Як виглядає тривожний дитина?
Увійшовши в клас дитина напружено розглядає всі, що знаходиться навколо нього, боязко, обережно, тихим голосом вітається і ніяково сідає за парту. Таке враження, що він чекає чогось неприємного. Це так званий тривожний дитина. Ці діти тримають свої проблеми при собі. Вони надмірно неспокійні, страх викликає передчуття, а не сама подія. Вони очікують найгіршого. Такі діти відчувають себе безпорадними, не грають в нові ігри, бояться щось нове робити. Вони дуже вимогливі і самокритичні до себе. Рівень їх самооцінки занижений, вони вважають себе гірше інших, некрасивими, нерозумними, незграбними. Вони постійно шукають заохочення, схвалення від дорослих.
У таких дітей часто болить живіт, голова, виникають спазми в горлі, утруднюється дихання, відчувається сухість у роті, прискорений пульс.
Як виявити тривожного дитини. Зазвичай таких дітей видно відразу, для досвідченого вчителя це не складе труднощів. Дитина, який викликає побоювання, вимагає в перший час, на протязі декількох тижнів, пильної уваги і спостереження за ним під час навчання або під час спілкування з іншими дітьми, як він веде себе на вулиці, на перерві.
За якими критерію можна визначити тривожності у дитини?
- Постійна турбота.
- Дитині важко сконцентруватися на чому-небудь.
- Відчуття м'язової напруги в області обличчя, шиї і т.д.
- Нервозність, дратівливість.
- Порушення сну.
Які ознаки тривожності?
- Дитина швидко втомлюється при виконанні роботи.
- Дитині важко сконцентрувати свою увагу на чому-небудь.
- При будь-якому занятті він стає неспокійним.
- При виконанні завдань він відчуває сильне напруження.
- Частіше за інших ніяковіє.
- Часто говорить про напругу в різних ситуаціях.
- У незнайомій обстановці червоніє.
- Дитині сняться страшні сни.
- Руки зазвичай бувають холодні і вологі.
- Нерідко буває розлад шлунку.
- Часто потіє, коли хвилюється.
- Поганий апетит.
- Сон неспокійний, засинає з працею.
- Багато чого боїться, переляканий.
- Легко засмучується.
- Важко стримувати сльози.
- Важко переносить очікування.
- Уникає нових справ.
- Відчуває не впевненість в собі, у своїх можливостях.
- Труднощі його лякають.
Розлука з батьками викликає у малюків страх. У дитячому садку вони часто відчувають цей страх. Це допустимо і зрозуміло для двох - трьох річного віку. Але якщо дитина і в старшій групі важко розлучається з батьками, постійно плаче, дивиться на двері, чекаючи появи близьких людей, це насторожує і вихователь повинен звернути особливу увагу.
За якими критеріями визначити страх розлуки:
- При розставанні виражено розлад, печаль.
- Виражено занепокоєння про втрату, дитина хвилюється за дорослого.
- Виражено занепокоєння, що щось розлучить його з мамою.
- Дитина відмовляється відвідувати дитячий сад.
- Дитина боїться залишитися один.
- Дитина боїться спати сам.
- Йому сняться нічні кошмари, де його залишають.
- Дитина скаржиться на погане самопочуття: болить голова, болить в живіт і т.д.
Про наявність страху розлуки можна припустити, якщо в поведінці дитини проявилися кілька рис з цього списку.
Як надати допомогти тривожного дитині?
Працювати з тривожними дітьми досить складно і довго.
Головне в цьому:
- Підвищити рівень самооцінки.
- Навчити дитину керувати собою в найбільш хвилюючих його ситуаціях.
- Зняти м'язову напругу.
Підвищити рівень самооцінки.
Для цього щодня проводите цілеспрямовану роботу. За самі незначні успіхи намагайтеся похвалити дитину, відзначайте її успіхи в присутності інших дітей, і головне називайте його по імені. Дитині обов'язково потрібно пояснити, за що його похвалили. Для того, щоб похвалити дитину завжди знайдеться привід.
Зняття м'язового напруги.
У роботі з тривожними дітьми хороші результати дає тілесний контакт. Для того, щоб зняти м'язову напругу корисно застосовувати техніки глибокого дихання, заняття хатха-йогою, всілякі масажі і розтирання тіла а також вправи на релаксацію.
Робота з батьками тривожного дитини.
Дуже часто дорослі сприяють розвитку тривожності у дітей. Вони пред'являють дитині непосильні вимоги. Дитина не може зрозуміти, яким чином догодити батькам, як домогтися їхньої уваги і любові. Коли у нього не все виходить, він терпить невдачі і починає розуміти що не може виконати ті завдання, які чекають від нього батьки. Він вважає себе гірше інших, нікчемні, починає вибачатися. Уникаючи критики дорослих, дитина намагається фізично і психічно стримати свою внутрішню енергію. Він дрібно і часто дихає, плечі у нього змарнілі, дитина звикає непомітно виходити з кімнати. Все це ускладнює спілкування дитини з дорослими і дітьми, тому батьки таких дітей повинні ставитися до них з любов'ю і повагою. Вони повинні щодня відзначати успіхи дитини, хвалити його в присутності інших членів сім'ї.
Ні в якому разі не можна застосовувати слова, які принижують гідність дитини ( "козел", "ненормальний"), навіть якщо дорослі дуже схвильовані і розсерджені. Не вимагайте від дитини вибачень за вчинки, в кращому випадку дитина якщо захоче, пояснить, чому він так вчинив. Якщо під тиском батьків дитині довелося вибачитися, це може викликати у нього озлоблення.
Намагайтеся зменшити кількість зауважень. Попросіть батьків протягом одного дня записувати всі зауваження, претензії, які вони висловлювали малюкові. А надвечір вони все це перечитають. Вони побачать, що можна було б обійтися без багатьох зауважень, так як вони не тільки не приносять користі, а й шкодять дитині. Також неприпустимо загрожувати дітям нездійсненними покараннями: (Замовкни, а то нашльопати! Залишу тебе!) Ці діти і так налякані і бояться. Найкраще більше спілкуватися з дитиною, щоб дитина могла висловити свої почуття і думки словами.
Від ніжних дотиків мами і тата тривожний дитина знайде упевненість і довіра до світу, а це позбавить його від страху глузування, зради.
Караючи або заохочуючи дитину, завжди одну згоду й послідовні. Не знаючи реакції мами на розбиту тарілку, дитина боїться ще більше, а це може привести його до стресу.