Крос-кантрі (cross-country / XC).
Це найпоширеніша дисципліна - гонки по пересіченій місцевості. Крос-кантрі на сьогоднішній день володіє статусом олімпійського виду спорту, поки що жодна інша дисципліна не отримала такого визнання. У крос-кантрі є як важкі підйоми, так і технічні, швидкі спуски. Основні вимоги до гонщикам - це сила і витривалість, але і про техніку їзди не варто забувати. Якщо ти робиш перші кроки в світі гірського велосипеда, це хороша відправна точка. Ти отримаєш необхідні базові навички управління велосипедом і придбаєш хорошу фізичну форму. Абсолютно всі професіонали вело-спорту починали з крос-кантрі, навіть самі безбашенні даунхілери і фрірайдери.
Тріал (biketrial).
Trial - подолання, Biketrial - подолання перешкод на велосипеді. Для цього потрібно неймовірне відчуття рівноваги, яке виробляється тільки в результаті тренувань. Основні тріальні навички - це необхідна база для будь-якого любителя гірського велосипеда, будь то крос-кантрі, фрірайд або даунхіл. Тріал допомагає відчути велосипед, навчитися тримати рівновагу в будь-яких ситуаціях. У триалі, як ніде, є можливість застосувати свою фантазію. Можна застрибнути куди завгодно, а стрибаючи, зробити розворот на 360 градусів. Це одна з найбільш видовищних дисциплін. Змагання з тріалу проходять на час. За торкання ногами землі або перешкод нараховують штрафні окуляри. Нещодавно з'явився так званий "speed trials", де одночасно стартують 2 учасники з однаковим паралельних трасах, причому траси не дуже складні, що надає динаміку і видовищність змагань.
СТРІТ (STREET)
Їзда по місту на велосипеді з короткоходной (зазвичай) виделкою і виконання таких елементів, як:
- bunny-hop (стрибок з розгону, що не підкручуючи педалі),
- серф (їзда на задньому колесі без обертання педалей),
- вили (їзда на задньому колесі з обертанням педалей),
- one hand (зняття з керма однієї руки),
- bar turn (рух, під час якого кермо повертається направо або наліво на 90 °) і ін.
Тут немає ніяких обмежень ... Перила, межі, сходи - на всьому можна показати себе і подивитися на інших! Найбільш відповідний байк для стріту - це хардтейл маленької ростовки із середнім ходом амортизаційної вилки.
Швидкісний спуск (downhill / DH)
Ось це заняття для справжніх маніяків! Тут тебе чекають неймовірні швидкості, стрибки і настільки круті спуски, що і дивитися страшно. Суть цієї дисципліни досить проста - з'їхати з гори як можна швидше. Але це не легко, як тобі здається. Сучасні траси швидкісного спуску дуже складні і небезпечні. Траси рясніють "родзинками" на зразок коріння, садів каменів, прямовисних спусків, звивистих ділянок, прокладених між деревами, дроп-оффов і трамплінів. Ця дисципліна вимагає досить серйозної підготовки від спортсмена. Основне в даунхиле - це техніка управління велосипедом, хоча і фізична підготовка дуже важлива, адже часом спортсмени, після 5 хвилин спуску просто падають без сил. Крім усього іншого така їзда безжальна до обладнання. Мабуть, даунхіл єдина дисципліна, для якої необхідні гори і підйомник. Даунхільні байки призначені тільки для того, щоб їхати вниз, вони важкі, підвіска утрудняє педалювання, геометрія не розрахована на підйоми.
Фрірайд (freeride)
Це найпоширеніший і найрізноманітніший на сьогодні стиль. Він включає в себе всі вищеописані дисципліни. Фрірайдер робить все, що йому хочеться в даний момент і найголовніше він абсолютно вільний. Він не залежить від підйомників, як, наприклад даунхілер, він і сам здатний заїхати на гору, а потім промайнути вниз, обганяючи гонщиків кросс-кантрі. І стрибки йому по плечу. Фрірайд можливий як більш екстремальне продовження крос-кантрі, але може бути і більш екстремальним, ніж даунхіл. Останнім часом стали популярні змагання в цій дисципліні, їх девіз - свобода. Траса прокладена таким чином, що байкер сам вибирає свій маршрут, і в залежності від його складності йому нараховується певна кількість очок іноді такі змагання включають в себе етапи по дьорт джампінгу. Особливе місце у фрірайді займає стріт катання (катання по місту), ось де можуть стати в нагоді навики велотріалу та навіть деякі трюки з БМХ. Трампліни і дроп-оффи - ось ще одна стихія фрірайдера. Особливо це відноситися до так званої нової школи фрірайду, де стрибок з 5-и метрової скелі - це норма. Фрірайд - це той стиль, де найбільше можна застосувати свою фантазію, видивляючись різні маршрути і способи зістрибнути "вооон з тієї скелі". Саме фрірайд дозволяє проявити свою індивідуальність, не обмежуючись правилами, трасою і рамками змагань.
Паралельний слалом (Dual slalom / DS)
Це дуже стара спортивна дисципліна, яка прийшла з лижного спорту. Суть її полягає в наступному - два спортсмена несуться з гірки по паралельних і максимально ідентичних трасам. На своєму шляху їм доведеться об'їжджати вішки, долати різні трампліни, горби, контр ухили. Це дуже видовищний вид змагань, в ньому наочно видно напруження боротьби між суперниками. Але відсутній контакт, тому останнім часом дуал слалом відходить на другий план, поступаючись місцем новим дисциплінам.
Дуал (Dual / DL)
Дуал дуже схожий на описаний вище паралельний слалом, але різниця полягає в тому, що суперники їдуть по одній трасі. Траси дуала більше орієнтовані на трампліни, ніж на повороти. Тут допустимо контакт між гонщиками, що тільки додає азарту в боротьбі. Непоодинокі й зіткнення. Недолік цього виду змагань в тому, що байкер, що вирвався вперед на старті, все гонку буде лідирувати, якщо правильно закриє проїзд своєму суперникові. Тому і цей вид гонок поступається місцем новому, найбільш популярному зараз у всьому світі.