика, нежирні сорти риби, молочні продукти, горіхи. З жирів перевагу слід віддавати жирам рослинного походження (оливкова, кукурудзяна, соняшникова, лляна олія), виключивши тугоплавкі тваринні жири. Вуглеводи повинні надходити в організм переважно з крупами, фруктами / овочами. Слід обмежити вживання рафінованого цукру, віддаючи перевагу меду.
Винятки продуктів, що викликають подразнення слизової ПЖ (див. Вище).
Включення в раціон продуктів, що містять багато клітковини, що сприяють нормальному і своєчасному спорожнення кишечника і недопущення запорів (каші з цільного зерна, свіжі овочі / фрукти, висівки, вироби з борошна грубого помелу, зерновий хліб). Поліпшенню спорожнення кишечника сприяють буряк, морква, сливи і чорнослив, свіжі абрикоси.
Обмеження продуктів, що сприяють посиленню бродильних процесів в кишечнику і метеоризму (незбиране молоко, всі види бобових, макарони, капуста, цукор, кондитерські вироби).
Віддавати перевагу свіжоприготованою їжі і виключити продукти в складі яких присутні консерванти, барвники, ароматизатори.
Включення в раціон поливитаминно-мінеральних комплексів і природних біостимуляторів / імуномодуляторів (продукти бджільництва - маточне молочко, мед, квітковий пилок, прополіс, перга, екстракт алое, лимонник китайський, елеутерокок, ехінацея, аралія маньчжурська, оман, муміє).

При хронічному простатиті часто страждає сексуальна функція - слабкість ерекції, зниження лібідо. У таких випадках в раціон харчування необхідно включати достатню кількість риби (тунець, камбала, скумбрія) і морепродуктів, устриці, сичужіни (шлунок верблюда), перепелині яйця, горіхи (фундук, арахіс, мигдаль, фісташки, волоські горіхи), сухофрукти, шоколад, цибуля, часник, зелень (кінза, базилік, аніс, тархун, звіробій, спаржа).

Дієта при простатиті та аденомі простати принципово не відрізняється. Однак, при таких поєднаних захворюваннях (простатит і аденома) в раціон харчування необхідно додатково включати продукти, що містять у великих кількостях цинк (морепродукти, нежирне червоне м'ясо, устриці, оселедець, пшеничні висівки, насіння кавуна і гарбуза, кунжут, сухі дріжджі, насіння льону ), селен (пивні дріжджі, субпродукти, морська капуста, борошно грубого помелу, сало, морепродукти, рис, висівки, кукурудзяна крупа, гречка) і вітамін Е (пророслі паростки пшениці, масло з пророслої пшениці, кукурудзяна олія, курячі яйця, соєве масло , петрушка, зел ний горошок).

Не менш важливим є і дотримання питного режиму. На обсяг споживаної рідини протягом дня обмежень немає, проте основний обсяг рідини має припадати на періоди між прийомами їжі. Вживати можна чисту воду, трав'яні чаї, соки, свіжоприготовані морси, кисломолочні напої, компоти. При аденомі передміхурової залози можна рекомендувати гідрокарбонатно-натрієву воду «Боржомі». Однак при наявності прискореного нічного сечовипускання та інших дизуричні розладів споживання рідини і продуктів, які мають сечогінну дію у другій половині дня, слід обмежувати.

дозволені продукти

Харчування при простатиті та аденомі простати передбачає:

