Іванніков
Олексій Володимирович вин чун, карате, мікс файт, рукопашний бій Коричневий пояс (2 кю) карате до шотокан ;.
Клещев
Вадим Юрійович карате, балет, народні танці, хореограф 1 дан, чорний пояс по карате сетокан. Учасник.
У суспільстві поширена думка, що дівчатам не варто займатися єдиноборствами, особливо такими жорсткими, як кекусинкай. Але, як показує практика, це ще одна помилка більшості!
Велика кількість дівчат, жінок, дівчат-підлітків незатишно почуває себе в темних провулках, деякі навіть пережили стресові ситуації, пов'язані з тим чи іншим посяганням, хтось чув від знайомих про неприємні моменти в долі близьких їм людей. Це лякає прекрасну половину людства, і вони шукають способи захисту. Як правило, при виборі засобу захисту перевага віддається всіляким групам самооборони для жінок або безконтактним видів єдиноборств. Це відбувається тому, що крім самооборони, жінки воліють ходити без саден і синців, а також не мають бажання довго тренуватися. Почувши ж про «кекусинкай - дуже жорсткий вид східних єдиноборств», розум затьмарюється і малює картину кривавих побоїщ, переламані кісток, невиправданої жорстокості і фіолетових кіл під очима з розбитими губами. Ці стереотипи щеплені нашому суспільству в період популярності кінобойовиків в стилі «карате», таких як «Кривавий спорт» і багатьох інших голлівудських кінокартин. Інший стереотип - у тих дівчат, яких не лякають контактні види. Ця думка про те, що кекусинкай - малоефективний вид, так як в ньому (на змаганнях) заборонені удари руками в голову. Ця думка побутує з моменту появи різних турнірів «без правил» і міфу про «вуличних бійців». Давайте спробуємо розібратися, що ж таке кекусинкай для жінок і наскільки він ефективний.
При будь-якому фізичному (пограбування, спроба згвалтування, бійка) або психологічному (суперечка, лайка, грубість) нападі на людину в психіці людини відбувається інстинктивне перемикання роботи організму в режим захисту. Це завжди шок! І різниця між простим обивателем і представником контактних єдиноборств лише в тому, що обиватель не звик миттєво перебудовуватися на новий, незнайомий йому режим. Через перебудови організму з'являються нові, незнайомі відчуття, обиватель лякається, плутається в почуттях і не розуміє, що з ним відбувається, а в підсумку - стрес і ще один шок! Відбувається перевантаження нервової системи, наслідком чого є ступор або непритомність. тобто ще один вид захисної реакції психіки. Звідси випливає висновок: все залежить від підготовленості психіки людини під час стресової ситуації.
Багато груп самооборони для жінок пропонують всілякі прийоми захисту в рукопашному бою і застосування індивідуальних засобів захисту (газові балончики, електрошокери). Але в цих групах, за рідкісним винятком, взагалі не приділяється увага тренуванні психіки жінок. А одностороння спрямованість таких занять призводить лише до втрати часу і грошей. З таким феноменом свого часу зіткнулися майстри і чемпіони безконтактних і напівконтактному єдиноборств. Будучи психологічно не підготовленими для контактного поєдинку, вони часто програвали на вулиці звичайним хуліганам, так як не відчували ніколи сильних ударів (навіть нетренованих супротивників), та й самі в бою такі удари не завдавали. Ну, і для виправдання подібної помилки народився міф. мовляв, це не ми такі, це «вуличні бійці» крутіше нас. А ці «вуличні бійці» не стали спростовувати, а навпаки, підтримали це виправдання, що в підсумку посприяло популярності «вуличного бою». Далі я утримаюся від розвитку цієї теми.
Перейдемо до кекусинкай! Що ж це таке? Це - повноцінне, самодостатнє бойове мистецтво, в спортивному розділі якого передбачені правила, що забороняють суперникам наносити удари руками в область голови та шиї, робити захоплення, кидки, боротися в партері і т.п. Основа цього виду єдиноборств - психологічне виховання особистості людини шляхом вивчення бойового мистецтва. На тренуваннях вивчаються базові, спарингові і прикладні розділи. Крім традиційних ката і відпрацювання ударів, велика увага приділяється системі правильного дихання, методам зміцнення і загартування тіла (запозичене у школи Ци-Гун). Також в цій школі пред'являються високі вимоги до витривалості, динаміці бою. Майстерність оцінюється не стільки по техніці виконання прийомів, скільки за паливною ефективністю. Так ось, ці вимоги виникли не з повітря, кожен елемент має величезне значення! Ось деякі з них.
