Читайте також: Кундаліні йога для схуднення
Останнім часом з'являються різні дієти, які розповідають про стрімке схуднення в найкоротші терміни, тільки не всі вони відповідають тому, що обіцяють їх творці. Якщо є бажання користуватися цією і справді перевіреної рецептурою, варто звернути увагу на телепередачу Дом 2. учасниця якої створила і на собі перевірила унікальну дієту, про що сьогодні і піде мова.
Дієта Ірини Олександрівни Агібалова, 46-ти річної учасниці багатьох полюбив телепроекту, популярна своєю простотою і результативністю, що можна бачити по самій учасниці, що стала худее на багато кілограмів. Сама учасниця проекту розповідає, що прагне дотримуватися здорового способу життя і вважає за краще здорове харчування. Що стосується денного раціону, то вона сама його придумала і розрахувала.
Дієта Агібалова складається з декількох пунктів, серед яких завтра у вигляді кави з цукром, після приймає один стакан молока і трохи зернового хліба, які вважає за краще з горіхами. На обід краще їсти м'ясо, зроблене на грилі, додає в раціон томатно-огірковий салат і один стаканчик кока-коли.
Дотримуватися нової дієти не складно
У перший перекус досить взяти шматок торта, який зроблений з використанням вафель і запити його колою. Для другого перекусу підходить бутильованої чай, але не гарячий, а як слід охолоджений. Для нічного вечері користується половиною м'яса, зробленого на грилі, і запиває однією чашкою кави з парою ложок цукру. Її дієтичне меню складає 1266 ккал, що дає можливість схуднути після пологів або просто так скинути зайві кілограми, причому особливо напружуватися не доводиться.
Кликни: Схуднути після пологів реально?
Яких чекати результатів?
Деякі фахівці зі здорового харчування говорять про те, що подібний раціон ніяк не можна назвати здоровою їжею, адже наявність цукру і кока-коли явно шкідливо для організму, як і солодкий торт. Не варто забувати, що вживання будь-якої їжі варто робити за два - три години до сну, що також допомагає в схудненні. Вважається, що такий варіант дієти принесе більше шкоди, ніж користі, але про це я судити не можу, так як не дуже в усьому цьому розбираюся. Як на мене, так селеровому суп буде більш практичним засобом, ніж даний варіант, але і його не варто скидати з рахунків.
Як схудла Ірина Агібалова?
Деякі вважають, що вона пішла на ризик і лягла під ніж пластичного хірурга, провівши ліпосакцію або абдомінопластику, але виявилося, що їй була зроблена «ушивання» шлунка, завдяки якому дівчина не може багато є, що сприяє схудненню. Подібна практика цілком вдала для всіх, кому хочеться позбутися від наявної у них повноти, але метод буде прийнятним для всіх.
Кликни: Як скинути зайву вагу максимально швидко і простий будинку?