Днями, за рекомендацією однієї зі своїх колег, подивилася фільм «Поховайте мене за плінтусом». На згадку «врізалися» слова бабки: «він розплачується за гріхи своєї матері-повії» і мимоволі згадалися історії моїх клієнтів, які виросли в дисфункціональних сім'ях з алкогольною залежністю.
Дослідниками дані основні ознаки таких сімей. Увага при цьому акцентується на тих з них, які найбільше впливають на особистісне становлення дитини.
Розмитість, нечіткість меж свого Я. Оскільки все життя сім'ї невпорядкований, непередбачувана, то діти часто не знають, які їх почуття нормальні, а які ненормальні. Амбівалентність стосується багатьох сторін життя сім'ї. Це призводить до нечіткості кордонів особистості.
Заперечення. Багато що в житті алкогольної сім'ї побудовано на брехні, тому дитині буває важко розпізнати правду. Дорослі намагаються заперечувати негативний характер подій, що відбуваються в сім'ї, через що дитина перестає розуміти, що насправді відбувається навколо нього.
Мінливість. Оскільки потреби дитини задовольняються від випадку до випадку, не в повному обсязі, і він відчуває дефіцит уваги до себе з боку дорослих, у нього з'являється закономірне бажання, щоб ним займалися. Він намагається привернути до себе увагу будь-якими доступними способами, включаючи відхиляються від норми форми поведінки.
Низька самооцінка. Система виховання в такій сім'ї змушує дитину повірити в те, що він в якійсь мірі винен в тому, що відбувається. Все це сталося через те, що він був недостатньо хорошим, зробив багато помилок. Зрештою, він «заслуговує» все те погане, що з ним трапляється. Так поступово втрачається самоповагу, а вина дорослих переноситься на себе.
Недолік інформації про те, як функціонують здорові сім'ї. Атмосфера в такій сім'ї нестабільна, оскільки алкоголізм забирає багато енергії, яка в нормальній сім'ї направляється на підтримку сприятливого психологічного клімату і на створення здорової навколишнього середовища для самореалізації та самовдосконалення особистості.
Алкоголізм - хвороба сімейна. П'є один, а хворіє вся сім'я. Спільне життя з хворим на алкоголізм призводить до серйозних характерологическим зрушень у партнерів і дітей, комплекс яких позначається фахівцями терміном «співзалежність». Співзалежність визначають як хворобливий стан, при якому людина відчуває потребу контролювати поведінку іншої людини, і зовсім не дбає про задоволення своїх власних життєво важливих потреб. Головна характеристика співзалежності - спрямованість особистості зовні, що обумовлено її заниженою самооцінкою.
Співзалежність виникає у відповідь на тривалу стресову ситуацію в сім'ї і призводить до страждань всіх її членів. Особливо вразливі діти. Діти, батьки яких були алкоголіками, часто самі хворіють на хронічний алкоголізм. Ризик захворіти у них вище, ніж у тих, чиї батьки не зловживають спиртними напоями. Вони не можуть у прийнятті будь-яких рішень, схильні до брехні, відрізняються заниженою самооцінкою, слабо розвиненим почуттям гумору. Найголовніше - всі вони прагнуть пливти за течією, підлаштовуватися під оточуючих. Вони не управляють обставинами; індивідуальність, творче начало у них не проявляється; часто виникають сумніви; невпевненість в правильності своїх вчинків. Більшість з них потребують підтримки, схвалення, заспокоєнні.
У сім'ях з алкогольною залежністю, на думку фахівців, виробляються три основних правила або стратегії, які передаються від дорослих до дітей і стають з життєвим кредо: «Не кажи, що не довіряй, що не відчувай».
Діти боятися «висовуватися» і просити про допомогу з-за клейма, пов'язаного з пияцтвом або іншими наркотичними проблемами, а також через те, що вони не хочуть бути зрадниками в своїй родині. Навіть вдома вони не можуть говорити про справжній стан речей. Крім того, вони стають недовірливими через нестримуваний батьками обіцянок, непостійності, вербального, фізичного і навіть сексуального насильства, об'єктом якого вони нерідко є.
