Коли дитина росте здоровим, добре їсть і міцно спить - це робить будь-яких батьків щасливими. Але іноді трапляється так, що дитина прокидається вночі з істерикою, кричить, вигинається і не піддається ніяким умовлянням заспокоїтися. Багатьох батьків, особливо недосвідчених, лякає така ситуація. Тому, варто розібратися, чому нічні істерики під час сну з'являються в житті малюка, які фактори можуть спровокувати цей синдром і як позбутися від істеричного поведінки.
Істерики у дворічної дитини
Порушення сну у немовлят і дітей до двох років - явище поширене, найчастіше пов'язане з прорізуванням зубів, загальним нездужанням в цей період і больовим синдромом, який відчуває дитина в нічний час. Якщо дитина, якій вже виповнилося 2 роки, прокидається вночі з істерикою, це вже навряд чи можна пов'язати з прорізуванням зубів.
- фізіологічні - попити води, сходити в туалет або інший вид дискомфорту;
- психологічні - нічний кошмарний сон, яскраві враження, пережиті напередодні, емоційне потрясіння.
Поодинокі випадки подібних пробуджень не повинні сильно турбувати батьків, в такому випадку рекомендується задовольнити потреби дитини - дати йому води, зводити в туалет, заспокоїти і вкласти спати. Якщо істерика викликана нервовим перенапруженням, варто уважніше придивитися до денного розпорядку - захистити занадто чутливого дитини від зайвих емоцій і яскравих вражень. Також, разове істерична поведінка вночі може служити сигналом про будь-якому захворюванні, яке тільки починається у малюка.
Міцний сон - найкращий спосіб зміцнення нервової системи. Про те, як легко засипати ввечері і легко прокидатися вранці, розповідає відомий лікар >>>
Регулярно повторювані істерики повинні стати приводом показати дитину дитячого лікаря - невролога, можливо у малюка спостерігаються якісь патології з боку центральної нервової системи.
Істерична поведінка у дітей від трьох до шести років
Дитина у віці старше 3 років вже може пояснити, що його турбує ночами і що є причиною пробудження і істерики. Найчастіше в цьому віці діти прокидаються по ночах і плачуть через нічних кошмарів.
Яскраві емоції, отримані протягом дня, в тому числі негативні, відкладають відбиток на незміцнілої нервовій системі малюка, внаслідок чого дитина прокидається ночами з істерикою, трясеться, плаче і кричить. Потрібно розглянути найбільш поширені причини порушень сну і істеричного поведінки у дітей від 3 до 6 років.
Таке явище, як лунатизм не є поширеним, але зустрічається у дітей старше 3 років. Дитина може ходити по будинку з відкритими очима, на звернення до нього дорослих не реагує.
Чергування фаз сну
У дорослої людини процес сну чітко налагоджений, фаза міцного сну змінюється чуйним сном, а чуйний сон - пробудженням. Доросла людина під час нічного пробудження може подивитися по сторонам, зрозуміти, що він вдома і навколо спокійна обстановка, лягти і заснути. У дитини процес переходу з однієї стадії сну до іншої ще не цілком налагоджений, малюк може «застрягти» в стані між сном і неспанням. У напівсонному стані дитина може сісти в ліжечку, говорити нескладні слова і пропозиції, часто дихати, при цьому його очі широко розкриті.
Така поведінка лякає батьків, тим більше, якщо супроводжується плачем і істерикою. У такій ситуації не потрібно торсати дитини, він все одно не зможе зв'язно відповісти, що його турбує. Необхідно постаратися заспокоїти дитину, дочекатися його повного пробудження, а потім спокійно заколисати і укласти в ліжко. Вранці краще не згадувати про нічні інциденти.
Нічний жах
Таке явище, як кошмарні сни, зустрічаються у дітей старше 3 років, а також у дошкільнят і школярів молодших класів. Кошмар може приснитися дитині після будь-якого яскравого події, що сталася вдень, після нервової та емоційне перевантаження. У віці старше 3 років дитина здатна надовго запам'ятати свій страшний сон, який може повторюватися неодноразово. Дитина прокидається вночі з істериками і кричить, після пробудження він боїться і може розповісти подробиці страшного сну.
