Дисбактеріоз у практично здорових людей буває вікової, сезонний (зазвичай навесні і восени), що виникає від неправильного харчування (коли раціон бідний рослинною клітковиною і кисломолочними продуктами) і професійний (наприклад, робота на фармацевтичній фабриці на виробництві антибіотиків). При захворюваннях шлунково-кишкового тракту він виникає практично завжди. Також порушується склад мікрофлори при інфекційних захворюваннях, паразитів (лямбліоз, трихомоноз), гельмінти (гострики, аскариди і інші), алергії, імунодефіциті, гіповітаміноз, інтоксикаціях, гіпоксії, дії радіонуклідів. Лікарський дисбактеріоз починається при тривалому прийомі антибіотиків, сульфаніламідів, гістаміноблокаторів, туберкулостатіков, імунодепресантів, антацидів, послаблюючих засобів. І навіть при стресі, як з'ясували недавно, порушується склад мікрофлори.
Таким чином, щоб позбутися від дисбактеріозу, потрібно зрозуміти його причину, що, в общем-то, не особливо складно. Захворювання, стрес, прийом ліків - все це лежить на поверхні.
Лікування дисбактеріозу складається з двох етапів. На першому етапі видаляють з кишечника шкідливу (патогенну) мікрофлору і виводять токсини, які вони виробляли. На другому етапі створюють умови для підселення нормальної, корисної мікрофлори і заселяють нею кишечник.
Видалити шкідливу мікрофлору, очистити кишечник від токсинів і підготувати умови для заселення нормальною мікрофлорою можна за допомогою лікарських трав. Знищити патогенні мікроби можна за допомогою рослин, що володіють антибактеріальною активністю. Це аїр болотний, аніс звичайний, вероніка лікарська, ожина сиза, кровохлебка лікарська, мати-й-мачуха, звіробій звичайний та інші з подібними властивостями. І вони не просто повинні знищувати шкідливих мікробів, але ще і залишати в живих корисних.
Токсини та інші забруднюючі речовини добре видаляють рослини, здатні утворювати слизу. Це алтей лікарський, дягель лікарський, дудник лісовий, просвирняк лісової, насіння льону, оман високий, мильнянка лікарська. Для отримання слизу такі трави зазвичай наполягають у холодній або теплій воді.
Далі потрібно нормалізувати роботу кишечника і стан його слизової. З цією метою зазвичай призначаються рослинні гіркоти, що містяться в вахті трилистий, аире болотному, деревій звичайному, тирлич жовтий і в багатьох інших рослинах.
Нормальна мікрофлора міститься в Біфідобактерін, лактобактерин, колібактерин, хілак і лінекс. Застосовуються такі засоби тільки після попереднього 2-3-тижневого лікування травами. В іншому випадку ефект буде короткочасним і нестійким.
Зараз з'явилися терміни «пребіотики» - це препарати, які готують кишечник до заселення нормальною мікрофлорою, створюють для неї комфортні умови. Як правило, вони містять рослинну клітковину. З продуктів харчування до пребіотиків належать кукурудзяні, вівсяні каші, житній хліб, бобові, соки з м'якоттю, висівки, молочні продукти та ін.
«Прибуток» - це препарати, що містять нормальну мікрофлору кишечника. Властивостями прибутків мають кисломолочні продукти, збагачені лакто-і біфідобактеріями.
За століття в народі зібралося багато способів лікувати неприємні відчуття в кишечнику, як би вони не називалися. Ось деякі з рецептів.
50 г сухого зеленого чаю залити 1 л окропу, настоювати 30 хвилин, потім кип'ятити 40 хвилин на повільному вогні, періодично помішуючи. Відвар процідити. Частину, що залишилася заварку знову залити 0,5 л окропу і кип'ятити 20 хвилин на малому вогні, процідити. З'єднати обидва відвару. Зберігати в холодильнику. Приймати по 1 ст. л. 3-4 рази на день за півгодини до їди.
Плоди софори, шишки вільхи, трава деревію, корінь родовика, трава Репешко, плоди або квітки черемхи взяти порівну. 2 ст. л. збору залити 0,5 л окропу, настоювати ніч у термосі. Приймати по 1 / 3-1 / 2 склянки 3-5 разів на день. Курс лікування - 2-3 місяці.
При дисбактеріозі зі схильністю до послаблення стільця (проносів) рекомендуються збори:
- плоди софори, шишки вільхи, трава деревію, корінь родовика, трава Репешко, корінь гравілату, плоди або квітки черемхи - порівну;
- корінь аїру, кора дуба, насіння щавлю кінського, корінь горця зміїного, трава споришу, трава грушанка, кора осики, корінь бадану - порівну;
- плоди софори, шишки вільхи, трава деревію, корінь бадану, кора осики, корінь горця зміїного, кора дуба - порівну.
Курс лікування - 3-4 місяці, після чого роблять перерву на 10-14 днів, міняють збір і продовжують лікування. Після лікування можна перейти на профілактичний прийом зборів навесні і восени (по 2 місяці).
Порошок лікарських трав: допоможуть порошок з коренів аїру, порошок кори осики або верби. Можна замість порошку робити настій кори з розрахунку: 1 чайна ложка на 1 склянку окропу. Кору краще заварювати свіжу, але можна і після висушування. Приймати приймати натщесерце вранці по гірчичною ложечці, запиваючи водою.
Відвар гілочок ожини пити як чай.
Відвар з коренів кульбаби і лопуха: взяти коріння кульбаби і лопуха, розтерти, залити 1 столову ложку суміші 1 склянкою окропу, кип'ятити 5 хвилин. Пити 1 раз на день вранці або ввечері.
Сироватка від сиру: якщо готувати сир в домашніх умовах, то треба кефір поставити в гарячу воду, і через якийсь час кефір розділиться на сир і сироватку. Ця сироватка чудово нормалізує флору і роботу кишечника. Потрібно вранці натщесерце випивати 1 стакан такої теплої сироватки, і дуже швидко флора кишечника нормалізується.
Суміш насіння: взяти по 1 столовій ложці очищених насіння гарбуза, соняшнику і ядерця волоських горіхів, змолоти в кавомолці. Потім 1 столову ложку порошку залити 1/2 склянки кип'яченої прохолодної води, розмішати і випити. Приймати суміш 2 рази в день (вранці і ввечері) 3 тижні.
Брага: розмішати в 500 мл підігрітої води 1 столову ложку меду і 1 столову ложку цукру, додати приблизно 2 грами дріжджів і наполягати в теплі годину-півтора, але не більше, щоб не отримати сильне бродіння, яке принесе тільки шкоду. Випити бражку треба всю відразу за 3-4 години до їжі. Так кишечник заселитися корисною мікрофлорою. Пити її треба кілька днів. Ця бражка корисна час від часу для профілактики дисбактеріозу.
З моєї майбутньої книги.