Третє правило - "не відчувай» - природним чином випливає з перших двох. Те, що відбувається з ним, може бути боляче, брудно, соромно і безнадійно. Вони змушені вчитися ховати або ігнорувати свої почуття. Діти вже в ранньому шкільному віці прекрасно вміють усуватися від своїх почуттів і думок з приводу того, що відбувається в родині, переконуючи себе і оточуючих в тому, що у них все гаразд. Найбільш уразливими вони стають в підлітковому віці. Підліток не тільки глибоко переживає трагедію, обумовлену пияцтвом батьків, але часто і сам намагається знайти в алкоголі ключ до вирішення сімейних проблем. Внаслідок цього досить швидко і гостро протікає процес руйнування, деградації його особистості. Підліток стає грубим, черствим, злим по відношенню до найближчих людей, його емоційний розвиток різко гальмується, з'являється байдужість, спустошеність, наростає млявість, апатія, небажання щось робити, до чогось прагнути і в той же час народжується агресивність, схильність до антигромадською, невмотивованим вчинків. Волею-неволею підліток виявляється втягнутим у вирішення багатьох сімейних проблем і разом з дорослими несе тягар відповідальності за те, що відбувається в будинку. Все це не може не відбитися на особливостях світосприймання, почуттів і поведінки.
Найважливіші особливості процесу дорослішання дітей з алкогольних сімей полягають в тому, що:
- діти виростають з переконанням, що світ - це небезпечне місце і довіряти людям не можна;
- діти змушені приховувати свої справжні почуття і переживання, щоб бути прийнятими дорослими;
- діти відчувають емоційне відкидання дорослих, коли через необачність допускають помилки, коли не виправдовують очікування дорослих, коли відкрито проявляють свої почуття і потреби;
- діти, особливо старші в сім'ї, вимушено беруть на себе відповідальність за поведінку інших людей. Їх часто засуджують за дії і почуття їх батьків.
- батьки не поділяють почуттів і не схвалюють поведінки дитини; осуд його вчинків; осуд його вчинків формує негативну оцінку його особистості в цілому;
- діти відчувають себе покинутими;
- батьки можуть не сприймати дитину як окрема істота, що володіє своєю власною цінністю, можуть вважати, що дитина повинна відчувати і робити те ж, що і вони і виглядати так само, як вони;
- самооцінка батьків може залежати від поведінки дитини; батьки можуть відноситься до дитини як до рівного, дорослому, не даючи йому можливості бути дитиною;
- почуття, які колись виникли у дитини у відповідь на ситуацію в сім'ї, стають рушійними силами в його подальшому житті. Це вина, страх, образа, злість. Виростаючи, діти алкоголіків не усвідомлюють цих почуттів, не знають в чому їх причина і що робити з цими почуттями. Але саме згідно з ними вони будують своє життя, свої відносини з іншими людьми, рухомі цими почуттями вдаються до алкоголю і наркотиків. Діти алкоголіків переносять свої душевні рани і досвід у доросле життя.
Більшість дорослих дітей алкоголіків в майбутньому змушені звертатися за допомогою до психолога / психотерапевта, тому що часто не дивлячись на всі їх старання жити нормальним життям, «старі» почуття оживають в самий невідповідний момент і приносять багато страждань і проблем. Інші люди (партнери, друзі, діти) стають лише каталізаторами хворобливих внутрішніх переживань. Низька самооцінка не дає можливості впевнено рухатися вперед і жити своїм життям. Вони як і раніше зосереджують всю свою увагу на життя інших людей, забувають про себе, про свої бажання та потреби, припускають, що в іншому випадку їх відкинуть. «Повернення до себе» для таких людей є досить складним завданням і вимагає багато часу, терпіння і психологічного супроводу.
Макарова Інна Юріївна
Психолог, Емоційно-образна психотерапія - м.Москва
У списку літератури побачила "Коли любові занадто багато" і подумала, що краще вже хай її буде задушливо багато, тому що втекти від надлишку любові простіше, ніж шукати і шукати те, чого не дісталося в дитинстві.
Староселець Тетяна Станіславівна
Психолог, Гештальт-терапевт - м Брест (Білорусь)
У всьому має бути баланс, Інна Юріївна. Коли любові занадто багато - це вже не любов.
Макарова Інна Юріївна
Психолог, Емоційно-образна психотерапія - м.Москва
Староселець Тетяна Станіславівна писал (а):
Коли любові занадто багато - це вже не любов.
Ну так. Кажуть же, що гиперопекают матері "не можуть дати любов, але тоді вже хоч контроль нехай буде".