Відмова від ударів в голову
- Цей захід обережності необхідна, так як бої проводяться без рукавичок. в повний контакт, щоб уникнути важких травм головного мозку (які проходять не без наслідків).
- У процесі створення стилю також з'ясувалося, що цей захід дозволяє істотно розширити можливості техніки ніг і довести її до найвищого рівня вже на учнівської стадії.
- У зв'язку з відсутністю небезпеки отримати травму голови, з'явилася можливість вести бій в клінчі. А укупі з системою загартування тіла (бійці можуть стерпіти воістину страшної сили удари по тілу) з'явилася методика легендарних нищівних ударів руками.
- Такі бої не залишають слідів на обличчі, що дуже підходить жінкам і солідним людям, при цьому не зменшуючи ефективності бойового стилю.
- Ці вимоги дозволяють навчити людину ефективно і гарантовано виводити з ладу супротивника, атакуючи будь-яку зону його тіла (навіть не по традиційно уразливих крапках - голові або паху). З'явилися такі терміни, як нокаути в ногу, руку, груди і т.д.
Заборона захоплень, кидків, партеру
- Ці заходи введені з методичною метою, щоб зберегти ефективність ударної техніки: адже ні для кого не секрет, що на вулиці мало хто бореться в партері або ефективно проводить кидки.
- Також дані (вже сучасні) обмеження були введені для зниження травматизму, так як кекусинкай, в рамках спортивного єдиноборства, планує увійти в олімпійські види спорту, і це обмеження - одна з умов Олімпійського комітету.
Найголовніше, що ці обмеження носять лише змагальну спрямованість. Це не означає, що в кекусинкай не навчають техніці захоплень. В арсеналі стилю є і захоплення, і кидки, і робота зі зброєю, техніка проти озброєного супротивника і багато іншого.
Якщо провести дослідження біографій світових зірок боїв без правил або турнірів типу К-1, М-1, ММА, то вас здивує величезна кількість бійців, які отримали базові навички в кекусинкай-карате.
Ще одна причина - це тренери.
У справжнього тренера, який викладає цей вид карате за правилами школи, учні отримують весь спектр знань про це мистецтво, а також виконують всі необхідні вимоги, тому такі бійці вміють і можуть працювати в реальних, вуличних умовах. Як і будь-який дуже популярний вид єдиноборств, кекусинкай приваблює безліч різних тренерів. Деякі тренують в рамках Духовної військової традиції, але є й ті, які просто заробляють на цьому, спекулюючи на популярності. Такі тренери, як правило, націлені на результат, їх не цікавить духовна складова або базова техніка, що в підсумку (незалежно від успіхів у досягненнях їх вихованців) призводить до вузькоспрямованому розвитку їх учня. Такі учні освоюють (іноді віртуозно) тільки спортивний розділ стилю, не отримуючи повних знань, в результаті вони не можуть ефективно працювати в інших напрямках, тобто за межами спортивного татамі. Саме це і призвело до появи чуток про неефективність кекусинкай, які із задоволенням розпускають шарлатани, які роблять гроші на довірливих громадянах. Ці «товариші» пропонують навчити вуличного бою, не користуючись будь-якими методиками і посилаючись на те, що на вулиці немає правил.
На закінчення хочу додати, що кекусинкай (втім, як і будь-яке інше бойове мистецтво) підходить багатьом людям. Це не залежить від статі і віку, ключове значення має бажання навчитися захищати себе. За свою багаторічну практику я пам'ятаю багатьох дівчат, що успішно освоюють цей вид карате і роблять успіхи на татамі (і в житті) нарівні з молодими людьми. В житті, за межами Доджё (залу для занять), вони виглядали прекрасними, крихкими і підтягнутими леді. Як казав мій тренер: «Немає поганих стилів, є погані учні. », А я додавав:« ... які стали потім поганими тренерами ».