Для чого потрібна тілесно-орієнтована психотерапія

Для чого потрібна тілесно-орієнтована психотерапія
Прислів'я «в здоровому тілі здоровий дух» має під собою цілком обгрунтоване наукове підтвердження. Якщо психологічне здоров'я людини не в порядку, то і фізично він буде мати далеко не кращий вигляд. І навпаки. Саме тому в усьому світі практикується тілесно-орієнтована методика в психотерапії.

Принцип дії даної методики

У даної методики лікування людини можна виділити такі основні концепції:

Головним принципом впливу в даній методиці є те, що лікар може практично безперешкодно займатися виявленням проблем пацієнта і їх успішним рішенням. Через фізичне тіло психотерапевт лікує психологічне. На загальний стан дуже впливає і енергія, яка оточує людину. Все, що навколо нас відбувається, так чи інакше, відбивається на нашому здоров'ї.

Практичні і головне регулярне застосування такої методики, дає можливість досягти таких цілей:

• Прибрати хронічну втому

• Успішно лікує неврози і інші психічні розлади невеликого масштабу

• Позбавляє від страху і невпевненості в собі

Але, слід розуміти, що для досягнення такого результату слід проводити терапію регулярно, а не від випадку до випадку. Початкове завдання лікаря полягає в тому, щоб за допомогою спеціальних вправ максимально повно розслабити пацієнта. За допомогою фізичних вправ пацієнт вчиться розслабитися, управляти своїм тілом, а значить і помислами, що забезпечує йому гармонію з навколишнім світом.

Основний комплекс тілесно-орієнтованої терапії полягає їх дихальних вправ і м'язових. Чергування таких методик дозволяє максимально повно розкрити свої здібності і розслабиться. Як правило, проводяться вони в невеликих групах, по 6 - 10 осіб.

Для початку потрібно провести м'язову релаксацію - пацієнт спочатку намагається максимально сильно напружити свої м'язи. А потім розслабити. І так кілька разів. Це дозволяє почати краще відчувати своє тіло. Після цього проводиться дихальна гімнастика. Під час цієї вправи пацієнт повинен закрити очі і дихати, що називається на повні груди. Чергувати методики слід через кожні 5 - 10 хвилин.

Для чого потрібна тілесно-орієнтована психотерапія

З цілого ряду черепно-мозкових нервів можна особливо виділити трійчастий нерв. Трійчастих нервів в організмі два (лівий і правий), він є змішаним, оскільки виконує дві функції: управляє м'язами, що забезпечують рух нижньої.

Для чого потрібна тілесно-орієнтована психотерапія

Розсіяний склероз є хронічним процесом, що призводить, в кінцевому підсумку, до інвалідності та значного скорочення тривалості життя, яка залежить від форми захворювання. Найбільший термін при розсіяному склерозі малий, приблизно, 25-30.

Для чого потрібна тілесно-орієнтована психотерапія

Епілептології - це спеціаліст-невролог, діяльність якого суто спрямована на лікування епілепсії. Їм здійснюються всілякі реабілітаційні заходи. Як правило, спрямовані вони на відновлення пацієнта, на запобігання повтору епілептичних нападів в.

Для чого потрібна тілесно-орієнтована психотерапія

Причини головного болю Список недуг, що супроводжуються болями в голові, дуже великий. Пальма першості належить гіпертонії і захворювань судин, що порушує кровопостачання головного мозку. Найбільш поширеним з них є атеросклероз мозкових артерій. З інших.

Схожі статті