Однією з найпоширеніших фобій є акрофобія - страх висоти. Подібна боязнь спостерігається у багатьох дорослих і зароджується вона, як правило, в самому дитинстві. Обережність перед високими об'єктами, що представляють потенційну небезпеку, пояснюється природженим інстинктом самозбереження. Він перешкоджає появі ризику, який здатний завдати шкоди здоров'ю та життю людини.
Завдяки цьому страху людина не вистрибує з вікна своєї квартири або літака, що злітає, обережно поводиться в небезпечних умовах. Подібна реакція є природною і не потребує корективів, сторонніх втручань.
Небезпечним діянням страху є поява нападу паніки, втрата самоконтролю. Такий стан вимагає допомоги, тим більше тоді, коли фобія спостерігається у малюка.
Якщо дитина боїться висоти - як це подолати? В першу чергу слід переконатися, що страх маленького чоловічка обумовлений не інстинктивним бажанням уберегти своє життя, а дійсно Акрофобія. Її можна визначити за деякими очевидними ознаками.
1. Прискорене серцебиття.
2. Підвищена пітливість.
3. Утруднене дихання.
4. Запаморочення.
5. Нудота, можлива блювота.
6. Тремтіння, озноб, судоми.
7. Стан, близький до непритомності - помутніння або потемніння в очах, різка слабкість.
8. Підвищення температури. .
Подібні фізичні прояви страху спостерігаються в будь-яких ситуаціях, пов'язаних з піднесенням. Навіть підйом по сходах викликає дискомфорт і труднощі. Слід зазначити, що спостереження всіх ознак з перерахованого вище переліку вказують на крайню ступінь фобії і вимагають втручання і допомоги фахівця (дитячий психотерапевт, психолог).
Найчастіше в зародженні дитячих страхів винен батько. Нерідко дорослі залякують малюків, які активно досліджують свої можливості, піднімаючись на стілець, гірку на дитячому майданчику, дерево. Падіння неминуче призведе до травм і переломів, переконують батьки. Подібний «праця» не залишиться проігнорованим і через деякий час проявиться в самий невідповідний і непередбачуваний момент.
Якщо боязнь висоти пов'язана з травмою, падінням або інший неприємною ситуацією, необхідно дати час дитині для притуплення поганих спогадів і вражень. Не можна погрожувати малюкові і вселяти в нього страхи. На власному прикладі, улюблених персонажів з мультфільмів і казкових героїв слід поступово демонструвати безпеку помірної висоти. Не потрібно боятися сходів, каруселей, екскаваторів, авіаперельотів. Слід лише нагадувати дитині про запобіжні заходи і розсудливість.
Не потрібно спеціально створювати лякають умови, керуючись прислів'ям: «клин клином вибиває». Такий захід тільки погіршить ситуацію.