Вранці потрібно поговорити з дитиною, пояснити йому безпричинність нічних кошмарів, обставити все в формі гри. Якщо дитина все одно боїться темряви, можна разом придумати якийсь ритуал по позбавленню від страху - наприклад, зробити амулет з підручних матеріалів, або «наділити магічною силою» квітка, який стоїть на підвіконні. Багато малят міцніше сплять, якщо кладуть під подушку «чарівний камінь», який нібито захистить їх від нічних монстрів. Всі ці нехитрі способи допоможуть малюкові впоратися з нічними істериками і страхами.
Якщо нічні істеричні припадки повторюються регулярно, а батьки помічають зміни в поведінці малюка (якщо він стає боязким і замкнутим) - рекомендується показати дитину дитячого психолога і невролога, для виявлення причин страхів і кошмарних снів.
У віці 3-7 років не рекомендується надовго залишати дитину перед телевізором, тим більше, дозволяти дивитися фільми жахів для дорослих. Краще на ніч почитати дитині добру казку, або здійснити прогулянку на свіжому повітрі.
Істеричний плач під час денного сну
Якщо дитина у віці 5-6 років днем знаходиться в хорошому настрої, він бадьорий і веселий, а після денного сну починає битися в істериці, кричить і плаче - цього є кілька пояснень. Подібна поведінка не повинно стати приводом для паніки батьків, якщо повторюється нечасто. Справа в тому, що психіка дітей ще недостатньо зміцніла до цього віку, а тому нервова система може реагувати плачем і порушенням дитини під час денного сну з кількох причин.
перевтома
Часто під час денного сну прокидається з плачем малюк, який отримав надмірно яскраві емоції в першій половині дня. Дитина, який занадто довго гуляв, грала в рухливі ігри з однолітками, побував в незвичайному місці, отримав купу вражень. Найбільш чутливі діти реагують на такий перевантаження нервової системи плачем і істеричним поведінкою під час денного сну.
Багато батьків не укладають своїх дітей спати вдень, після того, як дитині виповнюється 4-5 років, це неправильно. Спати вдень дитина повинна аж до вступу до школи, хоча б 40-50 хвилин після обіду. Це зміцнить і розвантажить нервову систему малюка, допоможе йому впоратися з враженнями від бурхливо проведеного дня.
Хочеш зустріти хорошу людину і вдало вийти заміж?
Яскраві емоції - не завжди йдуть на користь
Практично всі батьки, бабусі і дідусі намагаються забезпечити дитині повноцінне, насичене життя, водять малюка в зоопарк, катають на атракціонах, намагаються показати новий мультфільм. У деяких випадках таку пильність призводить до виникнення істеричного плачу під час денного і нічного сну, і це не дивно.
Несприятлива обстановка в сім'ї
Як стверджує знаменитий педіатр Комаровський, причиною істерик під час сну, цілком може стати стресова обстановка в сім'ї. Якщо дитина часто чує сварки між батьками, бачить або відчуває їх зневажливе ставлення один до одного, істерики під час сну - цілком очікуване явище, у відповідь на таку обстановку. Малюк може звинувачувати себе в сварках дорослих, більш старші діти у віці 5-6 років бояться відходу з родини одного з батьків. Щоб позбавити малюка від болісних нічних кошмарів і істерик, потрібно налагодити обстановку в сім'ї і забезпечити повний спокій нервовій системі дитини.
Як видно, причини істеричних пробуджень малюка можуть ховатися в абсолютно різних факторах. Який з них заважає дитині повноцінно спати - треба придивитися і з'ясувати батькам. Як мінімум, потрібно забезпечити такі заходи для здорового сну:
- дотримуватися розпорядку дня;
- уникати занадто яскравих вражень;
- не грати в рухливі ігри і не дозволяти дитині дивитися фільми перед сном;
- налагодити стосунки в родині.
Під час чергового істеричного нападу батьки повинні зберігати спокій, щоб не налякати дитину ще більше. Якщо істерики не проходять по мірі дорослішання, обов'язково потрібно проконсультуватися з дитячими лікарями - неврологом і психологом.