Приготування супів на неконцентрированном овочевому бульйоні з додаванням круп і овочів і заправлених вершковим маслом або сметаною без засмажкою.
Використання для других страв дієтичного м'яса (нежирна яловичина, телятина, м'ясо кролика, курки та індички без шкірки) і нежирних сортів риби (тунець, камбала, скумбрія, оселедець, горбуша), з яких можна готувати будь-які страви в запеченому, відварному і тушкованому вигляді без додавань спецій. В якості гарнірів рекомендується використовувати каші з цільного зерна (пшоно, гречка), зварені на воді.
Включення в раціон достатньої кількості овочів (морква, буряк, кабачок, капуста брокколі, перець, селера, картопля, баклажани) як в сирому вигляді - салатів, заправлених рослинними оліями, так і після кулінарної обробки (запечені, зварені, тушковані).
Збагачення раціону продуктами, що містять у великій кількості цинк, селен, вітамін Е і поліненасичені жирні кислоти (морепродукти, насіння гарбуза, устриці, оселедець, пшеничні висівки, кунжут, насіння льону, сухі пивні дріжджі, морську капусту, рис коричневий, субпродукти, пророслі паростки пшениці, горіхи, висівки, кукурудзяну крупу, гречку, масло з пророслої пшениці, зелений горошок, кукурудзяна олія, перепелині яйця, соєве масло).
Обов'язкова присутність в раціоні кисломолочних продуктів (ацидофільне молоко, кефір, кисле молоко, ряжанка, несолодкі йогурти).
Як десерт корисні солодкі зрілі фрукти і ягоди, желе, пюре та киселі з них.
З напоїв дозволяється вживати чисту воду, компоти, відвар шипшини, журавлини та брусниці, трав'яні чаї, неміцний зелений чай, кисломолочні напої, свіжоприготовані соки і морси, столову негазовану воду.

Таблиця дозволених продуктів

Повністю або частково обмежені продукти

У раціоні харчування при простатиті та аденомі простати виключається вживання:

Таблиця заборонених продуктів

Меню (Режим харчування)

Меню складається на основі списку дозволених продуктів. Обмеження гострих овочів, солі, спецій і приправ позначається на смаку страв, однак, урізноманітнити смак можна нейтральним сметанним, молочним і вершковим соусами власноручного приготування. Найбільші обмеження припадають на гострий період захворювання (загострення хронічного процесу), а в період ремісії раціон розширюється, не викликає будь-якого психологічного дискомфорту.

Плюси і мінуси

Сприяє усуненню запалення і відновленню функції простати.
Фінансово не витратна.

При тривалому призначенні харчування без приправ, спецій і обмеження вживання солі у багатьох пацієнтів викликає дискомфорт і швидко набридає.

Відгуки та результати

Лікувальне харчування при простатиті та аденомі простати дозволяє домогтися швидкого купірування симптомів. Однак, багато пацієнтів скаржаться на його одноманітність і несмак, оскільки всі приправи, спеції і соуси практично виключені, а вживання солі обмежена. Тому багатьом з пацієнтів його важко витримати тривалий час.

«... Рецидиви хронічного простатиту у мене з'являються практично щорічно, а іноді і по кілька разів на рік. Особливо позначається вживання алкоголю і гострих страв під час застіль і свят. Кілька разів здавав мазок на уреаплазмоз, трихомоніаз, мікоплазмоз, хламідіоз, але нічого так і не виявили. На УЗД простати є зміни. Прочитав практично весь форум, присвячений простатиту, зацікавило лікування голодуванням, але вирішив проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем, і він сказав, що голодування при простатиті не принесе жодного ефекту, і порадив вести здоровий спосіб життя, займатися спортом. У період загострення сідаю на сувору дієту, а при стиханні симптомів, раціон харчування розширюю. Але все одно відчуваю зниження лібідо, та й з сексом не все так, як хотілося б. Перейшов на біостимулятори і народні методи лікування. Сподіваюся на поліпшення ».

Ціна дієти

Дієта при простатиті та аденомі простати містить доступні і недорогі продукти. Вартість продуктів на тиждень варіює в межах 1380-1450 рублів в тиждень.

Освіта: Закінчив Свердловське медичне училище (1968 - 1971 рр.) За фахом "Фельдшер". Закінчив Донецький медичний інститут (1975 - 1981 рр.) За фахом "Лікар епідеміолог, гігієніст". Проходив аспірантуру в Центральному НДІ епідеміології р Москва (1986 - 1989 рр.). Вчений ступінь - кандидат медичних наук (ступінь присуджена в 1989 році, захист - Центральний НДІ епідеміології м.Москва). Пройдені численні курси підвищення кваліфікації з епідеміології та інфекційних захворювань.

ЗВЕРНІТЬ УВАГУ! Інформація про дієти на сайті є довідково-узагальнюючої, зібраної із загальнодоступних джерел і не може служити підставою для прийняття рішення про їх використання. Перед застосуванням дієти обов'язково проконсультуйтеся з лікарем-дієтологом.

Хіба петрушка - це шкідливо? Що тут за маячня написаний?

Дієта при меланомі

Дієта при збільшенні печінки

Індометацин Берлін Хемі

Семиденний дієта: перший день - питної